Murtuneet kädet: syyt, hyvät tavat ja tehokkaat korjaustoimenpiteet!
Käsien halkeilu voi olla melko yleinen ongelma etenkin kylminä ja talvikuukausina tai silloin, kun käytät usein epämiellyttäviä ja suositeltavia käyttäytymistapoja. Vaikka itse asiassa usein "ei kiinnitetä riittävästi huomiota, käsihoito on" perustavanlaatuinen tapa, niin paljon kuin se, jonka varaamme kasvoillemme ja vartalollemme, ja siksi on hyvä ottaa se käyttöön päivittäisissä kauneusrituaaleissamme: a ripaus ylimääräistä huomiota, oikeat tuotteet ja terveellistä aikaa itsellesi.
Miltä halkeilevien käsien iho näyttää? Se on kuiva, hilseilevä, kuivattu ja ärtynyt; usein se voi myös aiheuttaa leikkauksia, punoitusta, pieniä halkeamia todellisiin kylmiin. Meillä ei ole vakavaa ongelmaa, mutta varmasti ärsyttävää. Alta löydät hyödyllisiä luonnollisia lääkkeitä, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat kuivaa ihoa, alkaen eteeristen öljyjen käytöstä.
Tärkeimmät syyt
Olemme sanoneet, että talvella tämäntyyppinen epämukavuus voi olla yleisempi kylmän ja tuulen vuoksi, mutta ole varovainen, jopa auringon lämpö ja UV -säteet voivat aiheuttaa halkeilevia ja kuivia käsiä, jos et anna heille oikea suoja korjaavalla ja suojaavalla käsivoiteella. Itse asiassa ilmakehän aineet ja äkilliset lämpötilan muutokset muuttavat orvaskeden luonnollista hydrolipidistä suojaa, jolloin se menettää tiiviytensä, kimmoisuutensa ja nesteytyksensä.
Jopa liian aggressiivisten tai huonolaatuisten pesuaineiden ja pesuaineiden käyttö pilaa käsien ihon ulkonäön, varsinkin jos se on yleinen tapa.
Tähän lisätään liiallinen puhdistus, "ei-optimaalinen kuivaus", ei-laadukkaan kosmetiikan käyttö, savu ja saastuminen.
Älkäämme unohtako, että "kehon riittämätön nesteytys yhdistettynä" väärään ruokavalioon ja huono hedelmät ja vihannekset voivat vain pahentaa tilannetta ja altistaa helpommin kuiville ja halkeileville käsille.
Joten tässä on vinkkimme oikeisiin tapoihin ja luonnollisiin tee-se-itse-korjaustoimenpiteisiin käsissäsi, jotka ovat täysin terveitä.
1. Vältä aggressiivisia pesuaineita ja tuotteita
Kuten jo mainittiin, on parasta olla pesemättä käsiä aggressiivisilla tai huonolaatuisilla pesuaineilla. Valitse neutraalit saippuat, jotka sisältävät kosteusvoidetta tai joihin on lisätty pehmentäviä ja suojaavia ainesosia, kuten kookosöljyä, mantelia tai aloe veraa.
Voit myös luoda 100% vihreän saippuan itse kotona ja saada inspiraatiota esimerkiksi tästä yksinkertaisesta reseptistä, joka perustuu kaurapuuroon, veteen ja tippaan laventelin eteeristä öljyä.
2. Pese ja kuivaa kädet huolellisesti ja oikeilla varotoimilla
Emme koskaan tiedä, kuten näinä aikoina, kuinka tärkeää on pestä kädet usein syvällä ja myyttisellä tavalla. Ole kuitenkin varovainen, koska liiallinen puhdistus voi aiheuttaa kuivuutta ja punoitusta. Noudata vain joitain pieniä varotoimia välttääksesi tämän epämiellyttävän haitan:
- Älä käytä kiehuvaa vettä, päinvastoin, vuorotellen lämpimän ja kylmän veden suihkeita stimuloimaan mikrosykreeniä ja estämään ihon kuivumista liikaa.
- pese kädet varovasti, hankaamatta liikaa, mutta vie ne varovasti hanan alle. Käytä muutama minuutti tähän: pese ne paremmin vähemmän, mutta tehokkaasti.
- kuivaa ne huolellisesti varmistaen, ettet mene ulos märillä käsillä, jotka voivat koskettaa kylmää ja muita ilmakehän aineita ja voivat halkeilla ja ärtyä.
- Älä hiero niitä kuivumisen aikana kuivalla, karkealla liinalla, vaan pyyhi ne varovasti puuvillapyyhkeellä, jos mahdollista.
3. Levitä ravitsevaa kosteusvoidetta usein
Kosteuttavat ja ravitsevat voiteet ovat useita kertoja päivässä, etenkin talvella, ja ne ovat erinomainen luonnollinen lääke erityisesti niille, joilla on jo kuiva iho.
Jos mahdollista, valitse ne ainesosilla, joilla on rauhoittavia ja pehmentäviä ominaisuuksia, kuten risiini, jojoba, manteliöljy tai kaakao- tai sheavoi.
Jos käsien ihossa on leikkauksia ja verenvuotoja, on hyvä luottaa antibioottivoiteeseen tai käyttää vaseliinia ja peittää alue laastilla sen suojaamiseksi riittävästi. Jatka tätä hoitoa muutaman päivän ajan, kunnes huomaat parannuksen.
4. Käytä suojakäsineitä aina kun se on mahdollista ja tarpeen
Yritä käyttää villakäsineitä kylminä päivinä ja erittäin alhaisissa lämpötiloissa, mutta käytä myös kumikäsineitä, kun peset astioita ja joudut kosketuksiin pesuaineiden tai puhdistusaineiden kanssa.
Varsinkin jos kyse on tavallisesta toiminnasta, yritä olla varovainen, koska kuten jo selitettiin, kätesi iho kärsii pitkällä aikavälillä huomattavasti.
5. Levitä aurinkovoiteita lämpiminä kuukausina
Kesäkuukausina on hyvä käyttää aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi UV -säteiltä.
Usein itse asiassa meillä on tapana ohittaa tämä kehon osa, mutta muista, että pitkäaikainen altistuminen auringolle ilman suojaa ei tule kauaksi: erityisesti käsillä seuraukset ovat vain halkeilua, punoitusta, kuivuus, kutina ja iho, joka on kaikkea muuta kuin sileä ja yhtenäinen.
Jos et halua levittää voidetta käsillesi, koska tunnet epämiellyttävän rasvaisen tunteen, käytä tätä pientä temppua: ota nuppi kermaa ja kaada se suoraan putkesta käden takaosaan ja aseta sitten jälkimmäinen toiselle selälle ja tee varovasti pyöreitä liikkeitä, jotka ulottuvat koko pinnalle, myös sormiin. Tällä tavalla kämmen laajenee ja sinulla ei ole vaikutelmaa siitä, että käsilläsi olisi ärsyttävä öljyvaikutus.
6. Tee pakkaus eteerisistä öljyistä tai kasvisvoista
Nyt pääsemme luontaistuotteisiin halkeileville ja kuiville käsille.
Yksi tehokkaimmista ja yksinkertaisimmista on pakkaus valitsemasi eteeristä öljyä, jota käytetään useita kertoja viikossa.
Parhaat öljyt ovat epäilemättä seuraavat, koska niissä on runsaasti rauhoittavia ja pehmentäviä ominaisuuksia: oliivi-, kookos-, manteli-, risiini-, jojoba- ja laventeliöljyt.
Kuinka edetä:
Varmista ensin, että olet pessyt kätesi hyvin ja kuivannut ne huolellisesti ja hellävaraisesti. Nyt voit levittää valitsemasi öljyn molemmille käsille, antaa samalla herkän rentouttavan viestin ja pehmentävän voiman.Suosittelemme, että teet sen illalla, ennen nukkumaanmenoa ja käytä sitten suojaavia puuvillakäsineitä. yöllä, jotta arkit eivät rasvoitu ja ainesosa vaikuttaa paremmin ihoon. Aamulla kädet näyttävät heti pehmeämmiltä ja kosteutetuilta.
Jos et pidä tällaisesta pitkäaikaisesta hoidosta, varmista, että pidät pakkausta vähintään 20-30 minuuttia; toista se useita kertoja viikossa nopeamman ja tehokkaamman tuloksen saamiseksi.
Jos et todellakaan pidä öljyjen sakeudesta, voit lopulta korvata ne kasvisvoilla: erinomainen, esimerkiksi kaakao- tai sheavoi, erittäin ravitseva ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
7. Rentouttavat kylpy- ja käsikylvyt
Muita tehokkaita tee-se-itse-menetelmiä ovat rentouttavat kylpy- ja käsikylvyt, joissa hyödynnetään makeiden ja rauhoittavien ainesosien avulla valmistettujen keittämien voimaa.
Käytä vain kuumaa vettä ja lisää sitten haluamasi luonnontuotteet. Voit valita esimerkiksi seuraavista:
Kamomilla keittäminen
Tarvitset kuumaa vettä, johon asetat yksinkertaisia kamomillapusseja, tai voit myös käyttää kasvin tuoreita kukkia: keitä niitä tässä tapauksessa muutaman minuutin ajan, suodata saatu infuusio, anna jäähtyä, kaada se altaaseen ja upota kädet sisälle noin 10-15 minuutiksi.Jatka sitten kuivaamista, taputtele herkällä liinalla ja lopuksi levitä kasviöljyä tai voita niiden kosteuttamiseen.
Keittäminen kehäkukka
Voit tehdä saman menettelyn juuri kuvatulla tavalla, mutta käyttämällä kehäkukkakukkia, joilla on tulehdusta ja detoksifikaatiota.
Lämmin vesi ja eteerinen öljy
Yksinkertainen mutta erittäin tehokas käsihaude edustaa lämmintä vettä ja tippaa laventelin eteeristä öljyä. Voit lopulta korvata sen jollakin edellä mainituista öljyistä, mutta tämä sopii erityisen hyvin leikkauksiin ja piaghetteihin.
8. Käsinaamarit: 6 reseptiä kuivalle ja halkeilevalle iholle
Keltuainen
Tämä on yksinkertaisin resepti kaikkien näkemiesi joukossa: yksinkertainen munankeltuainen levitetään käsillesi lisäämättä muita ainesosia ja jätetään 15 minuutiksi.
Avokadon massa
Purista tämän hedelmän massa sen kosteuttavilla ja pehmentävillä ominaisuuksilla haarukalla, lisää sitten vettä tai muutama tippa oliiviöljyä ja pidä sitä noin 15 minuuttia.
Hunaja + makean mantelin eteerinen öljy
Tämän naamion resepti sisältää 2 tl hunajaa ja 3 tippaa makeaa manteliöljyä. Levitä seos vain käsillesi hellävaraisella hieronnalla, pidä se paikallaan neljäsosa tuntia, kaksikymmentä minuuttia ja huuhtele kaikki. Halutessasi voit jättää sen päälle koko yön käyttämällä suojaavia puuvillakäsineitä likaiseksi.
Aloe vera -geeli
Tämä resepti on hieman monimutkaisempi, mutta moitteettoman tehokas.
Sekoita aloe vera -lehden massa, lisää sitten 2 tippaa kehäkukkaöljyä sen tulehdusta ehkäisevällä voimalla, 3 tl kamomillainfuusiota, 1 hunaja ja 2 sheavoita. Levitä saatu pehmeä seos käsillesi ja odota vähintään 20 minuuttia.
Perunatärkkelys
Jos kädet ovat erityisen kipeät, perunat voivat olla sinulle ja ne ovat todellinen lääke kuivumista ja halkeilua vastaan. Raasta yksi ja lisää 2 rkl oliivi- tai auringonkukkaöljyä. Sinun tarvitsee vain levittää seos ja odottaa vähintään neljäsosa tuntia.
Sitruunan ja makeiden mantelien eteerinen öljy
Jos kärsit kylmästä, voit käyttää tätä sitruunapohjaista reseptiä, superruokaa, jolla on myrkyllistä voimaa ja joka on aina varma ihonhoito- ja kauneushoidoissa. Lisää 4 tippaa sitruunan eteeristä öljyä, 4 rkl makeaa manteliöljyä, jotka pehmentävät seosta ja makeuttavat detox -kuninkaan voimakkuutta. Ripottele sitten kaikki käsillesi ja odota noin kymmenen minuuttia. Tämä on ihmeresepti jopa heikoille ja vaurioituneille kynsille.
