Kaikki kamomilla hyödyt kehomme hyvinvoinnille
Toisin kuin jotkut alkeelliset isoäidin korjaustoimenpiteet, kamomilla on todella tehokas ratkaisu. Itse asiassa tämän suurenmoisen aromaattisen kasvin käytöstä sekä sisäisesti että ulkoisesti voidaan saada useita etuja.Liuotetaan kuumaan veteen ja juodaan yrttiteetä, asetetaan silmille yhdessä sideharson kanssa tai levitetään voiteissa ja kosteusemulsioissa kamomilla on hyödyllisiä vaikutuksia koko kehoon lukemattomien ominaisuuksiensa ansiosta, mukaan lukien kipua lievittävät ja tulehdusta ehkäisevät, parantavat, rauhoittavat ja rentouttavat ominaisuudet. Lyhyesti sanottuna, kamomillainfuusio päivässä Jos haluat tietää enemmän tästä luonnollisesta korjaustoimenpiteestä, sinun tarvitsee vain lukea artikkelimme.
Ei vain kamomilla teetä: on olemassa muita luonnollisia lääkkeitä unihäiriöiden torjumiseksi ja nukkumisen aloittamiseksi. Ota selvää tästä videosta:
Kaikki mitä on tiedettävä tästä kukasta
Kamomilla on vuotuinen ruohokasvi ja kuuluu Asteraceae -perheeseen. Se on aromaattinen kukka ja kasvaa spontaanisti erityisesti Euroopassa ja Aasiassa. Se on erittäin helppo kasvattaa, tarvitset vain kuivaa, kalkkipitoista ja hyvin altistunutta auringolle. Kun kukat alkavat kasvaa, niitä on kasteltava jatkuvasti, jotta vältetään veden pysähtyminen. Sen kukinta tapahtuu yleensä kevään ja kesän välillä, ja sitä on mahdollista ihailla erityisesti niityillä ja avoimella maaseudulla. Tämä kukka kerätään ja kuivataan, riistäen sen terälehdet ja jätetään siten vain kukkapäät, jotka levitetään varjoon ja säilytetään ilmatiiviissä astioissa, kaukana lämmön ja kosteuden lähteistä. Kamomilla tunnetaan rauhoittavista vaikutuksistaan ja poikkeuksellisista tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan niin paljon, että sitä pidetään kelvollisena luonnollisena vaihtoehtona kortisonille. Egyptiläiset, kreikkalaiset ja roomalaiset väestöt käyttivät sitä jo muinaisina aikoina. Yleensä otetaan suun kautta infuusioiden ja yrttiteetä muodossa, ja se on suunniteltu myös ulkoiseen käyttöön, kuten pakkausten ja eteeristen öljyjen tapauksessa. Sen hyödyt kehomme hyvinvoinnille ja terveydelle ovat lukemattomat, ja alla luetellaan ne yksi kerrallaan.
Katso myös
Vatsakipuun
Vatsakipu? Ennen kuin täytät itsesi lääkkeillä, liota kamomilla kuumaan veteen ja nauti rauhoittavasta infuusiosta. Tämä kukka on ihmelääke ruoansulatuskanavan refluksista, kouristuksista kärsiville tai niille, jotka ovat yksinkertaisesti liioitelleet pöydän ääressä. ominaisuudet ja nuo kouristuksia ehkäisevät flavonoidit, polysakkaridit ja alfa-bisabololi, jonka molekyyli sisältää runsaasti kamomillaa sisältävää eteeristä öljyä, tämä kasvi toimii biologisena lääkkeenä vatsakipua vastaan, mikä edistää suolistossa keskittyneiden kaasujen poistumista.
© Getty Images
Parantava ja tulehdusta ehkäisevä
Yksi kamomillan poikkeuksellisista ominaisuuksista, joista ehkä harvat ovat tietoisia, on se, että se parantaa. Haavojen, haavaumien tai ihottuman läsnäollessa on mahdollista puuttua asiaan käyttämällä voiteita tai pakkauksia, jotka perustuvat tähän kasviin. Näiden kukkien rauhoittava vaikutus ihoon auttaa lievittämään kipua ja nopeuttamaan paranemisprosessia. Kamomilla on myös rauhoittava vaikutus tulehduksiin, kuten ihottumaan, ientulehdukseen ja sidekalvotulehdukseen. Aseta vain tähän aineeseen kastettu sideharso vaurioituneille alueille. lievittää epämukavuutta, polttamista ja turvotusta.Tämä ratkaisu on myös erittäin hyödyllinen allergisten reaktioiden yhteydessä.
Kuukautiskipua vastaan
Ei ole sattumaa, että kamomilla kuuluu Marticaria -nimiseen kasvisukuun. Itse asiassa tämä nimi tulee latinalaisesta substantiivista "matrix", joka tarkoittaa kohtua.Kuten Journal of Agricultural and Food Chemistry -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta käy ilmi, kamomillainfuusio pystyy jopa lievittää kuukautiskipuja. Kipua lievittävillä ominaisuuksilla on rauhoittava vaikutus lihaksiin, jotka rentoutuessaan satuttavat vähemmän.
Laihdutus
Jos kamomillatee on yksi suosikkijuomistasi, olemme varmoja, että tämä uutinen saa sinut hyvälle tuulelle. Itse asiassa on havaittu, että tämä kasvi on erinomainen liittolainen myös linjalle. Kupillisen kamomillateen juominen ennen aterioita ja ennen nukkumaanmenoa edistää välitöntä kylläisyyden tunnetta, mikä auttaa meitä olemaan syömättä liikaa ja välttämään epäterveellisiä keskiyön välipaloja. Lisäksi kamomilla on deflatoiva vaikutus vatsaan, se poistaa myrkkyjä, stimuloi ruoansulatusta ja alentaa verensokeria. On selvää, että kamomillakukilla ei ole maagisia laihdutusvoimia, joten jos haluamme saada selviä tuloksia, on välttämätöntä yhdistää tämä tapa terveeseen ja dynaamiseen elämäntapaan.
Rauhoittava
Kuinka monta kertaa meitä on kutsuttu enemmän tai vähemmän sydämellisesti juomaan kamomillateetä rauhoittaaksemme meitä? Se, joka antoi meille tämän vihjeen, ei ollut täysin väärässä. Tämä kasvi on itse asiassa tunnettu rauhoittavista ominaisuuksistaan ja rauhoittavista vaikutuksistaan. Näiden kukkien sisältämien flavonoidien ansiosta nämä kukat auttavat palauttamaan rauhan ja ovat hyödyllisiä, jos haluat rauhoittaa mielialaa, kuten ahdistusta, levottomuutta ja stressiä. Siksi kamomillateen juominen ennen nukkumaanmenoa on ihanteellinen lääke unettomuuden ja muiden unihäiriöiden torjumiseksi.
> Kokeile Valley of Tea rentouttavaa hautua - voit ostaa sen Amazonista!
> Luomu yrttiteet? Suosittelemme Origeensin tuotteita: klikkaa tästä ostaaksesi ne!
> Osta Nespresso-koneiden kanssa yhteensopivia kamomilla- ja melatoniinipohjaisia kapseleita: löydät ne Amazonista!
Turvonneet silmät
Kamomilla on yksi suosituimmista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, kun käsitellään turvonneita silmiä ja voimakkaita tummia silmänalusia. Olitpa ollut pikkutunneilla tai vilustunut, älä huoli: anna vain muutama kamomillapussi kiehuvaan veteen, odota, että se muuttuu haaleaksi ja kastele sideharsoon silmiesi laittamiseksi. Nämä tyhjenevät vähemmän kuin sanot, jolloin saat raikkaan ja levänneen ilmeen.
Kamomillan edut hiuksiin
Kamomillan tuhannen käyttötarkoituksen joukossa on myös 100% luonnollinen hiusväri ja naamio. Jos haluat kirkastaa väriäsi, kosteuttaa päänahkaa ja kirkastaa hiuksiasi turvautumatta kuitenkaan aggressiivisiin tuotteisiin, sinun on vain tehtävä kamomillapohjainen pakkaus ja levitettävä se kaikille säikeille.
> Kokeile Naturalman vegaanista tinktuuraa, joka perustuu tavalliseen ja roomalaiseen kamomillaan: osta se napsauttamalla tätä!
Vastasyntyneiden koliikkia vastaan
Kamomilla-infuusioita, jotka ovat ehdottomasti sokeriton, voidaan myös antaa turvallisesti lapsille ja vauvoille. Homeopatian mukaan tämän kasvin ottaminen suun kautta auttaa vapauttamaan tavallisesti tuskallisille koliikeille alttiiden lasten vatsan ylimääräisestä ilmasta ja antaa heidän nukahtaa nopeammin ja helpommin, jolloin jopa lapset ovat onnellisia.
Vasta -aiheet
Kamomillan kulutus ei ennakoi suuria vastainfektioita. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota annoksiin ja vältettävä yli 3 kupillisen yrttiteetä päivässä, koska tämän aineen väärinkäyttö voi aiheuttaa ongelmia, kuten pahoinvointia, ripulia ja unettomuutta, jolloin sillä on toivottu vastakkainen vaikutus.
