Mitä enemmän kävelet, sitä vähemmän riskiä kuolla syöpään

Kävelyllä on monia etuja, eivätkä ne liity vain kehomme sävyyn tai tämän kaikkien käytettävissä olevan liikkumisvälineen ekologiseen kestävyyteen. Itse asiassa näyttää siltä, ​​että kävely voi poistaa joidenkin syöpien kehittymiseen liittyvän kuolleisuusriskin, jolloin sairastuneet voivat pidentää elinajanodotettaan ja toivoa täydellisestä toipumisesta.

Yllättävän löydön teki Mcmillan Cancer Support, joka teki tutkimuksen joistakin syöpäpotilaista.

Tulokset? Kohtalainen kävely, joka kulkee puolitoista kilometriä päivässä, parantaa potilaiden elinoloja ja poistaa ennenaikaisen kuoleman riskin.
Erityisesti suurimmat hyödyt saivat rintasyöpään sairastuneet, joiden päivittäinen kävely johti 40%: n kuolleisuusrajan laskuun, kun taas eturauhassyövän sairastuneet hyötyivät vastaavasti keskimääräisen kuolleisuuden laskusta 30%: iin.

Mutta mikä on suhde kävelyn ja ennenaikaisen kuoleman riskin vähentämisen välillä? Se liittyy siihen, että jatkuva ja ei liian hidas kävely auttaisi lievittämään joitain kyseisten sairauksien sivuvaikutuksia (käsivarsien turvotusta, masennusta, väsymystä), jotka voivat vaikuttaa merkittävästi potilaan elinajanodoteeseen, selittää Yhdysvaltain hallituksen virkamies . vastuussa (ylilääkäri).