Miehen sykli: myös miehillä on kuukautiset
Miesten sykli liittyy läheisesti hormoneihin, itse asiassa voidaan havaita testosteronin vaihteluita, jotka yleensä aamulla ovat korkeimmillaan, kun taas ne putoavat päivän lopussa. Tämä hormoni, kuten estrogeeni ja progesteroni naisilla, pystyy vaikuttamaan suuresti yksilön käyttäytymiseen aiheuttaen myös mielialan vaihteluita.
Ennen kuin jatkat tutkimusta miesten syklistä, katso tämä video ja selvitä, miksi kuu ja kuukautiskierto liittyvät toisiinsa.
Miehen premenstruaalinen oireyhtymä: mikä se on?
Voidaan puhua miesten premenstruaalisesta oireyhtymästä (Ärtyvän miehen oireyhtymä) liittyy hormonaalisiin muutoksiin ja johon liittyy yliherkkyyttä, väsymystä, hermostuneisuutta, emotionaalisuutta, aivan kuten naissukupuolella.
Tästä siirrytään kohti ihmisen hormonaalisen syklin todellista käsitettä, jonka aikana verenhukkaa ei tapahdu, mutta testosteronin tasot muuttuvat äkillisesti - mieshormoni, josta hahmot ovat peräisin. Seksuaalinen ja joka on myös oikean aineenvaihdunnan toiminta, luuston terveys ja tämänhetkinen luonne.
Kaikille on sattunut huonoja päiviä, tuntemaan itsensä riittämättömiksi, tehottomiksi ja alhaiseksi itsetunnoksi: kaikki nämä ominaisuudet voidaan yhdistää miesten kiertoon. Vaikka naisilla kuukautiset esiintyvät noin 28 päivän välein, samaa ei voida sanoa miehistä, joissa nämä äkilliset muutokset tapahtuvat jopa neljä kertaa päivässä.
Testosteronin vaihtelut eivät vaikuta vain seksielämään, vaan niillä on yleinen merkitys ihmisen elinvoimaisuuden kannalta. Jokainen hormonaalinen vaihtelu voi vastata merkittävään mielialan sävyn muutokseen ja päivä voi kääntyä huonosti .
Katso myös
Miehen sykli: mitkä ovat oireet?
Aivan kuten naisillakin, myös miehillä on huonoja päiviä: vaihteleva mieliala, uupumus, yliherkkyys, ärtyneisyys ja äkillinen nälkä ovat vain osa miehen sykliin liittyvistä oireista. Kuka olisi uskonut, että PMS voi olla olemassa myös miesversiossa?!
Jotkut saattavat ajatella, että tämä on kosto, jonka kaikki naiset ovat osoittaneet vuosia seuraavilla lauseilla: "... miksi olet hermostunut? Onko sinulla kuukautisia?", mutta katsotaanpa tarkemmin mitä se on.
Bratislavan yliopiston tieteellisen tutkimuksen mukaan mieshormonien pitoisuudet kuukauden aikana käyvät läpi mutaatioita tai heilahteluja, jotka ovat samanlaisia kuin naisilla; tästä lähtien hypoteesi miessyklin olemassaolosta on tullut yhä enemmän, ja nykyään tieteelliset todisteet tässä mielessä lisääntyvät.
Syyt, jotka tekevät testosteronitasoista epävakaita
Testosteronin hormonaalisten muutosten taustalla on useita syitä. Jos yhdyntä ja fyysinen toiminta voivat toisaalta aiheuttaa väliaikaisia piikkejä hormonissa, on myös totta, että toisaalta stressi ja sairaudet (erityisesti syöpä ja diabetes) johtavat merkittäviin laskuihin päivän aikana. "ihmisen organismin" on säästettävä energiaa, jota tällä hetkellä ei voida käyttää siittiöiden tuottamiseen.
Joidenkin miesten sykliä koskevien tieteellisten tutkimusten mukaan jopa kauden muutokset vaikuttaisivat hormonaalisiin muutoksiin. Pohjoisissa maissa, kuten Tanskassa ja Norjassa, joille on ominaista pitkät valo- tai pimeysjaksot, testosteronitasot ovat yleensä erittäin alhaiset kesällä, kun taas ne saavuttavat huippunsa syksyn lopussa.
Lopuksi on olemassa monia muita ehtoja, jotka liittyvät läheisesti alhaisiin testosteronitasoihin, ja mainitsemme näistä: epäsäännöllinen uni, epätasapainoinen ruokavalio, ikääntyminen.
Kuinka kauan miesten sykli kestää? Erot naisen kanssa
Lääkäri Peter Schlegel Professori New York-Presbyterianin ja Weill Cornellin lääketieteen urologian laitoksella on aina tukenut teoriaa, että myös miehillä on sykli. Selvennetään heti: "helposti vaikuttava" pystyy hengittämään helpotusta, koska heidän tapauksessaan ei ole todellisia kuukautisia ja verenvuotoa, mutta kaikki tapahtuu ilman säännöllisyyttä ja jopa ilman todellista ovulaatiota, joka on se jolloin nainen voi tulla raskaaksi. Tämä juuri kuvattu on yksi tärkeimmistä eroista miesten ja naisten syklin välillä. Lisäksi, vaikka naisilla on kuukautiset 28 päivän välein ja verenvuoto kestää 5–7 päivää, voidaan sanoa, että miehillä voi olla kuukautiset jopa useita kertoja kuukaudessa ilman mitään säännöllisyyttä. Miesten sykli voi kestää muutaman päivän ajan, ja tänä aikana on hyvin usein tuntea itsensä uupuneeksi eikä parhaassa kunnossa. Tämän vaiheen jälkeen voi tulla toinen vaihe, jossa tunnet olosi paremmaksi, ja lopulta muut ärtyneisyyden päivät tulevat takaisin ja levottomuus ... aivan kuin sykli!
Entä fyysiset muutokset?
Naisilla ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana voi esiintyä useita fyysisiä muutoksia, kuten vatsan turvotusta, rintakipua, nesteen kertymistä. Kaikki tämä ei tapahdu ihmisellä, ja pääasiallinen syy on se, että miesorganismi ei valmistaudu mahdolliseen raskauteen, joten se on vapaa kaikesta edellä kuvatusta. Siksi miesten ja naisten yhteinen näkökohta säilyy, erityisesti muuttunut mieliala ja ärtyneisyys.
