Ginseng -kahvi: tämän virkistävän juoman ominaisuudet ja vasta -aiheet
Ginseng -kahvi on makea ja kermainen juoma, jonka voi nauttia baarissa tai kotona. Se perustuu pikakahviin, ginseng -juurista, sokerista ja maitovoiteesta saatuun uutteeseen, ja se on erittäin suosittu sekoitus virkistävien ominaisuuksiensa vuoksi. Onko totta, että siitä on vain hyötyä tai onko sillä myös vasta -aiheita? Yritetään selventää sitä, mutta ensin selvitetään ero mokan ja kapseleiden välillä alla olevasta videosta.
Mikä on ginseng -kahvi
Ginseng -kahvi on sekoitus, joka perustuu:
- liukoista kahvia
- sokeri, makeutusaineiden tai glukoosisiirapin muodossa
- maitojauhe, myös kasviperäinen
- kuiva uute ginseng -juurista
- aromit
Tämän makean ja kermaisen juoman valmistukseen käytetty ginseng on peräisin Panax -ginsengin juurista; tätä kasvia kasvatetaan Aasiassa (pääasiassa Kiinassa, Malesiassa, Thaimaassa ja Koreassa) ja Pohjois -Amerikassa. Tämä valmiste alkoi levitä Italiassa 2000-luvun alussa. Nykyään on mahdollista kuluttaa ginsengiä kapseleina, mokan valmisteina ja liukoisina jauheina, jotka liuotetaan kuumaan veteen.
Ginseng -juuri on tuote, joka tunnetaan vuosisatojen ajan ja jota käytetään yleisesti koko Luoteis -Aasiassa. Sitä käytetään virkistävien ja stimuloivien ominaisuuksiensa vuoksi, ja juuri on levinnyt myös länteen, missä sitä käytetään laajalti kasviperäisessä lääketieteessä ravintolisien, yrttivalmisteiden valmistukseen teetä ja energiapatukoita.
Katso myös
Ginseng -kahvin edut
Ginseng -kahvin harrastajat tunnistavat tämän juoman lukuisia ominaisuuksia. Ensinnäkin kofeiinin puuttuminen (tai läsnäolo hyvin pienellä prosenttiosuudella) tekee tästä sekoituksesta sopivan vaihtoehdon myös niille, jotka eivät halua tai eivät voi nauttia perinteistä kahvia. Toiseksi ginseng -juuren virkistävillä ja virkistävillä hyveillä olisi kyky stimuloida kehoamme tarjoamalla sille enemmän energiaa. Tämän pyynnön myönteisten vaikutusten joukossa olisi siis suurempi keskittyminen ja muistin lisääntyminen.
Joidenkin mukaan ginseng -kahvi sisältää aktiivisia ainesosia, joilla olisi myös positiivinen vaikutus verenkiertoon, seksuaaliseen haluun ja immuunijärjestelmään. Tämän juuren hyödyllisten ominaisuuksien kannattajat tunnustavat myös roolin ginsengissä, joka vapauttaa organismin liiallisesta limasta ja torjuu infektioita. Kaikki kasvissa olevien aineiden ansiosta, jotka sisältävät runsaasti C-, B -vitamiinia, polyfenoleja ja suoloja. Mineraaleja, jotka myös auttavat torjumaan ikääntymistä.
Ginseng -kahvi auttaa stimuloimaan hermostoa ja lisää kehon keskittymiskykyä. Kuten kofeiini (mutta ilman sen jännittävää vaikutusta), tämä juoma auttaa sinua olemaan selkeämpi, aktiivisempi ja valppaampi. Todellinen energian tiiviste. Aasian kansoille satoja vuosia.
Kuinka valmistaa ginseng -kahvia
Italialaisten rakastamien juomien joukossa ginseng -kahvi on erityisellä paikalla. Itse asiassa sitä voidaan nauttia kotona eri tavoin tai voit juoda sen baarissa mukavasti. Supermarketista löydät helposti kapseleita, jotka ovat yhteensopivia suosituimpien kahvinkeittimien kanssa, kuten Lavazza "A modo mio", "Espresso point", Nescafè "Dolce gusto" tai Caffè Borbone. Ennen ginseng -kahvikapselien ostamista on kuitenkin parempi tarkistaa omistamamme koneen yhteensopivuus.
Jos pidät liukoisesta kahvista, Nescafè Gold tarjoaa käytännöllisiä esiannostettuja pusseja, joiden sisällä on ginsengiä ja jotka voidaan sekoittaa kiehuvaan veteen. Toinen vaihtoehto on jauhe, joka on suunniteltu laitettavaksi mokkaan.Mokka valmiste on yleensä vähemmän makea kuin kapseliversiot ja sitä käytetään ikään kuin valmistaisit perinteistä kahvia.
Onko ginseng -kahvilla vasta -aiheita?
Vaikka ginseng-kahvi on lähes kofeiiniton juoma, se voi joillekin ihmisille aiheuttaa useita sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita. Itse asiassa, jos käytät liikaa annosta, se voi aiheuttaa hermostuneisuutta, nopeaa sykettä, ahdistusta ja unettomuutta. Lisäksi useimmissa ginsengipohjaisissa valmisteissa on kohtuullinen määrä sokeria, joten jos noudatat ruokavaliota, on parasta ottaa tämä huomioon ja rajoittaa kuppeja.
Huomattavan sokerimäärän lisäksi tämä juoma sisältää myös aineita, joiden tarkoituksena on antaa kermaisuutta ja miellyttävyyttä; usein tuottajat käyttävät kasvirasvoja, kuten kookospähkinää, ja joitakin keinotekoisia lisäaineita, joiden tehtävänä on stabiloida tuote. Jos juomme tätä sekoitusta usein kotona, on parasta kiinnittää huomiota ginseng -etikettiin ja valita vaihtoehtoja, joissa on vain vähän luonnollisia ainesosia.
