Vesi vastasyntyneille vieroituksen aikana: milloin ja miten aloittaa
Elämän ensimmäisinä kuukausina vauvojen ei tarvitse juoda vettä, koska rintamaito ja äidinmaidonkorvike koostuvat noin 90% vedestä.Kasvuprosessissa on aika syödä kiinteitä elintarvikkeita sen pureskelun jälkeen ja seurata uusien makujen ja tekstuurien löytämistä jopa vedellä.Lasten juominen vettä on siksi tärkeä vaihe vieroituksen aikana: jotain tuodaan taas esiin. niiden ruokinnassa.
Milloin antaa vauvoille vettä?
Maailman terveysjärjestö suosittelee yksinomaista imetystä (tai jos se ei riitä, äidinmaidonkorviketta) enintään kuuden kuukauden ajan lisäämättä vettä tai muita nesteitä, kuten kamomillaa ja yrttiteetä, riski täyttää lasten vatsat tehottomasti ja antaa heille väärän kylläisyyden tunteen. Pieni lisäravinne voi olla tarpeen vain, jos se on erittäin kuuma, kuumetta tai oksentelua tai ripulia seuraavien jaksojen aikana, kun voit antaa vastasyntyneille vettä liiallisen nesteiden leviämisen täydentämiseksi.
Nämä ovat kuitenkin satunnaisia jaksoja: kuten mainittiin, on suositeltavaa aloittaa vastasyntyneen juominen vettä kuuden kuukauden kuluttua, vieroituksen aikana, alkaen pienestä määrästä aterian yhteydessä.
Katso myös
Kuinka paljon vettä lasten pitäisi juoda?
On hyvä aloittaa juomavesi nauttimalla pieniä määriä nesteitä, jotka kasvavat ajan myötä. Kuinka paljon vettä vauvojen pitäisi siis juoda? Vieroituksen alussa pienet vesimäärät riittävät annettavaksi pieniin kuppeihin tai pullon kanssa, koska lapset ottavat maitoa päivän aikana. rintamaidosta, veden tarve kasvaa vähitellen, jopa litraan päivässä, ja lähestyy sitten aikuisen tarpeita kolmesta vuodesta ylöspäin.
Sopivin vesi vauvoille: kumpi valita
Jos olet uusi vanhempi, herää kysymys: mikä vesi sopii vauvoille? On parempi valita luonnollinen, kuohumaton kivennäisvesi. Parempi lasipullossa, koska lasi, toisin kuin muovi, on vähemmän pilaantuvaa. Sopiiko vesijohtovesi myös vauvoille? Riippuu: jos vesi julistetaan juomakelpoiseksi, voit juoda sen turvallisesti (vielä parempi, jos äiti ja isä ovat sen "testanneet"), mutta jos asut alueilla, joilla hana vaikka juotavaa vettä ei pidetä täysin luotettavana (liiallisen kloorin vuoksi tai muista syistä), on suositeltavaa keittää se ennen kuin annat sen lapsille (tietenkin sen jäähtyessä), tai turvautua suoraan pullotettuun veteen.
Kivennäisvedet eivät ole samanlaisia, joten tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä sopivimman veden valitsemiseksi.
Ensimmäinen huomioitava asia on veteen liuenneiden mineraalien määrä, jotka muodostavat ns. Kiinteän jäännöksen: tämä arvo osoittaa mineraalien määrän, joka jää veteen sen kiehumisen jälkeen.
Tämän luokituksen perusteella voimme jakaa kivennäisvedet neljään luokkaan:
- kiinteä jäännös alle 50 milligrammaa litrassa (minimaalisesti mineralisoitua vettä)
- jossa kiinteä jäännös on 50--500 ml / l (oligomineraaliset tai hieman mineralisoidut vedet)
- jossa kiinteä jäännös on 500--1500 ml / l (keskikokoiset kivennäisvedet)
- jossa kiinteä jäännös on yli 1500 ml / l (mineraalipitoiset vedet)
Tämän järjestelmän mukaan vastasyntyneille sopivin vesi on siis se, jonka mineraalisuolopitoisuus on enintään 140 ml / l, koska maito, sekä äidille että valmisteelle, on jo runsaasti näitä aineita. liian runsaasti vettä kiinteässä jäännöksessä on ylikuormittaa edelleen kehittyvät munuaiset.
Kuinka juoda vettä vieroituksen aikana
Yli vuoden ikäiset lapset eivät tiedä, miten ruokkia itseään, mutta heitä on ohjattava eri vaiheissa, kunnes syömisen ja juomisen itsenäisyys saavutetaan lopullisesti. Siksi monet äidit ja isät kysyvät itseltään: juovatko he "vettä vieroituksen aikana ja seuraavina kuukausina?
Perusvaiheet, joilla voit oppia juomaan itsenäisesti ja mahdollisimman luonnollisella tavalla, ovat seuraavat:
- ensinnäkin sinun on aloitettava pienillä nestemäärillä ja lisättävä vähitellen;
- lasten on opittava työntämään alahuuli ulospäin ja vakauttamaan se lasin reunalle;
- kielen on pysyttävä suuontelossa eikä sitä saa käyttää imemisen aikana;
- päätä ei saa kallistaa liikaa taaksepäin, jotta vesi ei pääse hengitysteihin;
- lapsi oppii vähitellen hallitsemaan suussa olevaa nestettä ja nielemään sitä vaikeuksitta.
Tämän kehityksen helpottamiseksi paras tapa on saada lapset juomaan mukavissa ja hallittavissa kupeissa, jotka on erityisesti suunniteltu heille ikäryhmänsä mukaan ja jotka seuraavat heitä eri kasvuvaiheissa ja kannustavat heitä juomaan yksin parhaiten sopivalla tavalla. mahdollisimman helppoa.
Ensimmäinen kuppi lapsille: oikeat ominaisuudet
Lasten ensimmäisellä kupilla on kolme olennaista ominaisuutta: suuttimet ja reunat, jotka on suunniteltu suosimaan huulten oikeaa asentoa, irrotettava venttiili, jotta lapset oppivat juomaan nestettä painovoiman avulla (kun venttiili asetetaan paikalleen, kuppi on tippumaton ja lapsi juoda, hänen on imettävä ilman vaivaa), virtauksen vähentäjät, jotka auttavat lapsia hallitsemaan nesteen määrää, keveyttä ja hallittavuutta sopeutuakseen pienten motorisiin taitoihin. On myös tärkeää, että lasten kupit ovat esteettisesti miellyttäviä, erittäin vilkkaita ja värikkäitä kiinnittääkseen heidän huomionsa ja uteliaisuutensa.
Sitten kullakin kupityypillä on iästä riippuen erilaisia ominaisuuksia:
- 3/4 kuukauden iässä, kun vastasyntyneet käyvät läpi siirtymävaiheen, joka saa heidät toistamaan imumoottorin mallin, pullon kaltainen kuppi on osoitettu edistämään asteittaista ja helppoa siirtymistä imetyksestä "löytöön" uusista ruokintatavoista.
- 6–9 kuukautta, kun vauvoilla tapahtuu merkittäviä muutoksia, kuten pystyasento, ensimmäisten hampaiden ulkonäkö ja muutos imemisessä, suositellaan ergonomista kuppia, joka soveltuu heidän taitojensa kehittämiseen.
- Ensimmäisen ikävuoden aikana, kun lapset vihdoin saavuttavat koordinoinnin nielemisen ja hengityksen välillä juomisen aikana, oppivat säätelemään nesteiden virtausta, ihanteellisten kuppien on annettava heidän juoda itsenäisesti (kuten "aikuisten lasin reunasta") "), kiristämällä huulia ja roiskumatta vettä. Suositellaan myös kuppeja, jotka kehittävät lasten asteittaista kykyä juoda oljen kanssa.
- Kun lapsilla on aktiivinen elämä (he liikkuvat, juoksevat, leikkivät jne.) Ja heidän on siksi juotava usein, jopa ulkona, 14 kuukauden iästä lähtien lasten kuppien on annettava heidän sammuttaa janonsa luonnollisella tavalla ja mahdollisimman käytännöllinen, vaikka ne olisivat liikkeellä.
Philips Avent - Lasten kuppi oljilla Amazonissa 7,58 €
MAM Anti-drip cup lapsille Amazonissa 9,64 €
NUK -pullo oppia juomaan Amazonissa hintaan 9,21 €
Vieroitus ja vesi: autonomia
Yhteenvetona tähän mennessä kirjoitetusta vieroituskaudella vesi ei ole lapsille vain uusi tapa syödä, vaan myös ensimmäinen asteittainen askel kohti itsenäisyyttä, koska muutamassa kuukaudessa he voivat juoda yksin ja käsitellä oma kuppi epäilyttävällä taidolla. Tässä iässä tapahtuu tärkeitä anatomisia, neurologisia ja ruoansulatuskanavan muutoksia, jotka kannustavat lapsiamme muuhun ravintoon kuin äidinmaitoon (joka ei enää riitä tyydyttämään ravitsemustarpeita), hyväksyy teelusikallisen ja hallitsee tiheän nielemisen elintarvikkeita. On selvää, että imetyksen ei välttämättä tarvitse jäädä vieroituksen aikana syrjään, mutta WHO: n ehdotuksen mukaan se voi jatkua elämän toiselta lukukaudelta toiseen vuoteen ja jopa sen jälkeen: imetys on itse asiassa tapa antaa lasten ravitsemukseen ja turvallisuuteen, ja se on aina olennainen emotionaalinen viite heidän itsenäisyytensä saavuttamiselle.
Tässä yhteydessä lapsille tarkoitetuista kupeista, joilla he oppivat vähitellen juomaan vettä ilman äidin ja isän apua, tulee heidän kasvupolunsa suuri liittolainen, joka auttaa täydellisesti kaikkea psykologista kehitystä, moottoria ja ruoansulatusta.
