Karpalomehu: mielipiteemme karpaloiden ja karhunvatukan marjoista valmistetusta luomumehusta (ja mikä on hienoa!)
Karpalomehu on hyväksi sinulle ja sisältää runsaasti vitamiineja. Karpalomehun monien hyveiden joukossa on auttaa torjumaan vedenpidätyskykyä.On monia asioita, joita voit tehdä torjumaan tätä jaloihin vaikuttavaa vikaa erityisesti kesällä! Katso video ja löydä parhaat DIY -korjaustoimenpiteet hyvästelläksesi vedenpidätys ja selluliitti lopullisesti mustikoiden ansiosta!
Mustikkamehu: hyvä ja terveellinen juoma, joka perustuu näihin pieniin ja arvokkaisiin vuoristohedelmiin
Olet saattanut juoda sitä, se on usein myynnissä jopa baareissa, se on 100% luonnollinen ja vähäsokerinen juoma, koska mustikka on jo makea, se on ravitsevaa ja runsaasti hyödyllisiä ominaisuuksia hyvinvoinnillesi. Puhumme mustikka mehusta, juomasta, joka saadaan mustikasta tai karpalosta. Se on kaikille sopiva juoma, raikas ja janoa sammuttava, helppo valmistaa myös kotona, ja ainoa hyvä tapa on pitää se aina jääkaapissa ennen kulutusta. Kotona se voidaan valmistaa muutamassa minuutissa: jos haluat valmistaa kotitekoista karpalomehua, tarvitset vain karpalo- tai puna -karpalomarjoja, vettä ja sokeria. mehu, joka on saatu steriloiduissa lasipurkeissa tai lasipulloissa. omena tai ananas.
Mustikkamehulla on olennainen ainesosa, joka on tietysti mustikoita: arvokkaita marjoja, joissa on runsaasti vitamiineja, erityisesti ryhmien A ja C. Mustikat sisältävät myös kivennäissuoloja, kalsiumia, rautaa, fosforia, natriumia ja kaliumia. Yksi mustikan tärkeimmistä ominaisuuksista on se, että se on antioksidanttinen hedelmä, mustikkamehu on antioksidanttisten aineiden, kuten antosyaanien ja tanniinien, tiiviste.
Mustikka on yksi naisten rakastetuimmista ja halutuimmista superhedelmistä, toiseksi vain mantelit: ei ole sattumaa, että nykyajan naisten suuntauksia ja tapoja koskeva tutkimus paljastaa, että tuotteet, jotka voivat sisältää mustikoita ainesosiensa joukossa, ovat suosittuja. Siksi näiden hedelmien tuotanto maailmassa kasvaa jatkuvasti. Mustikka, mutta myös ennen kaikkea punainen, on superruoka: 100 g karpaloa antaa sinulle 13% suositellusta C -vitamiiniannoksesta: arvokas apu immuunipuolustuksellesi! Ja sitten mustikka on vähäkalorinen, sopii vaikka olisit ruokavaliossa tai noudatat hallittua hoitoa. Lyhyesti sanottuna mustikalla on kaikki valtuudet tulla suureksi ystäväksesi, siinä on vähän yksinkertaisia sokereita ja paljon kuitua.
.jpg)
Karpalomehu: milloin juoda nämä mehut ja miten hyötyä sen ihmeellisistä vaikutuksista
Karpalomehua voi juoda aamiaisella tai keskellä aamua. Yksi ruokalusikallinen riittää todella vaikuttamaan verenkiertoon. Sitä voidaan käyttää luonnollisena tai laimentaa tuoreena janonpoistajana. Sen vaikutukset ovat todella upeita! Tämä johtuu siitä, että mustikat sisältävät runsaasti antioksidantteja, arvokkaita aineita ihon ikääntymistä vastaan.Lisäksi karpalomehulla on supistavia ominaisuuksia tanniinien (hedelmien ja lehtien sisältämien) vaikutusten ansiosta. Lievän enteriitin tapauksessa karpalomehu on erittäin tehokas! Tämän mehun juomisen hyödyt eivät varmasti pääty tähän: karpalomehu alentaa korkeaa verenpainetta, auttaa pitämään terveen ja koulutetun näkökyvyn ja on hyvä silmillesi, koska se säilyttää silmän kapillaarien terveyden. Tiivistetty mustikkamehu on hyödyllinen alaraajojen verenkierrolle, joten se sopii hyvin kesällä, kun lämpötila nousee. Lisäksi sillä on suuri tyhjennysvoima ja se torjuu vedenpidätystä ja selluliittia. Näyttää myös siltä, että joidenkin tieteellisten tutkimusten mukaan mustikka on hedelmä, joka pystyy estämään kasvaimen etenemisen erityisesti eturauhassyövän, maksan, rinnan, munasarjojen ja paksusuolen syöpien kohdalla. proantosyanidiinit, jotka suojaavat suun terveyttä ja pitävät ikenitaudit poissa. Esimerkiksi karpalo voi auttaa sinua parantumaan haavaumista. Ja koska ne ovat runsaasti mineraaleja, vitamiineja ja ravintoaineita, ne vähentävät väsymyksen tunnetta ja antavat sinulle mahdollisuuden palauttaa energiaa ja energiaa lyhyen ajan karpalot ovat pieniä punaisia tai mustia hedelmiä, jotka ohentavat verta, älä syö niitä, jos käytät antikoagulantteja tai jos sinulla on taipumus kärsiä virtsakivistä. yleensä, karpalo estää virtsatietulehduksia. jotka estävät bakteereja tarttumasta virtsateiden seiniin: ajattele, että karpalot ovat ja näiden arvokkaiden antioksidanttien parhaat luonnolliset lähteet kystiitin torjumiseksi. Karpalot sisältävät myös tulehdusta ehkäiseviä polyfenoleja, jotka vähentävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä ja säätelevät verenpainetta. Mustikkamehua löytyy myös monista supermarketeista tai jopa verkosta: tarkista aina etiketti aina tarkistaaksesi, että prosenttiosuudet ovat oikein. Älä odota, kokeile!
_2.jpg)
Karpalomehu: monia etuja ja hyvä maku, mielipiteemme hedelmämehuista on erittäin myönteinen
Karpalomehun hyödyt ovat niin monia. Erityisesti karpalomehu on todellinen ihme kystiittiä vastaan. Olette huomanneet, että monet lisäravinteet akuuttia tai kroonista kystiittiä vastaan perustuvat karpaloon: jos valmistat karpalomehua kotona ja juot sitä aamulla vedessä laimennettuna, voit auttaa virtsateitäsi ja auttaa pitämään virtsarakon pois. Karpalomehulla, kuten olet nähnyt lukemalla tämän artikkelin, on monia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä arvokkaan juoman: se edistää suoliston kauttakulkua, torjuu ummetusta, sopii diabetesta sairastaville, koska se sisältää hypoglykeemisiä aineita. Karpalomehu sisältää runsaasti C -vitamiinia, minkä vuoksi se on juoma, joka sopii erityisesti välipalaksi myös lapsille.
Lyhyesti sanottuna karpalomehu on hyvä kaikille! Ajattele, että se on juoma, joka sopii raskaana oleville ja imettäville naisille, koska se auttaa muodostamaan arvokkaan antioksidanttivarannon ja auttaa sekä äitiä että äitiä. lapsi. Tärkeää, kuten kaikissa muissakin asioissa, ei pidä liioitella: suositeltu päivittäinen annos on 60–90 grammaa mustikoita joka päivä. Kiitos mustan hyvän saatavuuden maassamme, sinun ei ole vaikea löytää mehua on saatavana myös verkosta tai erikoisliikkeistä. Aivan kuten sinun on helppo löytää sekä mustia että punaisia mustikoita, jotka ovat nyt myynnissä ympäri vuoden: tällä tavalla voit valmistaa erinomaista kotitekoista mehua keittämällä mustikoita vedellä ja sokeria ja tiivistetyn mehun hankkimista steriloiduissa purkkeissa tai astioissa. Jatkaessasi tämän artikkelin lukemista huomaat, kuinka valmistaa erinomaista mustikka mehua ja myös kaikki hyödylliset ominaisuudet, joita mustikkamehun päivittäinen käyttö tuo kehollesi! juoda karpalomehua?
Katso myös: Nopea mimosakakku tuoreilla hedelmillä!
_7.jpg)
Mustikka mehu: mistä löytää nämä luomumehut ja mihin kiinnittää huomiota
Jos et halua valmistaa karpalomehua kotona, voit ostaa sen valmiina supermarketeista tai luonnontuotteisiin erikoistuneista kaupoista. Jos ostat valmiita tuotteita, lue aina etiketti huolellisesti varmistaaksesi, että tuote sisältää hyvän prosenttiosuuden mustikoista, jotta se olisi todella tehokas. Luettuasi tämän artikkelin olet varma, että tiedät kaikki mustikkamehun edut, mutta tämä Parempi välttää karpalomehun kulutusta, jos olet yliherkkä hedelmille ja kiinnität huomiota annoksiin ja sivuvaikutuksiin, kuten ripuliin. Ota myös huomioon sen hypoglykeemiset vaikutukset, jos noudatat diabeteksen vastaista hoitoa, älä liioittele sitä ja kysy aina lääkäriltäsi neuvoa. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen (EFSA) hyväksymiä väitteitä mustikkamehutuotteista ei ole, koska sen hyödyistä ei ole vielä riittävästi tieteellistä näyttöä. Yleensä useimmat ihmiset sietävät karpalomehua hyvin. Karpalomehun käyttö juomana myös vedellä laimennettuna, jos et halua juoda sitä puhtaana, tarjoaa sinulle paitsi vitamiineja ja kivennäisaineita myös arvokkaan päivittäisen energian ja todellisen hyvinvoinnin virtsateillesi, verenpaineellesi ja verellesi liikkeeseen. Lopuksi maukas ja herkullinen juoma, joka on myös hyvä sinulle ja auttaa poistamaan kehon nesteitä torjumalla selluliittia. Mitä muuta voit pyytää niin hyvältä mehulta? Vaikka et yleensä pidä hedelmämehusta, pidät mustikkamehusta: se on tiivistettyä, voit myös juoda vain lusikallisen tai kaataa sen veteen erimielistä juomaa varten. Aamulla voit myös lisätä sen jogurttiin aamiaiseksi, joka sisältää runsaasti C -vitamiinia ja energiaa!
_8.jpg)
Karpalomehu: Luomu ja terveellinen mehu, jota naiset rakastavat
Mustikka on yksi vuorille tyypillisimmistä rakastetuista marjoista, asuttaa metsiä ja laaksoja: sitä on helppo löytää suurina määrinä, koska se on suuri kysyntä ja laajalle levinnyt sekä hedelminä että hedelmiin ja jälkiruokiin tietysti myös liköörejä. Naiset rakastavat mustikoita ja kuluttavat siksi suuria määriä mustikkamehua houkuttelemalla sen eduista ja näiden pienten hedelmien terveydellisistä vaikutuksista: vähemmän selluliittia, kuivuneet jalat, parantunut verenkierto ovat itse asiassa vain osa sen vaikutuksista. Yleensä mustikkaa voidaan nauttia oman maun mukaan sekä mehuna että hedelmänä. Hedelmä saa sinut kylläiseksi, ja siksi on suositeltavaa noudattaa ruokavaliota: on kuitenkin totta, että mustikka, etenkin punainen, sisältää vähän sokeria, joten suurempien annosten ottaminen mehuna ei ole ongelma. Jos etsit ajatusta siitä, milloin syödä mustikoita, punaiset ovat hyviä välipalaksi koko päivän. Jos pidät mehusta, juo sitä aamiaiseksi: voit nauttia sen kanssa ruisleipää tai täysjyväleipää ja hiukan hilloa: karpalomehu antaa sinulle oikean tehon rasittamatta sinua ja aloittaa päivän parhaalla mahdollisella tavalla . Voit juoda karpalomehua kovan harjoittelun jälkeen tai kuukautiskierron jälkeen: se auttaa sinua täydentämään kadonneita mineraalisuoloja ja lisää energiaa ja elinvoimaa.
Kuten ravitsemusterapeutit sanovat, mustikka on hedelmä, jota et voi eikä saa tehdä ilman: muista se seuraavalla kerralla, kun lähdet ostoksille ja ostat paljon karpaloita tai karhunvatukoita. Ja nyt kun tiedät kaikki edut ja sinulla on oikeat tiedot, olet ymmärtänyt, että karpalomehun kulutus voi tuoda monia etuja elämääsi, sinun on vain valmistettava se ja saatava sitten hyvinvointisi. Joten lisää karpalomehua ruokavalioosi ja varmista, että siitä tulee yksi suosikki hedelmämehuistasi!
