Kuinka tulla kauniiksi: 15 vinkkiä tuntea itsesi kauniimmaksi ja itsevarmemmaksi!
Kukapa meistä ei haluaisi tulla kauniimmaksi lyhyessä ajassa? Jos tällainen kysely voitaisiin tehdä naisväestön keskuudessa, vastaus olisi todennäköisesti yksimielinen. Se, että me naiset olemme aina taipuvaisia keskittymään puutteisiin ja puutteisiin, ei loppujen lopuksi ole suuri uutinen. Usein emme kuitenkaan huomaa lahjoja, joita meillä on, ja upeita ominaispiirteitä, jotka ovat vain meidän ja tekevät meistä ainutlaatuisia. Oikein. Meitä hallitsevat saavuttamattomat tavanomaiset kauneusparametrit, jotka nostavat riman korkeammalle ja korkeammalle - myös Instagram -suodattimien ja sosiaalisen aikakauden ansiosta, jossa elämme - meitä kirjaimellisesti pommitetaan täydellisyyden kuvilla, joilla voi olla vain "yksi seuraus meistä": Tämä tapahtuu kuitenkin siksi, ettemme keskity tarpeeksi siihen, mikä on kaunista meissä, ja olemme sitoutuneet näkemään vikoja ja mustia aukkoja ja vertaamaan itseämme muihin. Alla selitämme, kuinka tulla kauniimmaksi lyhyessä ajassa ja näyttää itsevarma ja ylpeä ilma, joka tekee sinusta viehättävän ja lyömättömän silmissäsi ja muiden silmissä. Sekoitus fyysistä ulkonäköä, sisäistä asennetta ja kauneuden rituaaleja, jotka tekevät sinusta kerskailla parhaalla puolestasi ja parantaa itseäsi kuin koskaan ennen Valmis ottamaan huomioon?
Ensinnäkin paljastamme salaisuuden: tunteaksesi ja nähdäksesi itsesi kauniimmaksi voit hemmotella itseäsi pienillä kauneuden hemmotteluilla, jotka auttavat sinua rentoutumaan, omistamaan detox -hetken itsellesi ja huolehtimaan ihostasi ja kauneudestasi, kuten tämän rentouttavan ikääntymisen vastaisen rutiinin, jonka näytämme sinulle seuraavassa videossa.
1. Ole oma itsesi
Ymmärrät heti, että neuvoillamme on hyvin vähän tekemistä radikaalien fyysisten muutosten kanssa, vaan pikemminkin pienillä korjaavilla ja itsehoitoasenteilla, jotka on helppo toteuttaa käytännössä, mutta jotka voivat kuitenkin tuoda meille välittömän tyytyväisyyden. Yksi tehokkaimmista tavoista tuntea itsensä kauniiksi on epäilemättä oma itsesi. Se näyttää helpolta, mutta se on liike, joka ei ole aina niin välitön, jota ei usein hyväksytä epävarmuuden, haurauden ja tarpeen mukautua ympäröivään ympäristöön ja jota pidetään itsestäänselvyytenä tai normaalina.
Muista kuitenkin, että itsensä ilmaiseminen luonnollisella tavalla on "erinomainen liike vapauttaa kauneus kaikista huokosista ja ennen kaikkea tuntea voittamattomuus ennen kaikkea omissa silmissäsi - perustavanlaatuinen asia - ja sitten muiden silmissä." Itse asiassa sillä on myös paljon tekemistä asenteemme kanssa ja kommunikoimiemme tunteiden kanssa, ei vain fyysisen puolen kanssa! Lisää sitten hieman ainutlaatuisuutta ja luonnollisuutta, ja sekoitus on täydellinen ja vastustamaton!
2. Tunnista vahvuutesi ja arvosta niitä
Olitpa sitten kehosi, kasvosi tai persoonallisuutesi, kiinnitä huomiota taitoihisi ja arvosta niitä enemmän kuin koskaan. Tee ensin luettelo asioista, joita rakastat kehossasi ja luonteessasi, ja sitten, kun ne on kirjoitettu muistiin, ala ymmärtää, miten voit tehdä antaaksesi heille enemmän painoarvoa jokapäiväisessä elämässäsi. Olipa kyseessä temppu silmiesi hyödyntämiseksi - kasvosi todellinen kohokohta - täysi hame vyötärön parantamiseksi tai harrastus tai aktiviteetti, joka antaa tilaa epäitsekkäälle puolellesi ja on valmis auttamaan apua tarvitsevia. Vahvuuksistasi lähteminen ja sen muistaminen, kuinka paljon kauneutta meissä on, on itse asiassa ensimmäinen askel nähdä itsesi kauniimmaksi, tuntea itsesi onnellisemmaksi ja helpommaksi itsesi kanssa ja motivoituneena tekemään parempia ja parempia.
Näiden pikku temppujen avulla voit jo nähdä itsesi kauniimmaksi aamulla, heti kun heräät ja ilman meikkiä, kylpyhuoneesi peilissä ilman, että olet tehnyt mitään näkyviä fyysisiä muutoksia?
Osta "Muotoja. Opas mittasuhteisiin, jotta opit parantamaan ja lopulta rakastamaan ainutlaatuisuuttamme", Rossella Migliaccio, löydät sen Amazonista paperi- tai digitaalimuodossa!
3. Löydä tyylisi
Jopa enemmän kuin fyysinen ulkonäkö ja kanoninen kauneus, tärkeintä tuntea itsesi kauniiksi ja itsevarmaksi on löytää oma tyylisi ja kommunikoida se esineillä, asusteilla, vaatteilla ja kaikella, mitä luulet voivasi auttaa ilmaisemaan sitä ja ilmaisemaan itseäsi. ja fyysinen ulkonäkö on toinen tapa ilmaista persoonallisuuttasi ja yksi niistä näkökohdista, joilla voit nauttia pelaamisesta enemmän ja antaa ainutlaatuisuutesi ja kauneutesi löytää tiensä aidolla ja luonnollisella tavalla. Tässä tapauksessa viehätysvoima on yksi erikoisimmista ja ainutlaatuisimmista tavoista, joilla kauneus ilmenee, kaukana objektiivisuudesta ja ennalta määritellystä.
Joten löydä tyylisi ja ilmaise itseäsi hänen kauttaan: luonne ja persoonallisuus tekevät sinusta ainutlaatuisen kauneuden naisen.
4. Juo 2 litraa vettä päivässä ja valitse "terveellinen ruokavalio".
Ja nyt siirrytään johonkin konkreettiseen fyysiseen toimintaan, jolla voi olla merkittävä vaikutus jokaisen naisen kauneuteen. Aivan oikein: jos asenne, persoonallisuus ja luonne ovat tärkeimpiä asioita tunteakseen itsensä kauniiksi, on myönnettävä, että jokin päivittäisen hyvinvoinnin käytännön liike ei haittaa ollenkaan.
Juominen vähintään kaksi litraa vettä päivässä ja "terveellisen ruokavalion, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ja makeisia, varmistaminen on loistava tapa esitellä kosteutetumpaa, kiinteämpää ja terveellisempää ihoa ja kehoa. itse olet kaunis, etenkin kasvoissa. Joten miksi et esittelisi näitä terveellisiä heti? Sinusta ei vain tule kauniimpaa ja urheile erilaista hehkua, vaan myös kehosi kiittää sinua.
Osta Ulla, Smart Reminder for Hydration: löydät sen Amazonista alle 20 eurolla.
5. Nuku vähintään 7-8 tuntia yössä
Älä unohda varmistaa, että kehosi lepää vähintään 7-8 tuntia yössä. Nukkuminen tekee hyvää terveydelle ja myös kauneudelle! Väsyneet ja ei kovin kirkkaat kasvot, heikkouden ja liiallisen väsymyksen seurauksena, saavat sinut varmasti näyttämään ulkonäöltään, joka on kaikkea muuta kuin virheetön. Jos haluat tulla kauniimmaksi kasvoilla, uni on epäilemättä ensimmäinen sääntö Testi: nukku 8 tuntia ja katso kasvoillesi aamulla, ja tee sama toisena päivänä vähän unen jälkeen.
6. Käsittele ihoasi juuri sinulle sopivalla kauneusrutiinilla
Jos haluat nähdä kasvosi kauniina, on toinen perussääntö, jota ei voida sivuuttaa: huolehdi ihostasi ja käytä päivittäistä kauneusrutiinia, joka sopii sinulle ja ihotyypille. Tunnista sitten ihon ominaisuudet ja ongelmat ja valitse sopivimmat tuotteet: ihonhoidosta meikkiin. Oikeat voiteet voivat tehdä ihmeitä kasvoillemme ja parantaa sitä täydellisesti.
Huolehdi siis kasvoistasi huolellisesti aamulla ja illalla ja muista sitten antaa sille kauneusmaskit, kuorinnat tai muut kauneushoidot vähintään kerran viikossa. Pidä hauskaa myös DIY -resepteillä, kuten alla olevalla videolla ehdotamme. Terve, säteilevä ja sileä iho on poikkeuksellinen kauneusase.
7. Ota meikki pois joka ilta!
Yhtä tärkeä kuin edellinen kohta: älä koskaan unohda poistaa meikkiäsi! Kasvojen ihon puhdistamatta jättäminen meikiltä, savusumulta ja muilta ulkoisilta aineilta on huono tapa, joka aiheuttaa paljon epämukavuutta epidermiksen tasolla, mikä on siksi tylsää, kärsivää ja stressaavaa. Ei varmasti hyvä tapa ilmaista kauneus!
Pieni temppu tämän laiskuusvirheen tekemisen välttämiseksi on tapana poistaa meikki heti kun tulet kotiin odottamatta hetkeä ennen nukkumaanmenoa.
Kokeile Bioderma Sensibio H2O -misellaarivettä herkälle iholle, osta se Amazonista noin 12 eurolla!
8. Hoitavat kädet ja kynsilakka, mitä haluat!
He sanovat, että kädet ovat yksi "ensimmäisistä käyntikorteista", joilla näytämme itsemme muille. Varmista siis, että sinulla on ne kunnossa ja että ne ovat kunnossa. Valitse haluamasi kynsilakka ja käytä sitä huolehtimalla siitä, että saat sen takaisin heti, kun se on virheellinen: lohkeileva kynsilakka on itse asiassa yksi ilmeisimmistä ja ärsyttävimmistä ulkoasuvirheistä, ellet ole rocktähti!
Valitse haluamasi väri ja miellyttävämpi. Sen ei välttämättä tarvitse olla kirkas ja silmiinpistävä väri, jopa erittäin herkkä alaston väri voi tehdä eron. Nauti valitsemastasi sävyistä ja vivahteista ja leiki uusilla väreillä vuorotellen: huomaat elämän pienet kauneuden ilot!
Oletko jo kokeillut Essien kynsilakkaa, jossa on kiiltävä pinta ja korkea kestävyys jopa 14 päivää? Se on Amazonissa noin 9 euroa!
9. Käytä vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi mukavaksi
Vaatteiden käyttäminen, jotka imartelevat sinua ja saavat sinut tuntemaan olosi mukavaksi, on perussääntö, jota sovelletaan aina ja joka tapauksessa. Kuinka monta kertaa olemme tunteneet oloni hankalaksi muodikkaan vaatteen kanssa, jota kaikki käyttivät, mutta eivät tunteneet omamme? Jätä se kauppoihin ja keskity siihen, mikä varastaa sydämesi ja todella antaa sinulle.
Itse asiassa ei ole tärkeää näyttää esille muodikkaita tai uusimpia trendejä noudattavia vaatteita, vaan ilmaista itseäsi vaatteilla, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi kauniiksi. Myös tässä tapauksessa sinun on ensin ymmärrettävä kehosi vahvuudet ja heikkoudet ja valittava sitten sopivin vaatetus tai yksinkertaisesti pukeuduttava vaatteisiin ja valittava ne, joiden kanssa näet itsesi kauneimmaksi! Se on hyvin yksinkertaista: ei sääntöjä Seuraa, trendit ratsastaa, vain sinä, makusi ja tunteet, joita nämä mekot aiheuttavat.
10. Valitse kampaus ja meikki, jotka parantavat kasvosi
Räätälöity meikki sinulle, joka yhdistyy väreihisi ja korostaa niitä, ja kasvoillesi suunniteltu leikkaus ovat epäilemättä kaksi erinomaista liikettä hyödyntääksesi sinua ja parantaaksesi mahdollisuuksiasi.
Meikki ja hiukset ovat kaksi erittäin tehokasta työkalua luonnollisen kauneutemme parantamiseksi, tee vain oikeat valinnat, joissa otetaan huomioon värit ja ihonväri ensimmäisessä tapauksessa ja kasvojen muoto ja hiustyyppi toisessa. Itse asiassa on olennaisen tärkeää ymmärtää, onko sinulla iho, jolla on kylmä tai lämmin pohjavire, ja valita sitten sopivimmat värit kasvojemme parantamiseksi: erinomaiset pronssiset, kultaiset sävyt ja lämpimät ja ratkaisevat sävyt, jos haluat näyttää lämpimältä , sen sijaan kylmät ja pastellivärit ovat parempia niille, joilla on kylmä sävy. Ei vain sitä, että pienetkin viat ja epätäydellisyydet voidaan korjata meikin ansiosta: ohuet huulet, pienet silmät, tärkeä nenä tai erityisen pyöreät posket. Oikealla meikillä voit löytää tapoja parantaa kasvosi kaikkia puolia. Huomio: voit myös päinvastoin parantaa näitä ominaisuuksia, jos uskot sen tekevän sinusta ainutlaatuisen. Loppujen lopuksi on tähtiä ja kuuluisia naisia, jotka ovat kauniita ja täynnä charmia, jotka ovat tehneet pieniä vikoja ja legendaaristen ominaispiirteiden erityispiirteitä, ennen kaikkea Laetitia Casta ja hänen epätäydelliset hampaat tai Cindy Crawfordin myyrä. Lyhyesti sanottuna, kysy lehtiä, kysy asiantuntijoilta tai anna itsesi inspiroida luovuudestasi ja löydä sinulle parhaiten sopiva meikki. Yksi tehtävä: tuntea olonsa hyväksi ja nähdä itsesi vieläkin kauniimmaksi.
Kuten meikki, hiusten leikkaus on myös välttämätön kasvojen parantamiseksi. Ensimmäinen asia, joka on pidettävä mielessä näissä tapauksissa, on kasvojen muoto ja valitse sitten leikkaustyyppi ja "kampaus, joka menee hyvin ja parhaiten parantaa ominaisuuksia, mikä viittaa harmoniaan ja tasapainoon kokonaisuudessaan". Vältä esimerkiksi liian lyhyitä bob -leikkauksia tai jopa otsatukkaita, jos sinulla on pyöreät kasvot tai keskiosa, jos sinulla on pitkä soikea. Mutta tässäkään tapauksessa tämä ei ole kova ja nopea sääntö. Itse asiassa on olemassa naisia, jotka rakastavat korostaa puutteita, kuten Sarah Jessica Parker, jolla ei ole aikomusta piilottaa pitkänomaisia kasvojaan ja todellakin korostaa sitä valitsemalla pitkän leikkauksen keskellä. Jälleen, niin se on sinun ja makusi. Tärkeintä on, että näet itsesi kauniimmaksi ja tunnet olosi täydelliseksi!
Samaan aikaan tässä on useita kampauksia, joista voit valita leikkauksen, joka antaa sinulle eniten!
11. Valitse haluamasi hajuvesi ja käytä sitä päivittäin
Pisara hajuvettä asun viimeistelyyn on oikea viimeinen kosketus, joka saa sinut tuntemaan olosi vieläkin helpommaksi. Valitse haluamasi hajuvesi ja käytä sitä joka päivä. Hauskaa vaihtamista tai valitse sellainen, joka heijastaa sinua, ja vedä se ulos päivittäin, kunnes siitä tulee toinen ihosi.
Älä kuitenkaan liioittele sitä: kevyt hajuvesiverho riittää tekemään sinusta kiehtovan ja salaperäisen oikeaan kohtaan. Kolmella sanalla: vieläkin kauniimpi!
12. Ilmaise persoonallisuuttasi vaatteilla, meikeillä ja asusteilla
Anna kehosi puhua asusteiden, vaatteiden, meikin ja kaiken muun haluamasi kautta. Persoonallisuus ilmenee myös vintage -pääpannan, tulipunaisen huulipunan, etnisten rannekkeiden tai retro -mekon avulla. Lyhyesti sanottuna, älä pelkää uskaltaa kuvasi kanssa: käytä sitä haluamallasi tavalla ja anna sen puhua sinusta. Ulkonäöstä huolehtiminen ja yksityiskohtiin keskittyminen on loistava tapa ilmaista luonnetta ja tulla persoonalliseksi persoonaksi!
13. Kiinnitä huomiota asentoon ja asenteeseen
Kiinnitä huomiota myös siihen, miten kävelet ja liikut. Kaarevat ja kaarevat hartiat ja nykivä ja turvaton kävely eivät todellakaan tarjoa suurta viehätystä, päinvastoin, ne piilottavat paljon turvattomuutta! Ole varma ja kävele selkä suorana, hartiat ulkona ja leuka yhdensuuntaisena lattian kanssa. Vaikka istuisitkin, vältä rypistymistä, mutta pidä selkä suorana. Ne ovat kaikki pieniä asenteita, jotka osoittavat rauhallisempaa, avointa psykologista tilaa ja positiivinen ja näytät houkuttelevammalta ja luottavaisemmalta.
14. Anna itsellesi silloin tällöin pieniä lahjoja osoittaaksesi itsellesi, että rakastat itseäsi
Itsensä hemmottelu aika ajoin ei varmasti haittaa. Joidenkin palkintojen tai pikemminkin itsepalkintojen edut ovat loputtomat, ja ne alkavat myös yksinkertaisesti hymyilemällä, rentouttamalla kasvosi lihaksia ja saamalla sinut näyttämään rennommalta ja rauhallisemmalta. Muista tässä silloin tällöin, että rakastat itseäsi ja tee itsellesi pieni lahja. Se voi olla myös jäätelökartio, pieni rengas, erittäin mukava t-paita tai yksinkertaisesti iltapäivä itsellesi, jossa voit tehdä mitä haluat, jopa vain terveenä ja makeana tekemättä mitään. Näet, kun olet tehnyt jotain, mitä rakastat, näet varmasti itsesi kauniimmaksi!
15. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka kunnioittavat ja arvostavat sinua
Ympäröivä ympäristö on myös tärkeä. Valitse ihmiset, jotka osaavat arvostaa sinua eivätkä saa sinua tuntemaan olosi epämukavaksi. Usein se, että et tunne itseäsi kauniiksi, määräytyy ulkoisten asenteiden perusteella, jotka vaikuttavat ja kunnioittavat meitä.
Valitse siis ihmisten kanssa, jotka kunnioittavat sinua ja rakastavat sinua sellaisena kuin olet: itsetuntosi ja rauhallisuutesi auttavat sinua tuntemaan olosi helpommaksi ja epäilemättä sinusta tuntuu kauniimmalta ja valoisammalta!
Lue lisää tästä aiheesta lukemalla: "Valmistettu erityisesti minulle. Kuinka valita oikea henkilö tai ainakin lopettaa väärän valitseminen", kirjoittanut Edoardo Razzini. Löydät sen Amazonista paperimuodossa.