Totuus ikääntymisen merkeistä: ei vain ryppyjä. On myös äänenvoimakkuuden menetys
Jos ajattelemme näkyviä ihon ikääntymisen merkkejä, ne tulevat heti mieleen rypyt, yleensä näkyvimmin silmien ulkokulmissa, otsassa, kulmakarvojen välissä sekä nenän ja suun välissä.
Mutta jos ajattelemme sitä huolellisesti, ymmärrämme, että on myös toinen elementti, joka heti tuo mieleen ajan kulumisen iholla: äänenvoimakkuuden menetys; ns. roikkuva iho, joka johtuu muun muassa ihossa olevan hyaluronihapon vähenemisestä ja ulkoisia aggressioita (altistuminen auringolle, tuulelle, kylmälle), jotka vaikuttavat rakenteeseen.
Ikääntyminen johtaa syviin muutoksiin ihossa: kasvojen ulkonäkö muuttuu, menettää luonnollisen täyteläisyytensä, vähenee kimmoisuutensa ja sävynsä. Posket ja poskipäät menettävät volyymin; lopputulos? Surullisempi ja vanhempi ilme.
Tämän prosessin syyt johtuvat useista tekijöistä: mukaan lukien sisällön väheneminen hyaluronihappo, joka on ihon turgorista vastaava molekyyli, koska se kykenee säilyttämään suuren määrän vettä, jopa 1000 kertaa oman painonsa verran.
Tämän roolin lisäksi nesteytys, sen läsnäolo mahdollistaa ihon tilavuuden ja pyöreyden ylläpitämisen, ja sen väheneminen ilmenee kasvoissa, jotka näyttävät vähemmän täyteläisiltä, ikään kuin tyhjentyneiltä.
Katso myös
Mitä voimme tehdä sävyn ja äänenvoimakkuuden menetyksen estämiseksi?
Koska on olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat ihon ikääntymiseen ja äänenvoimakkuuden vähenemiseen, voimme myös toteuttaa monia strategioita sen hidastamiseksi.
Voimme varmasti aloittaa "monipuolisella ja tasapainoisella ruokavaliolla, joka tarjoaa meille aina kaikki ihon hyvinvoinnin kannalta välttämättömät ravintoaineet (erityisesti vitamiinit ja kivennäissuolat).
Emme saa koskaan hukata hyvää annosta liikuntaa, joka on välttämätöntä myrkkyjen poistamiseksi, ja välttämään ehdottomasti alkoholia ja tupakointia.
Älkäämme unohtako, että on myös välttämätöntä suojata ihoa ulkoisilta aggressioilta - myös auringolta - erityisillä voiteilla ja hoidoilla ja olla laiminlyömättä kauneusrutiinia, jotta ihomme on aina parhaissa mahdollisissa olosuhteissa ajan kulumista vastaan. energian kanssa.
Lopuksi, muistakaamme aina, että jos emme todellakaan voi muuttaa geneettisiä tekijöitämme, voimme kuitenkin muuttaa käyttäytymistämme; tunnuslause on siis ENNAKKO.
Lue lisää L "Orealin virallisilta verkkosivuilta