Geneettinen ruokavalio: kirjoitettu DNA: han
Kuinka se toimii
Jos haluat kokeilla geneettistä ruokavaliota, sinun on ensin täytettävä kyselylomake, joka sisältää kysymyksiä elämäntavoistasi, ja lähetettävä biologinen näyte syljestä laboratorioon, jotta geneettiset tutkijat voivat poimia DNA: si ja tietää kehosi ja erilaisten ravinteiden tarkat tarpeet Tässä vaiheessa geenitieteilijät toimittavat keräämänsä tiedot ravitsemusterapeutti -kollegoilleen, jotta he voivat kehittää erityisruokavaliota organismillesi. Geneettisen ruokavalion omaperäisyys on juuri yksilöllinen ruokintasuunnitelma. genetiikka- ja ravitsemusterapeutit voivat tarjota meille jokaiselle. DNA-analyysi paljastaa myös, millainen fyysinen aktiivisuus on kehollesi kaikkein miellyttävin. ACE-geeni vastaa kolmea eri genotyyppiä: (II), (DD) ja (ID). vahva lihaskestävyys ja hyvä sydämen aineenvaihdunta: olet siksi altis pitkälle fyysiselle rasitukselle. Jos sinulla on homotsygoottinen genotyyppi (DD), sinulla on taipumus harjoittaa fyysistä toimintaa lihasvoiman perusteella. Lopuksi, jos sinulla on heterotsygoottinen (ID) genotyyppi voit sijoittaa väliasentoon.
Siirry "Nopea laihtuminen" -erikoistarjoukseen!
Katso myös
Keneen ottaa yhteyttä
- DNASlim on avantgarde "yritys" nutrigenetics-alalla, joka toimii "Area Science Park of Trieste" -alueella, joka tarjoaa ruoka-ohjelmia eri kestoltaan ja hinnaltaan: halvin hinta 193 euroa ja sisältää DNASlim-paketin, rasvojen aineenvaihduntatestin ja sokerit, yksilöllinen ruokavalio, kolme puhelua ravitsemusterapeutin kanssa ja kolme kuukautta jatkuvaa valmennusta sähköpostitse.
- LaClinique tarjoaa kaksi eripituista pakettia: kuuden kuukauden paketti maksaa 799 euroa ja vuoden kestävä paketti 1 399 euroa.
- Genedieta, jonka pääkonttori on Tanskassa, myy syljenkeräyssarjan käyttöohjeineen hintaan 193,60 € (toimituskulut ja alv).
Laske ihanteellinen paino!
On tärkeää ymmärtää, että geneettinen ruokavalio ei ole rajoittava ruokavalio: päinvastoin, se sallii monenlaisten ruokien saannin. , on laatinut viisi perussääntöä, jotka ovat yhteisiä monille muille ruokavalioille ja joita kaikkien tulee noudattaa:
- Harjoittele enemmän, vähintään 5 kertaa viikossa 30 minuutin ajan
- Vähennä kaloreita 20-30% siitä, mitä tarvitaan nykyisen painon ylläpitämiseen;
- Lisää kuitujen saantia vähintään 30 grammaa päivässä, jotta nälkähäiriöt vähenevät;
- Käytä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti hyviä tyydyttymättömiä rasvoja, kuten Omega-3- ja Omega-6-rasvahappoja
- Lisää polyfenolien, voimakkaiden antioksidanttien, jotka hidastavat ikääntymisprosessia ja solujen rappeutumista, saantia.
Menestys ja laihtuminen
Geneettinen ruokavalio takaa laihtumisen, joka on 90% kaikista ylipainoista. Menetät keskimäärin 5 kiloa 4 kuukauden välein, mikä ei ehkä näytä paljon, mutta on todella merkittävä tulos, koska se ei ole rajoittavaa ruokavaliota.
Se on erittäin suosittu Englannissa ja julkkisten maailmassa (Jessica Alba laihtui 8 kiloa).
Jos haluat noudattaa geneettistä ruokavaliota tai muuta ruokavaliota, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat.
