Kuinka ruskettaa hyvin: kaikki vinkit kadehdittavalle ja riskittömälle rusketukselle
Kesä saapuu ja sen myötä koko päivän rannalla tai uima -altaassa auringon säteiden alla. Tiedämme, että hyvä rusketus houkuttelee kaikkia ja että haluamme näyttää kultaisen ihon mahdollisimman pitkään, mutta myös tietää, että jatkuva ja liiallinen altistuminen auringolle on haitallista ihollemme ja voi aiheuttaa vakavia pitkäaikaisia terveysongelmia, jos emme käytä riittävää suojaa. Kuinka sitten voimme parantaa rusketustamme liioittelematta auringonvaloa?
Ei ole vain tärkeää huolehtia ihostamme ulkopuolelta rusketuksen parantamiseksi, vaan itsestämme huolehtiminen sisäpuolelta on välttämätöntä saadaksemme haluamamme rusketuksen.
Aloita oikealla ruokavaliolla!
Hyvän rusketuksen ja terveen ihon saaminen alkaa kehomme terveydestä, nämä vinkit kannattaa pitää mielessä, jos haluat saavuttaa ihanteellisen värin tänä kesänä:
- Juo paljon vettä ja hydraattia: Hyvin hydratoituna pysyminen merkitsee sitä, että iho on kosteutettu ja pehmeä ulkopuolelta.
- Syö elintarvikkeita, joissa on beetakaroteenia: karoteeni edistää luonnollista melaniinin muodostumista, joka on vastuussa parkinnasta. Jotkut elintarvikkeet, jotka sisältävät enemmän betakoreteenia, ovat porkkanat, kesäkurpitsa, parsakaali tai pinaatti.
- C -vitamiini: Tämä vitamiini on voimakas luonnollinen antioksidantti, joka ei lisää rusketusta, mutta estää auringon aiheuttamaa ikääntymistä ja tekee ihosta sileämmän ja nuoremman. C -vitamiinia löytyy vihanneksista, kuten parsakaalista, sitrushedelmistä tai chilistä.
- E -vitamiini: Kuten C -vitamiini, E -vitamiini ei paranna rusketusta sinänsä, mutta se auttaa parantamaan ihon terveyttä ja ulkonäköä auringonoton jälkeen. Tässä tapauksessa E -vitamiini auttaa ihoa palautumaan. dermis. Löydät tämän vitamiinin pähkinöistä tai palkokasveista.
Katso myös
Kuorinta: avain rusketukseen
Ihon valmistelu ennen auringonottoa on avain kauniille rusketukselle ilman, että joudut viettämään tuntikausia sen säteiden alla. Kuorinnan ansiosta poistamme kuolleen ihon kehosta, mikä estää epätasaisen väristen alueiden ilmaantumisen altistumisen jälkeen aurinko, se tekee myös rusketuksesta kestävämmän. Levitä luonnollinen kuorintavoide koko vartalolle ennen auringonottoa ja huomaat, kuinka tulokset ovat parempia. Suosittelemme FrankBodyn kuorintavoidetta, jossa on Kakadu -luumuja ja E -vitamiinia, myynnissä Sephorassa hintaan 8,90 €.
Tuotteet rusketuksen tehostamiseksi
Markkinoilla on lukuisia tuotteita, jotka voivat auttaa pitämään ihosi kultaisena koko kesän: rusketuksen tehostajista, jotka tarjoavat ravinteita ja kosteutta iholle auringonvalon hyödyntämiseksi paremmin lyhyessä ajassa, ja ravintolisiin, jotka auttavat sinua. Ne antavat vitamiineja ja beetakaroteenia tarvitaan hyvän ihon sävyn saavuttamiseksi. Jos haluat välttää auringolle altistumista, voit kokeilla itseruskettavaa voidetta, joka antaa ihollesi kultaisen värin.Tämä on valikoimamme tuotteita, jotka saavat sinut näyttämään upealta tänä kesänä. Muista aina suojautua UVA- ja UVB -auringonsäteiltä ihotyypillesi sopivalla suojalaitteella. On välttämätöntä välttää tulevia terveysongelmia.
Australian Gold - Rusketuksen kiihdytin: Tämä tehostaja on kuiva, rasvaton öljy sumutteen muodossa, joka antaa intensiivisemmän rusketuksen pähkinäuutteen ansiosta. Sisältää porkkanansiemeniä, australialaista teepuuöljyä, roucou -öljyä, banaaniuutetta, aloe veraa ja E -vitamiinia. Muista käyttää sitä aina tavallisen aurinkovoidesi kanssa, koska tämä voide ei sisällä SPF: ää ja voit polttaa itsesi.
Tannymaxx Melon Rainbow, rusketuksen kiihdytin ja optimoija: tämä kosteusemulsio on yksi markkinoiden täydellisimmistä. Se ei vain kiihdytä ja optimoi rusketusta, vaan tummentaa ihoa tällä kaudella, mutta sillä on myös kiinteyttävä vaikutus sileämpään ihoon. voimakas kosteusvoide, joka korjaa ihon auringonoton jälkeen. Sisältää karnitiinia ja kofeiinia edistääkseen rasvanpolttoa, Kanarian meloni korjaa ihon auringon aiheuttamilta aggressioilta ja aprikoosi- ja ananasuute sekä A-, C- ja E -vitamiinit parantavat rusketusta. Jos aiot käyttää sitä ennen auringonottoa tai sen aikana, muista aina liittää siihen tavallinen aurinkovoide palovammojen välttämiseksi, se ei sisällä SPF: ää.
Australian kultainen aurinkovoide aurinkovoiteella: Jos haluat parantaa rusketustasi ja suojautua samalla auringon säteiltä, tämä Australian Gold -tuote antaa sinun tehdä sen. Siinä on SPF15 ja se sisältää ainesosia, kuten Australian kakadu -luumuja, C -vitamiinia, Australian teepuuöljyä, auringonkukansiemeniä ja oliiviöljyä. Ensimmäisellä auringolle altistumisella on suositeltavaa yhdistää se korkeammalle aurinkovoidelle palovammojen välttämiseksi.
Ota rusketus sisältä!
NUTRIVIVA-beetakaroteenihyytelöhelmet ovat tuote, joka on suunniteltu parantamaan ihon puolustuskykyä ja samalla edistämään rusketusta. Beetakaroteenihelmet helpottavat rusketusta stimuloimalla melaniinin tuotantoa.Tuote sopii myös keliakialaisille, kasvissyöjille ja vegaaneille, joille se toimii A-vitamiinin assimilaation tärkeimpänä lähteenä.
Doriance - Tan Enhancer: Nämä helmet ovat erittäin tehokkaita rusketuksen parantamisessa ja auringonvalolle kuluvan ajan lyhentämisessä. Ne sisältävät mehiläisvahaa, porkkanaa, auringonkukkaöljyä, beetakaroteenia, oliiviöljyä ja gardenian uutetta, jotta saavutat uskomattoman sävy lyhyemmässä ajassa. Muista aina käyttää aurinkovoidetta auringonotossa.
Ja jos haluat mennä rannalle jo ruskettuneena ...
Jos et halua päästä rannalle liian kalpeaksi, voit käyttää itseruskettavaa voidetta, joka antaa sinulle väriä jo ennen auringonottoa. Valitse voide, jolla on hyvät arvostelut ja joka takaa sinulle hyvät tulokset, muuten sinulla on riski saada enemmän parkittuja alueita kuin muut. Suosittelemme itseruskettavaa suihketta kevyesti värjättyä koostumusta varten, joka kirkastaa ihoa välittömästi ja mahdollistaa "luonnollisen rusketuksen ympäri vuoden".
Sen koostumus sisältää mangouutetta ja kosteuttavaa ainetta pehmeälle ja näkyvästi kauniimmalle iholle.
Suihkuta sitä keholle keskeytyksettä pitämällä pullo noin 10 cm: n päässä ihosta ja levitä sitten käsillä.
Osta Sephorasta 15,90 € <
