Imusolmun hieronta: imunesteiden tyhjennys turvotuksen ja turvotuksen estämiseksi
Imukudoshieronta on luonnollinen ja manuaalinen kuivatus. Sen tarkoituksena on tyhjentää imusolmuke stimuloimalla imukudoksen kiertoa eri manipulaatiotekniikoilla valitusta menetelmästä riippuen. Se vaikuttaa imusolmukkeisiin poistamaan tai vähentämään turvotusta ja turvotusta. Lukemalla tämän artikkelin huomaat kaikki imunestehieronnan tekniikat. Jos luulet, että se on vain keho, valmistaudu muuttamaan mieltäsi selvittämällä tämän hieronnan edut myös kasvoille!
Erilaiset imunestehieronnat: virallinen ja epävirallinen lääketiede.
Lymfinesteiden tyhjenemisen helpottamiseksi ja pysähtymisen vähentämiseksi on olemassa erityyppisiä imunestehierontoja erityisillä manipulaatioilla. Lääketieteellisenä terapianä käytetyin ja tunnetuin on manuaalinen imunestepoisto (DLM), toisin sanoen imukudos, joka on erittäin tehokas pysähtyneen imusolmukkeen tyhjentämisessä. Tunnetuimpia tekniikoita ovat Vodder -menetelmä ja ranskalainen Leduc -menetelmä, joka eroaa ensimmäisestä pääasiassa lyhyemmän hoidon ajan samoilla tuloksilla, auttaa keventämään sydäntä, stimuloi myös verenkiertoa yhdessä imukudoksen kanssa ja on erityisen sopii jalkojen ja kasvojen hoitoon. Tohtori Vodder koki 1930 -luvulla, että joidenkin potilaiden kaulan turvonneet imusolmukkeet hierotaan parantamalla heidän kroonisia hengitystieinfektioitaan. Itse asiassa, kun imusolmukkeet eivät pysty puhdistamaan imusolmuketta, se pysähtyy ja aiheuttaa monia häiriöitä, jotka voidaan poistaa aktivoimalla imukudos uudelleen verenkierron ansiosta. Leduc -menetelmän mukainen imunestepohja perustuu erilaisiin harjoituksiin riippuen potilaan syyttämästä häiriöstä. Vaikeissa lymfedeöissä lisätään myös okklusiivinen side hieronnan jälkeen. Tässä tekniikassa ns. Puhelutoimintoa, jonka tarkoituksena on aktivoida verisuonireitti uudelleen ylimääräisen nesteen imeytymiseksi ja jota harjoitetaan imusolmukkeiden asemilla ja jalkojen alueilla, joilla ei ole turvotusta, seuraa resorptiotoimenpide. Näitä menetelmiä saavat käyttää vain korkeasti koulutetut fysioterapeutit. Itse asiassa ei riitä, että tunnemme vain näiden hierontojen tekniikan, vaan myös syvällisesti imunestejärjestelmän toiminnan, jotta voimme toimia sopivien kohtien avulla, jotta hoito olisi turvallista ja samalla todella tehokasta.
Phenekam on imunestehieronta, joka poistaa turvotuksen, myrkyt ja vedenpidätyksen. Toinen tapa ehkäistä muita sairauksia sekä imukudoksen verenkiertoon liittyviä ongelmia on Namikoshi -hieronta, erityinen Shiatsun tyyli. Kiinalaisiin itämaisiin hierontoihin kuuluu myös Tui Na -hieronta, jolla imusolmuketta edistetään erityisillä vaivaamis- ja laajennuskäsittelyillä, jotka stimuloivat ja säätelevät imusolmukkeiden ja veren kiertoa. Jopa näissä hieronnoissa on käytettävä asiantuntijoita hoidon turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi. Muita hierontalajeja, kokonaisvaltaista, kalifornialaista ja Lomi Lomia, ei ole vahvistettu riittävillä tieteellisillä tutkimuksilla ja siten niiden tehokkuudella ja turvallisuudella (varsinkin jos ne eivät ole ammattilaisia). Toisaalta imukudosta harjoitetaan lääkärien määräämänä virallisena hoitona.
Katso myös
Viemärin edut, varotoimet ja vasta -aiheet.
Sen lisäksi, että se helpottaa normaalia imusolmukkeen poistumista kehon alueilla, joihin se on kerääntynyt, hyvin tehty imunesteen poisto eliminoi tai vähentää pysähtymistä ja erityisesti turvotusta, turvotusta, joka johtuu juuri huonosta imukierrosta. Lisäksi se voi rentouttaa ja parantaa kudosten ja lihasten tilaa. Sitä käytetään lääketieteellisellä ja esteettisellä alalla. Lääketieteen alalla imukudoksen tyhjennyksen tarkoituksena on ennen kaikkea parantaa viallista imukudoksen verenkiertoa. Esimerkiksi se vähentää tehokkaasti lymfedeeman vaikutuksia tai jopa lievittää nesteen kertymisen vaikutuksia raskaana olevalle naiselle liiallisen painon tai vakavampien ongelmien, kuten gestoosin puhkeamisen vuoksi. Lymfaterapia on vasta -aiheinen akuutissa laskimotukoksessa ja suonikohjujen tulehduksessa. Manuaaliseen imuneste- ja laskimovirtaukseen voidaan lisätä Elasto -puristettuja siteitä ja joustavia sukkia, jotta hoitojen tulokset kestäisivät pidempään avoimen turvotuksen yhteydessä. Nesteiden tyhjennys myös esteettisessä lääketieteessä ei ainoastaan kehon ja mielen rentouttamiseksi, vaan myös nesteiden pysähtymisen torjuminen, joka ilmenee monien toimenpiteiden, kuten rasvaimun tai rasvaveistoksen, jälkeen. Varotoimenpiteenä on välttämätöntä kuulla asiantuntijan mielipidettä ennen imusolmukkeen käyntiä ja kuunnella hänen mielipiteitään, varsinkin jos sinulla on tiettyjä sairauksia. Itse asiassa imunesteen poisto on vasta -aiheista tuberkuloosin, syövän, astman, kilpirauhasen liikatoiminnan, sydämen vajaatoiminnan tai munuaisten vajaatoiminnan, infektioiden ja joidenkin mukaan myös verenpaineen tai hypotension tapauksessa.
Imusolun poiston suotuisat vaikutukset jalkoihin ja vatsaan ovat moninkertaisia ja näkyvät lyhyessä ajassa. Imusolun poistotekniikan on oltava lempeä ja hidas (imusolmukkeet ovat erittäin hienoja): ympyröiden tekeminen sormilla ja peukalojen painaminen liikuttaa hitaasti imusolmuketta, kiertäen kiertoliikkeellä imusolmukkeita imusolmukkeiden suuntaan , kainalot, nivus, niskan pohja.Painehoito tehdään usein tyhjennyksen jälkeen, aina luottaen erikoistuneeseen henkilöstöön; säädetään säärystimien käytöstä jaloissa. Sitä ei suositella, jos sinulla on suuria suonikohjuja tai laskimotulehdus. Kaikki imusolmukkeisiin vaikuttavat tekniikat on suoritettava taidolla ja perusteellisella tietämyksellä aiheesta. Monet ihmiset tuntevat tekniikan itsehieronnan pyörivin liikkein, siirtäen imusolmuketta jopa erittäin pehmeillä harjaksilla. Suositeltava hoito on aina ammattimainen hoito, joka voi olla kokonaisvaltainen, koko vartalolle tai alakohtaiselle, kuten jalkojen hoitoon selluliittia tai istumista varten, varsinkin jos kävelet harvoin ja lyhyitä matkoja. Jalat hyötyvät suuresti, ne tyhjenevät kipua lievittävällä tunteella ja uskomattomalla keveydellä.
Katso myös: Parhaat selluliittivälineet: kaikki huippumerkit, joista valita!
© ISTOCK Parhaat selluliittivälineet: parhaat tuotemerkit, joista valita
Lymfaterapia ja esteettinen lääketiede.
Sen lisäksi, että se edistää imunesteiden poistumista, se vähentää painoa, puhdistaa ja muotoilee kehoa. Lymfaterapia on erinomainen stressin, aknen, allergisen ihottuman, palovammojen, arpien ja erityisesti selluliitin hoitoon, joka on rasvasolujen turvotus, koska se vähentää jalkojen, vatsan ja pakaran turvotusta. Sillä on myös kipua lievittävä ja rentouttava toiminto. Lymfaterapia voi myös olla hyödyllinen hoito vatsan tyhjentämiseksi, se tekee vatsasta tasaisemman muutaman senttimetrin vain yhden hoidon jälkeen ja myös kädet turvonneet lymfedeema. Kasvojen imunestehieronta on erinomainen ja miesten arvostama, mikä vähentää pussia silmien alla, epämiellyttävää epätäydellisyyttä, joka ikääntyy suuresti siitä kärsiviä, painaa ulkonäköään ja antaa heille väsyneen ja unisen kuvan, jonka vaimennus huumeilla tai kosmetiikalla silmäalueelle on usein lyhytikäistä, joskus vain hetkellistä kasvojenkohotusta. Esteettisenä ja terveenä hoitona imunesteenpoisto taistelee hyvin selluliittia vastaan, ongelma, joka vaivaa monia naisia, vaikea ratkaista ja liittyy vedenpidätykseen ja heikkoon imusolmukkeeseen. Tämä on paras keino torjua tätä epätäydellisyyttä. Hoidon jälkeen voidaan levittää selluliittivastetta. Pelkkä hoito ei kuitenkaan riitä, jos sitä ei yhdistetä terveellisiin elämäntapoihin ja asianmukaiseen ravitsemukseen. On erittäin hyödyllistä matkustaa päivittäin vähintään kaksi kilometriä, vaikka se ei kestäisikään, myös umlautin sekä verenkierron ja imukudoksen edistämiseksi ja syödä tasapainoisesti ilman tarpeellisten elintarvikkeiden liikaa tai puutteita. Asiantunteva hieroja ei käytä voiteita ja öljyjä, toisinaan vain vähän talkkijauhetta, vaan toimii yksinomaan käsien kanssa, sormien pyörivin liikkein, painamatta liian kovaa, jotta vaikutukset eivät olisi päinvastaiset. Hieronta on aina suoritettava alhaalta ylöspäin tai ulkopuolelta sisäpuolelle hyvin lievällä paineella ja vapautuksella, jotta imusolmukkeet työntyvät pysähtyneiltä alueilta imukudoksille ja poistetaan myrkkyjä. Käden sormien kevyt paine edistää verenkiertoa ja imunestejärjestelmän uudelleenaktivointia. Mikään mekanismi ei korvaa manuaalista hierontaa, joka kestää noin kaksi tuntia.
Hoito siis myös kehosi kauneudelle ja terveydelle.
