Yrttiteiden tyhjennys: täydellinen vedenpidätyksen torjumiseksi
Tyhjentävän yrttiteetä juominen on erittäin suosittu luonnollinen lääke, joka puhdistaa kehon, koska se edistää toksiinien poistamista poistamalla nesteitä. Sen valmistamiseksi käytetään puhdistavia ominaisuuksia sisältäviä yrttejä, joiden lehdet upotetaan kiehuvaan veteen ja jätetään imeytymään muutaman minuutin ajan. Onko ongelmasi vedenpidätyksessä jaloissa? Katso videolta, kuinka voit taistella tätä ärsyttävää epätäydellisyyttä kotiharjoituksilla!
Valuttavat yrttiteet ovat hyödyllisiä vedenpidätyksen torjumiseksi
Istuva elämäntapa ja ruokavalio, joka sisältää runsaasti natriumia, rasvoja ja sokereita, voi aiheuttaa ylimääräistä nestettä kudoksiin. ei vain liikunnan ja terveellisen ruokavalion kanssa, runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, mutta vähän suolaa, mutta myös nesteiden nauttimisella, jotka tyhjentävät ja puhdistavat.
Yrttiteet ovat suosituimpia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, koska ne hyödyntävät laihdutusominaisuuksistaan tunnettujen kasvien puhdistavaa vaikutusta ja auttavat torjumaan ylimääräisiä nesteitä taloudellisesti ja helposti. Infuusioita tai keittämiä tai kylmää ) lehtien masseraattina.
Katso myös
Puhdistavasta toiminnastaan tunnetuimpia kasveja ovat koivu (jonka lehtiä käytetään), nokkonen (sekä juurina että kukina), parsa, persilja, voikukka (juuri) ja sauva kullasta (josta kukat saadaan). Tyhjentävän yrttiteetä valmistettaessa on käytettävä lehtiä, juuria tai kukkia valitusta kasvista riippuen, kuumenna vesi kiehuvaksi ja anna sitten yrttien imeytyä vähintään kymmenen - kolmekymmentä minuuttia (mieluiten kansi kiinni ). Siivilöi lopuksi neste ja juo.
Voit valmistaa infuusion yhdellä tyhjennyslaitoksella tai ostaa pussit käyttövalmiiden yrttien seoksella; tässä tapauksessa muita pehmentäviä lääkkeitä lisätään vihanneksiin, jotka sisältävät runsaasti puhdistavia ominaisuuksia, kuten sitruunamelissaa, fenkolia, vihreää anista, jasmiinia, basilikaa tai lakritsia.
Kuinka yrttiteet tyhjentävät
Valuttavia yrttiteetä, jotka suosivat nesteiden poistamista, käytetään myös laajalti laihtumiseen. Ne vähentävät vedenpidätyskykyä ja diureettisen vaikutuksensa ansiosta vähentävät turvotusta, joka on tyypillistä niille, jotka kertyvät kudoksiin monia myrkkyjä. Tästä syystä ne ovat erinomaisia juotuna aterioiden välillä: niiden käyttäminen välipalana auttaa itse asiassa välttämään nälkää ja tyhjentämään kehon. .
Kasveista, jotka kannustavat poistamaan eniten käytetyt nesteet, löydämme:
- Fenkoli
- Artisokka
- Tähtianista
- Lakritsi
- Rooibos
- Aloe
- Ortosifoni
- Takiainen
Paras tyhjentävä yrttiteetä vedenpidätystä ja selluliittia vastaan
Vedenpidätyksen estämiseksi sopivimmat tyhjentävät yrttiteet ovat ne, jotka vaikuttavat kehon nesteiden hävittämiseen. Käytä niiden valmistukseen vain kasveja, joilla on erityisiä tyhjennysominaisuuksia; Tässä on kolme yrttiteetä ylimääräisten nesteiden torjumiseksi:
- Koivu tyhjentää yrttiteetä
Tämän yrttiteetä valmistetaan koivunlehdillä (jotka on otettu leikatusta kuivasta lääkekasvista), jotka antavat selluliittia ja tuovat lukuisia etuja jopa virtsateihin. Ota ruokalusikallinen kuivattuja lehtiä ja anna niiden upota kiehuvaan veteen vähintään kymmenen minuutin ajan. Juo enintään kaksi kupillista päivässä, mieluiten aterioiden välillä.
- Valuta yrttiteetä pilosellaa ja korttia
Valmista noin 50 grammaa yrttiteetä sekoittamalla hyvin 20 grammaa pilosellanlehtiä, 20 grammaa korttia ja 10 grammaa voikukkalehtiä. Kuumenna kattila vettä kiehuvaksi ja kaada lusikallinen seosta siihen. Anna vaikuttaa kymmenisen minuuttia ja juo lopuksi (mieluiten aterioiden välillä). Jos yrttiteetä on liian katkera, se voidaan makeuttaa myös hunajalla.
- Yrttiteetä fenkolilla ja Centella asiatica
Sekoita 20 grammaa fenkolin siemeniä 15 grammaan centella asiatica -lehtiä ja keitä sitten kattila vettä. Kaada joukkoon selluliittia estäviä aineosia ja anna liota vähintään viisi minuuttia. Suodata ja juo haaleana.
