5 syytä, miksi kaikkien lasten pitäisi harrastaa urheilua!
Urheilun harrastaminen varhaisesta iästä lähtien on hyvä, todella hyvä! Urheilu on välttämätöntä kasvamaan harmonisesti sekä fyysisesti että psyykkisesti. Sitä harjoittavat lapset vahvistavat kehoa, mutta he myös oppivat sellaisten perusarvojen tärkeyden, kuten ystävyys, solidaarisuus, itsekuri, itseluottamus, tiimityö.
Selvitetään yhdessä, mitkä ovat 5 syytä, miksi kaikkien lasten pitäisi harrastaa urheilua! Ja jos olet epävarma siitä, minkä urheilulajin valitset lapsellesi, kuuntele lastenhoitajan neuvoja:
1. Urheilu on hyväksi terveydelle!
Lapselle urheilu on erittäin tärkeää ennen kaikkea hänen terveytensä vuoksi. Säännöllinen liikunta auttaa häntä kehittämään luujärjestelmää, pitämään painon hallinnassa, parantamaan verenkiertoa ja vahvistamaan koko kehoa, estäen sairauksia.
Lapsesta, joka on harrastanut urheilua, tulee terveempi aikuinen: hän on kehittänyt parempia lihaksia, koordinointitaitoja, tasapainoa ja kimmoisuutta sekä voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Jos hän jopa muutaman vuoden lopettaa harjoittelun, hänen kehonsa muistaa nämä edut ja hänen on helpompi aloittaa alusta oikeimmalla asetuksella.
Urheilu auttaa myös lasta ehkäisemään lihavuutta, kiihdyttämään aineenvaihduntaa ja ennen kaikkea välttämään vääriä ruokailutottumuksia, jotka johtuvat istumisesta, kuten välipalojen syömisestä television edessä.
Katso myös
2. Urheilu opettaa jakamaan ja seurustelemaan!
Urheilu on huippuosaamisen hetki: se maksimoi kyvyn seurustella ja opettaa pienimmätkin perusarvot, kuten veljeys, vuoropuhelu, altruismi. Urheilussa ei itse asiassa ole enää eroja kielessä tai kulttuurissa: lapset oppivat tehdä yhteistyötä jättämällä syrjään individualismi, saamalla uusia ystäviä ja kokeilemalla uusia sosiaalisia taitoja.
Ei ole sattumaa, että tänä vuonna Conad halusi palkita urheilun kaltaisen alueen Scrittori di Classe - Sport Chroniclers -projektilla, joka luotiin yhteistyössä kahdeksan Gazzetta dello Sportin toimittajan ja kahdeksan kuuluisan aikuisten ja lasten arvostetun mestarin kanssa. 19. maaliskuuta - 13. toukokuuta alkaen jokaisesta 15 eurosta annetaan leima Scrittori di Classe - Chroniclers of sport -ohjelman kirjojen keräämiseksi. Se on kahdeksan lapsille suunnattua kirjaa, joista jokainen on omistettu eri Nämä ovat alkuperäisiä ja huvittavia tarinoita ystävyydestä, uskollisuudesta ja terveestä kilpailuhengestä: kaikki erittäin tärkeitä urheiluun liittyviä arvoja, joista tällä aloitteella tulee avain sitoutumiseen lukemisen edistämiseen ala- ja yläkoululaisten keskuudessa. Jokaisessa kirjassa on myös "lasten itse tekemä haastattelu kyseessä olevan urheilulajin (Gennaro Gattusosta Federica Pellegriniin) suosionosoituksen kanssa, sekä nimikirjoitettu kirjanmerkki. Jotta urheilusta voi tulla sivulta toiselle yksi kannustin , kannustin parantaa, mutta ennen kaikkea kaunis metafora elämälle.
Yhdessä postimerkin kanssa saat Yhdessä koululle -kupongin, kokoelman, jonka avulla italialaiset koulut voivat saada ilmaisia opetusmateriaaleja, tietokonelaitteita ja muita kouluaktiviteetteja. Lapset, nuoret ja heidän perheensä voivat luovuttaa kupongit, jotka on kerätty koulussa, jonka he haluavat palkita: jokainen koulu voi saaduiden kuponkien ansiosta valita materiaalit ja laitteet, jotka se saa maksutta palkintoluettelosta. Sinun ei tarvitse lähettää tositteita: Conad tarjoaa koululle ilmaisen sovelluksen, jolla kupongit ladataan yksinkertaisella ja automaattisella tavalla. Kun olet ladannut sovelluksen, joka on saatavana IOS- ja Android -laitteille, lue yksinkertaisesti jokaisen tositteen takana oleva viivakoodi. Koulun saldo kasvaa yhdellä pisteellä jokaisesta ladatusta tositteesta.
3. Urheilu kasvattaa kurinalaisuutta ja organisointia!
Lapsen urheilu on todellinen koulu! Liikunnan harjoittaminen säännöllisesti auttaa häntä kehittämään organisointitaitoja, järjestystä ja menetelmiä. Pelisääntöjen oppiminen ja niiden kunnioittaminen opettaa häntä kurinalaisuuteen jokapäiväisessä elämässä ja tuo myös erinomaisia tuloksia koulumenestyksessä.
Urheilu itse asiassa valmistaa lapsia oppimiseen, stimuloi heitä pienissä kilpailuissa, jotka kuitenkin ohjaavat aggressiota sääntöjen läpi. Tällä tavalla lapsi voi vapauttaa jännityksensä fyysisesti, mutta täysin terveellä tavalla, samalla kun hän oppii kunnioituksen ja kurinalaisuuden tärkeyden myös kuntosalin tai urheilukentän ulkopuolella.
4. Urheilu opettaa ponnistelun ja sitoutumisen tärkeyttä!
Mikään muu kuin urheilu voi auttaa lastasi ymmärtämään ponnistelujen ja sitoutumisen tärkeyden saavuttaakseen tuloksia elämässä. Itse asiassa urheilu tekee hänelle heti selväksi, että tavoitteiden saavuttamiseksi on työskenneltävä lujasti, harjoitettava johdonmukaisesti ja älä koskaan luovuta!
Psykologit vahvistavat, että urheilu auttaa lasta kehittämään niin sanottua "anevroottista tahdonvoimaa", jossa tulos - saavutus ei muutu neuroosiksi, eräänlaiseksi pakkomielteeksi: oppii tähtäämään korkealle, mutta on tietoinen siitä, että joskus voit voittaa ja joskus et. Tämä asenne auttaa epäilemättä lasta selviytymään paremmin kaikista vaikeuksista, joita hän kohtaa tiellään, luopumatta tai harkitsematta todella ylitsepääsemättömiä esteitä. jatkaa sitoutumistaan ..
5. Urheilu lisää itsetuntoa!
Urheilu auttaa lasta tiedostamaan itsensä paremmin ja suosii hänen persoonallisuutensa kehittymistä harmonisimmalla tavalla. Urheiluharjoittelu on itse asiassa erittäin tärkeää luonteen vahvistamiseksi: joudut kosketuksiin kehosi kanssa, opit tuntemaan sen kyvyn, vastaukset ja tunnet olosi yhä helpommaksi. Tämä rauhallinen suhde fyysisyyteensä on todella välttämätön voidaksemme ottaa enemmän ja enemmän turvallisuutta kasvaessamme ja tullessamme enemmän tietoisiksi.
Lapsi, joka harjoittaa liikuntaa, tulee yhä itsenäisemmäksi, ja jos olet valinnut hänelle oikean urheilulajin, tulokset eivät tule puuttumaan ensimmäisten suurten tyydytysten kanssa! Menestyminen hyvässä asiassa, josta hän pitää, tekee hänestä vieläkin itsevarmemman.
Yhteistyössä Conadin kanssa
