Premenopause: mitä se on ja miten käsitellä sitä
Milloin ja miten
Ensimmäiset merkit voivat olla noin 45 -vuotiaita, vaikka jotkut asiantuntijat puhuvat jopa 35 -vuotiaasta.
Milloin huomaat alkavasi vaihdevuodet? Oireet ovat erilaisia, mutta tärkein on myös ilmeisin: kuukautiskierto, joka alkaa menettää säännöllisyytensä ja lyhenee ja katoaa vähitellen. Täältä tulee joukko pieniä ja suuria häiriöitä, jotka voivat voimistua ajan myötä.
Neuvo on mennä lääkäriin heti, kun tunnet joitakin tyypillisiä vaihdevuosien oireita, jotka voivat rauhoittaa sinua ja antaa sinulle myös tarvittavaa apua.Yleensä vaihdevuodet eivät ole tarpeen ottaa lääkkeitä, mutta koska asia riippuu tapauskohtaisesti.
Näyttää kuitenkin siltä, että on olemassa tuotteita, jotka ovat erinomaisia apuaineita. Muutama esimerkki? Karvainen dioscorea, jota jopa atsteekit käyttivät, pystyy tasapainottamaan hormoneja ja lievittämään myös rintojen arkuutta.
Seksuaalinen halu
Hormonit alkavat ärsyttää ja siksi on mahdollista, että tällä on vaikutuksia myös seksuaaliseen toimintaan: me reagoimme vähemmän erogeenisiin ärsykkeisiin ja haluhäiriöihin. Tämä voi tapahtua sekä fyysisistä että psyykkisistä syistä: toisaalta meillä on kipua emättimen takia kuivuus ja toisaalta ahdistus vaihdevuosien saapumisesta, jonka naiset kokevat edelleen negatiivisella tavalla.
Raskauden riski
Useimmat naiset ovat vakuuttuneita siitä, että riski tulla raskaaksi on lähes nolla, kun he alkavat vaihdevuodet. Näin ei kuitenkaan ole: hedelmällisyysaste on alhaisempi, mutta joissakin tapauksissa sykli on edelleen ovulaatiokykyinen ja siksi hedelmällinen. Lyhyesti sanottuna, välttääksesi ei -toivottuja raskauksia, ole edelleen varovainen ja valitse (ehkä gynekologisi avulla) sopivin ehkäisymenetelmä juuri nyt.
Katso myös:
Vaihdevuodet: mitä se on ja miten se ilmenee
Ennenaikainen vaihdevuodet: mitä se on ja miten käsitellä sitä
Ovulaatio, naiset ovat enemmän alttiita infektioille
Toissijainen amenorrea
Keltakeho