Laakerinlehti tee: mitkä ovat sen edut ja miten se valmistetaan
Laurel on yksi niistä kasveista, jotka tunnetaan vuosisatojen ajan ja joita käytetään sekä ruoanlaitossa että ainesosana luonnollisten lääkkeiden valmistuksessa. Muinaisille roomalaisille se oli yksi voiton symboleista, kun taas nykyään sen lehtiä käytetään yrttiteetä ja Laakerinlehti auttaa myös parantamaan ruoansulatusta: jos sinulla on turvonnut vatsa, katso videolta, mitkä ovat oikeat ruoat.
Laakerin ominaisuudet
Laurel (tai Laurus nobilis) on kasvi, joka kuuluu perheeseen Lauraceae ja se on pensas tyypillinen Välimeren alueille, joiden tummanvihreät lehdet ovat erittäin tuoksuvia; laakerikasvista (erityisesti lehdistä ja marjoista) saadaan eteerinen öljy, joka on arvostettu aperitiiviominaisuuksiensa eli ruokahalua, ruoansulatusta ja karminaatiota edistävien ominaisuuksiensa vuoksi. Tästä syystä sitä käytetään usein vastustamaan kipua koliikki ja lievittää vatsavaivoja, helpottaa ruoansulatusta ja tyhjentää vatsaa.
Laakerinlehdet ja marjat sisältävät eteeristä öljyä eri prosenttiosuuksina: kun lehtien pitoisuus on 1–3%, marjojen osuus on jopa 10%, mikä tekee niistä hyödyllisempiä influenssaongelmissa. Tämä eteerinen öljy koostuu geraniolista, kineolista, eugenolista, terpineolista, plandlandreenista ja eukalyptolista, kaikista luonnollisista aineista.
Katso myös
Muinaisista ajoista tunnettu (ei ole sattumaa, että se oli Apollon jumalan ja hänen isänsä Aesculapiuksen pyhä kasvi), laakeri on runsaasti terveydelle hyödyllisiä aktiivisia ainesosia. Näitä ovat eugenoli ja limoneeni, joilla on antiseptisiä, antioksidanttisia ja ruoansulatuskanavan ominaisuuksia, mineraalisuoloja (mukaan lukien kalium, kalsium, mangaani, sinkki, seleeni, kupari ja magnesium), A- ja C -vitamiini, jotka ovat erinomaisia immuunijärjestelmän vahvistamiseen, tulehdusta ja flunssaa vastaan .
Laurel on yksi niistä puutarhan tavallisista kasveista: sen kukat eivät ole kauneimpia, mutta terveydelle hyödyllinen vaikutus tekee siitä arvokkaan liittolaisen sekä keittiössä (sitä käytetään lukuisissa resepteissä) että kasviperäisessä lääketieteessä. Yrttimaailmassa laakeri-infuusioiden ominaisuudet ovat itse asiassa hyvin tunnettuja, itse asiassa sitä pidetään todellisena parannuskeinona.
Kuinka valmistaa laakerinlehti teetä ja eteeristä öljyä
Resepti laakerinlehti teen valmistukseen:
Pilko muutama kuivattu laakerinlehti ja laita ne kupilliseen kiehuvaa vettä. Anna vaikuttaa vähintään viisi minuuttia, siivilöi nesteeseen ja makeuta tarvittaessa hunajalla.
Yrttiteetä tulee juoda kuumana, mieluiten ennen nukkumaanmenoa.
Resepti eteerisen öljyn valmistamiseksi ulkoiseen käyttöön:
- 50 gr. laakerin marjajauhetta
- 250 ml. oliiviöljystä
Aseta marjajauhe lasipurkkiin, jossa on ilmatiivis kansi, kaada oliiviöljy sen päälle ja sulje purkki. Säilytä sitä lämpimässä paikassa (lähellä liesiä tai jäähdytintä) 30 päivän ajan. Ravista purkkia kerran käytä sitä huolellisesti suodattaaksesi vain tarvittavan määrän.
Laakerinlehtiöljyä käytetään tyypillisesti iskujen, mustelmien ja traumojen yli, tai sitä voidaan levittää myös rintaan ja selkään rauhoittaakseen akuuttia keuhkoputkentulehdusta ja rauhoittamaan yskää.
Laurel auttaa ruoansulatusta
Laurel -kasvi tunnetaan hyvin ruoansulatuksen edistäjänä, itse asiassa sitä käytetään myös laajalti ruokamyrkytysten aiheuttamien kouristusten lievittämiseen. ... Tällä infuusiolla on voimakas ruoansulatuskanavan, käymisen estävä ja stimuloiva vaikutus: se tyhjentää vatsan ja vähentää väsymyksen tunnetta.
Käytä laakerinlehteä taistelemaan kylmää ja flunssaa vastaan
Laurel tunnetaan myös eduista, joita se tuo flunssaa ja vilustumista vastaan. Tärkein ominaisuus tässä mielessä on diaphoretic, eli hikoilua stimuloiva aine, joka on hyödyllinen kuumeen ja flunssan tapauksessa. Laurel on myös erinomainen yskänlääke, itse asiassa se on tarkoitettu poistamaan keuhkoputkien katarri ja poistamaan yskä. Yleensä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi sitä käytetään yrttiteetä tai eteerisen öljyn muodossa iholle.
Ei ole yllättävää, että laakerinlehdet ovat tärkeä C -vitamiinin lähde, joka on hyödyllinen influenssatapauksissa sekä torjumaan viruksia ja bakteereja. A -vitamiinin läsnäolo tekee tästä kasvista kykenevän ylläpitämään näön, ihon ja nenän limakalvojen terveyttä. Lisäksi sen sisältämät mineraalisuolat auttavat pitämään verenpaineen ja sykkeen hallinnassa.
Jos sinulla on yskää, kuumetta ja flunssaa, voit myös ottaa yrttiteetä kahdesti päivässä. Se valmistetaan laittamalla kaksi tai kolme tuoretta hienonnettua laakerinlehteä kuppiin kiehuvaa vettä, jätetään sitten lepäämään viideksi minuutiksi ja lopuksi neste suodatetaan.
Kaikki laakerin edut
- Lehtien sisältämällä lauriinihapolla on luonnolliset hylkivä ominaisuudet hyönteisiä ja loisia vastaan.
- Muutama tippa laakeriöljyä ja kourallinen lehtiä veteen tekevät kylpystä tuoksuvan ja elvyttävän.
- Eteerinen öljy on hyödyllinen hermostuneessa väsymyksessä ja päänsärkyä vastaan.
- Tuoksu huoneeseen kaada 5 tippaa laakerin eteeristä öljyä huoneiden aromaattiseen hajottimeen.
- Jos haluat desinfioida huoneen ilman viruksilta ja bakteereilta, kaada muutama tippa laakerin eteeristä öljyä esanssipolttimeen.
- Laurel on erinomainen luonnollinen lääke maksan puhdistamiseen ja puhdistamiseen. Lehdillä olevilla aktiivisilla ainesosilla on itse asiassa myös hepatoprotektiivisia ominaisuuksia.
- Laakerinlehti -infuusiota voidaan käyttää hiusten viimeisenä huuhteluna hilseen alkamisen estämiseksi.
Laurel lievittää reumaa
Laurel-kasveista voidaan valmistaa myös laurel-oleoliittia, joka on lauriiniöljy, jolla on voimakas tulehdusta ehkäisevä, hemostaattinen ja supistava vaikutus. Oleoliitti (jota käytetään ulkoiseen käyttöön) lievittää erittäin tehokkaasti reuman aiheuttamaa kipua, niveltulehdusta ja lihaskipua, sitä suositellaan usein myös pitkien jaksojen jälkeen, kun raaja on kipsi ja trauma tai mustelmia.
Laurelin vasta -aiheet
Luonnollisista infuusioista laakeri on yksi niistä, jotka eivät koskaan voi puuttua, koska se on kasvi, jota tavataan yleisesti puutarhassa ja jolla on lukuisia terveydelle hyödyllisiä ominaisuuksia. Näitä kasveja ruoansulatus- ja puhdistusvaikutuksillaan käytetään italialaisen keittiön kuuluisimmissa resepteissä ja organismin hyvinvoinnissa. Laurelilla ei ole erityisiä vasta -aiheita, mutta joillekin alttiille henkilöille kosketus eteerisen öljyn tai lehtien kanssa voi aiheuttaa ihottumaa.
Yleensä ei ole suositeltavaa antaa laakerinlehtiinfuusioita alle kuuden vuoden ikäisille lapsille, koska tämä kasvi voi aiheuttaa allergisia reaktioita; jopa raskaana olevien naisten tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen yrttiteetä tai laakeripohjaisia tuotteita. Laurenin massiivisen käytön vasta -aiheista löydämme uneliaisuutta, pahoinvointia ja oksentelua.
