Fibromyalgia: oireet, syyt, diagnoosi, hoidot ja suositellut hoidot
Fibromyalgia on melko monimutkainen krooninen sairaus, jonka syyt voivat olla erilaisia ja johon ensimmäisten oireiden diagnosoinnin jälkeen ei ole todellista lopullista parannuskeinoa.
Se on patologia, johon liittyy myös hyvin heikentäviä häiriöitä ja johon voidaan kuitenkin kokeilla useampaa kuin yhtä hoitoa sopivimman löytämiseksi tapauskohtaisesti ja kroonisen kivun ja lihasjännityksen torjumiseksi. Tutkitaan yhdessä, mitä fibromyalgia on, mitkä ovat sen oireet, syyt, kuinka diagnosoida se ja yleisimmät hoidot.
Mikä on fibromyalgia? Ensimmäiset oireet ja yleisimmät sairaudet
Sana "fibromyalgia" on peräisin kreikan sanoista "kipu", "lihakset" ja "kuitukudokset": se on itse asiassa sairaus, joka aiheuttaa kipua tuki- ja liikuntaelimistössä ja erityisesti laajalle levinnyttä lihasjännitystä, asteniaa ja muita oireita, jotka voi olla varsin vaihteleva Fibromyalgia voi iskeä lievemmissä muodoissa, helposti ratkaista oireita käsittelevän työn tai vakavammissa muodoissa, jotka vaativat monimutkaisempia hoitoja.
Oire, joka kuvaa eniten fibromyalgiaa, on laaja -alainen kipu (symmetrisesti kehon molemmilla puolilla), joka voi ilmetä "hyperalgesian" (erittäin voimakkaan paineen / lievän stimulaation aiheuttama kipu) ja / tai "allodynian" muodossa kipu vastauksena kivuttomaan stimulaatioon).
Tälle krooniselle kivulle on ominaista tietty pysyvyys: perinteiset kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet eivät riitä rauhoittamaan sitä. Sitä voi esiintyä missä tahansa kehon osassa tai jopa useissa osissa samanaikaisesti, ja se vaikuttaa pääasiassa kaulaan, selkään, hartioihin ja käsivarsiin ja vaihtelee suuresti henkilöstä toiseen.
Fibromyalgia liittyy vallitsevaksi oireeksi asteniaan, eli jatkuvaan ja heikentävään väsymyksen tunteeseen, joka voi johtaa vakaviin alijäämiin siitä kärsivien sosiaalisessa ja työelämässä, mikä vaikuttaa myös unen laatuun. herää joka tapauksessa väsyneenä tai saatat kärsiä unettomuudesta.
Muita fibromyalgian oireita ovat päänsärky, käsien tai jalkojen pistely ja siitä johtuvat herkkyyshäiriöt, heikentynyt lihasvoima, faskulaatio (lihasten supistuminen), ahdistuneisuus, ärtyneisyys, keskittymisvaikeudet ja masennus.
Katso myös
Fibromyalgia: syyt
Fibromyalgian syitä ei ole helppo tunnistaa, koska monet eri tekijät voivat aiheuttaa sen, jopa melko vaihtelevat tapauskohtaisesti. Usein ihminen alkaa kärsiä siitä, kun hän on kokenut voimakkaan psyykkisen stressin tai fyysisen trauman, mutta voi myös tapahtua, että patologia räjähtää yhtäkkiä ilman ilmeistä syytä.
Fibromyalgian laukaisevista akkreditoiduista syistä löydämme siksi psykofyysistä stressiä, hormonaalista epätasapainoa, muutoksia välittäjäaineiden tasossa ja hermosolujen toimintahäiriöitä, endokriinisiä ja immuunijärjestelmiä. Lisäksi on havaittu, että tietyt infektiot, kuten mononukleoosi, voivat liittyä fibromyalgiaan.
Geneettinen taipumus voi myös olla laukaisija, vaikka sitä ei ole vielä tieteellisesti todistettu.
Fibromyalgian diagnoosi
Oireiden monimutkaisuuden vuoksi on erittäin vaikea diagnosoida tätä tautia tarkasti. Spesifisiä testejä ei ole: lääkäreiden on analysoitava oireet, kokeiltava tuskallisten kohtien manuaalista stimulaatiota, arvioitava täydelliset fyysiset kokeet ja potilaan sairaushistoria ja tehtävä sitten diagnoosi.
Kyse on myös muiden mahdollisten sairauksien poissulkemisesta erotusdiagnoosin avulla, joilla voi olla osittain samoja oireita. Siksi tärkeintä on luottaa pätevään lääkäriin.
Fibromyalgia: kuoletko tai paranetko? Onko olemassa lopullista parannuskeinoa? Hoidot ja hoidot
Fibromyalgiasta voi tulla todella vammauttava sairaus, eikä valitettavasti ole lopullista parannuskeinoa. On kuitenkin olemassa monia ja yhä enemmän kehitettyjä hoitoja, joiden avulla voit pitää oireet loitolla ja parantaa merkittävästi elämänlaatua.
Ensimmäinen terapeuttinen lähestymistapa voi olla luonteeltaan farmakologinen, ilmeisesti suoritettava lääkärin valvonnassa. Näyttää siltä, että masennuslääkkeet voivat auttaa torjumaan oireita, erityisesti trisyklisiä, pieninä annoksina. Yleensä nämä lääkkeet otetaan yhdessä lihasrelaksanttien kanssa. Epilepsialääkkeitä voidaan myös suositella etenkin hyperalgesian yhteydessä.
Toinen mahdollinen hoito fibromyalgian torjumiseksi on TENS (Transcututaan Electrical Nerve Stimulator), joka koostuu ihonalaisesta sähköstimulaatiosta.
Kun otetaan huomioon psykologisen tekijän merkitys, voi olla hyödyllistä aloittaa mieliala ja nukkua. Aloita heti joillakin venytysharjoituksilla kotona:
Fibromyalgia ja ravitsemus
Terveellinen ruokavalio voi olla arvokas apu fibromyalgian ehkäisemisessä ja hoidossa. Vähärasvainen syöminen on välttämätöntä rasvalle ja sokerin vähentämiselle. Vähennä myös suolan käyttöä sekä teen ja kahvin kulutusta. Juo paljon vettä ja poista superalkoholi kokonaan.
Punaista lihaa tulee syödä vain pieninä määrinä, kun taas valkoista lihaa, kalaa, munia ja maitotuotteita suositellaan proteiiniruokavalioon. Ehdottomasti suositellaan syömään kauden hedelmiä ja vihanneksia. Kaikki kasviproteiinit ovat erinomaisia: selvitä heti, mitä ne ovat, selaamalla albumiamme!
Lisätietoja saat myös Italian Fibromyalgia -oireyhtymäyhdistyksen verkkosivuilta ja AMRER -julkaisusta fibromyalgian diagnosoinnista ja hoidosta.
