Tietäen miten sanoa ei
Punnitse hyvät ja huonot puolet
On tilanteita, joissa kieltävä vastaus ei ole paikallaan. Esimerkiksi, jos kollega pyytää sinulta apua asiassa, koska sillä hetkellä hänellä on henkilökohtaisia ongelmia, on parempi hyväksyä. Toisaalta, jos sinusta tuntuu, että lainahakemus on ahdistava ja ärsyttävä, kieltäydy! Ennen kuin vastaat, tarkista: mitä sinun mielestäsi on ohjattava sinua valinnoissasi.
ei kiirettä
Usein sinusta tuntuu, että olet loukussa ja hyväksyt kutsun tai ylikuormituksen, koska joudut epäonnistumaan. Mutta miksi vastata heti? Pyydä hetki miettimään ennen vastauksen antamista.
Ei enää syyllisyyttä
Jos kysymys esitetään, se tarkoittaa, että myöntävä vastaus ei ole automaattinen. Sinulla on siis täysi oikeus kieltäytyä lainaamasta 500 euroa colegalle tai lykätä illalliskutsua vanhempiesi kanssa. Tämä ei tee sinusta hirviötä! Rakkaasi voivat ymmärtää, ettet voi olla jatkuvasti heidän käytettävissään, eivätkä he ota sitä vastaan!
Katso myös
Valmistaudu
Harjoittele sanomista ei. Valmista vakiovastaukset, kun haluat vastata pyyntöön kielteisesti: "Olen pahoillani, mutta en vain voi"; "Valitettavasti se ei ole mahdollista"; "Valitettavasti en voi auttaa sinua" ... Toista ne henkisesti, joten kun aika tulee, olet valmis. Kun olet vastannut kysymykseen, älä epäröi vahvistaa tahtoasi toistamalla itsessäsi: "Minulla on oikeus ilmaista mielipiteeni", "En uhraa itseäni miellyttääksesi häntä", "En ole muiden käytettävissä" ...
Ole diplomaattinen
Käytä hieman tahdikkuutta, kun annat kielteisen vastauksen keskustelukumppanillesi. Vältä lähettämästä ystävääsi kyseiseen maahan, kun hän pyytää sinulta palvelusta. Sen sijaan kerro hänelle, että olet pahoillani, mutta et vain voi auttaa häntä. Kohtelias ja diplomaattinen vastaus on helpompi hyväksyä.
Ehdota ratkaisu
Jos sinun tulee sanoa ei ja et voi olla syyllinen, ehdota vaihtoehtoa: "En voi hoitaa tyttäriäsi ensi lauantaina, mutta jos haluat, voin hoitaa sen seuraavalla viikolla." Keskustelukumppanisi arvostaa hyvää tahtoasi.
