Kehon neutraalisuus: mikä on vaihtoehtoinen vastaus kehon positiivisuuteen
Viime vuosina sosiaalisista verkostoista ja verkosta on tullut hedelmällinen maaperä vaihtoehtoisten ideoiden syntymiselle myös kauneuden ja esteettisen maailman suhteen. Liike, joka on saavuttanut paljon menestystä, on vartalo positiivinen, jonka tarkoituksena on kannustaa jokaisen elimen arvostusta menemällä vastoin yhteiskunnan jatkuvasti tarjoamia mahdottomia ihanteita. Viime aikoina kuitenkin toinen käsite on saanut myönteisiä mielipiteitä, nimittäin kehon neutraalisuus.
Selvitetään, mistä on kyse ja miksi Anne Poirerin ajatus osoittautuu eri näkökohtien perusteella voittavaksi vastaukseksi kehon positiivisuudesta.
Mitä on kehon neutraalisuus?
Mitä voisimme määritellä liikeksi kehon neutraalisuus syntyi Anne Poirerin ajatuksesta. Life -valmentaja alkoi esitellä ideoitaan siitä vuonna 2015 lukuisten työpajojen ja konferenssien kautta. Kehon neutraalisuuden keskipisteessä ei ole kehon arvostaminen esteettisestä näkökulmasta, vaan sen puolueettomuus. Itse asiassa keho otetaan huomioon vain sen elintoimintojen vuoksi, jolloin se vapautuu kaikista kauneuden kaanoneista, joita normaalisti käytetään sen analysointiin. Tällä tavalla käsitykset koosta, muodosta, ihotyypistä ja vastaavista menetetään, koska neutraali visio on voimassa.
Lyhyessä ajassa kehon neutraalisuus on saanut paljon tukea jopa julkkisten maailmassa. Esimerkiksi brittiläinen näyttelijä Jameela Jamila, joka toteuttaa aiheeseen liittyvää tiedotuskampanjaa sosiaalisten viestien ja podcastien kautta Painan. Hänen kanssaan Taylor Swiftin nimi erottuu. Amerikkalainen poptähti paljasti omaksuneensa fyysisen puolueettomuuden käsitteen "The Guardianin" haastattelussa, koska hän tunsi itsensä usein nöyryytetyksi, kun hänet tuomittiin naiseksi ruumiinsa eikä lahjakkuutensa tai uransa perusteella.
Kehon neutraalius vs kehon positiivisuus
Mutta mitä eroja on kehon neutraalisuuden käsitteen ja kehon positiivisuuden käsitteen välillä? Todellisuudessa kahden liikkeen lähtöoletukset olivat samankaltaisia, mutta ajan myötä kehon positiivinen ajattelu vei ajautumisen, joka hyväksyi syvän tauon näiden kahden välillä. Mutta mennään järjestyksessä.
Ajatus kehon positiivisuudesta syntyi tarkoituksena rakastaa kehoa riippumatta siitä, miltä se näyttää. Meitä ympäröivät Instagram -viestit ja mediakuvat, joissa näemme vain täydellisiä, sävyisiä ja hoikkaita vartaloita. Vuosien ajan välitetty viesti on "ohut yhtä kaunis", kun taas "lihava on synkkä synkkä". Siksi aiheiden, kuten kehon häpeä tai inhoa itseään. Kehon positiivisuus syntyi vastauksena tähän kaikkeen. Se edistää "kaiken kokoisten, fyysisten muotojen" sisällyttämistä, enemmän tai vähemmän tehokkaasti, ihon eri tyyppejä ja värejä, ja on jopa puhunut sukupuolinesteen hyväksymisestä.
Viime vuosina kehon positiivisuus on kuitenkin keskittynyt lähinnä "kauneuteen ja painoon, ja siitä on tullut markkinointistrategia. Itse asiassa useimmat ihmiset yhdistävät tämän käsitteen lauseisiin, kuten"Rakastan kehoani, vaikka se ei ole täydellinen"ja tässä piilee hänen suurin rajoituksensa, jonka näemme paremmin myöhemmin.
Kuten Anne Poirer itse selittää, kehon neutraalisuus poistaa kaiken kauneuden kaanonin eikä pakota rakastamaan kehoaan. Päinvastoin, se asettaa sen keskelle, koska se näkee sen "laitteena", jonka avulla voimme suorittaa toimintoja joka päivä pienimmistä ja vähäpätöisimmistä tärkeimpiin. Esimerkiksi kehomme ansiosta voimme kävellä luonnon keskellä, pitää lasta sylissämme ja nauttia lempiruokastamme. Joten mikä muuttaa painopistettä: se siirtää huomion kehon ulkonäöstä ja melkein pakotetusta hyväksynnästä nähdä se positiivisella tavalla keskittyä kaikkiin asioihin, joita se sallii meidän tehdä.
Kehon positiivisuuden rajat
Maailmassa, jossa kehon häpeäminen ja rasvan inhoaminen ovat edelleen liian läsnä, voi tuntua järjettömältä puhua kehon positiivisuuden epäonnistumisesta. Kuitenkin jo yhteenvetona tämän filosofian tukipisteestä olemme nähneet, kuinka tämän liikkeen ajautuminen on myös osoittanut rajansa. Toimittaja Rachel Hawley korosti tärkeimpiä arvosteluja artikkelissaan En tunne positiivista vartaloani - eikä minun pitäisi. Hawley aloitti perusoletuksesta: Miksi niin monet ihmiset, sekä miehet että naiset, eivät ole tyytyväisiä kehoonsa? Andrea Long Chu syvensi tätä kysymystä "toisella pohdinnalla: miksi sinun pitäisi olla kehon positiivinen hinnalla millä hyvänsä?
"En voi sietää kehon positiivisuutta, en kestä sitä ollenkaan. Se on minulle anatema. Se on moralisointia. Syy on se, etten voi sietää sitä, koska tunnen olevani mukana, koska se sanoo, että halveksuntani itseäni kohtaan ja tarkoitan omaani on seurausta tietoisuuden puutteesta. "
Siksi, jos alun perin kehon positiivisuus ei syntynyt niinkään pakottaaksemme meidät hyväksymään kehomme vaan lieventämään siihen kohdistuvia sosiaalisia paineita, nyt se näyttää monille ihmisille vain markkinointistrategialta, joka ajaa rakastamaan mitä tahansa kehoa "myös jos" eivät ole standardien mukaisia. Juuri sen "vaikka" takana onkin todellinen ongelma: jokaisen henkilökohtainen tuomio ja itsensä hyväksyminen, vaikka siitä ei pidä.
Päinvastoin, kehon puolueettomuus antaa meille vapauden olla saamatta rakkautta kehoamme pääsääntöisesti, vaan pyrkiä työskentelemään oman henkilökohtaisen näkemyksemme kanssa tunteaksemme olomme todella paremmaksi.
Kuinka toteuttaa kehon neutraalisuuden käsite
Kehon neutraalisuuden omaksuminen tarkoittaa tottumuksiemme ja itsemme näkemyksen rikkomista. Tässä mielessä Denverin Eating Recovery Centerin psykiatri ja lääketieteellinen johtaja Elizabeth Wassenaar sanoi aloittavansa lähtökohdasta: kuvittele haluamasi elämä ilman ulkoista hoitoa. Tämän saavuttamiseksi on välttämätöntä kuunnella kehosi lähettämiä viestejä ja olla kiitollinen, kun sen avulla voit suorittaa tiettyjä toimintoja. Esimerkiksi väsyttävän kävelyn jälkeen vuorilla on oikein ottaa vapaapäivä ja ravita itseäsi niin, että saat takaisin hyvän olon tarvitseman energian. Näin et enää katso kehoasi esteettisestä näkökulmasta vaan sen elintoimintojen näkökulmasta.
Kehon neutraalisuuden toteuttaminen ei tarkoita kehon hyväksymistä kaikilta osin ilman halua muuttaa sitä: tärkeä asia on tunnustaa, että nämä fyysiset muutokset eivät ole ensisijainen onnellisuuden lähde, koska ne vastaavat vain oloa mukavaksi ja terveeksi.