Valkosipulin ominaisuudet: kaikki hyödylliset ominaisuudet
Valkosipulin ominaisuuksia on monia: se ei ole vain kasvi, jolla on voimakas maku, joka on hyödyllinen keittiössä, vaan todellinen luonnollinen lääke, jolla on uskomattomia etuja. antibioottisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jopa kosmeettisia ominaisuuksia!
Valkosipuli, jota voidaan nauttia erinomaisesti sekä raakana että kypsennettynä, kasvaa luonnossa ja näyttää 30-80 cm korkealta kasvilta.Se on steriili kasvi, jota voidaan kasvattaa vain kasvullisesti.Sipuli on peitetty eri kääreillä ja kääntö, joka koostuu pienistä sipulista, eli neilikoista.Se on yksi arvostetuimmista lääkkeistä muinaisista ajoista lähtien! Ennen kuin löydät kaikki valkosipulin ominaisuudet yhdessä, tässä on video-resepti maistaa sitä uunissa:
Valkosipulin ravitsemukselliset ominaisuudet
Valkosipuli sisältää runsaasti ravintoaineita, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia, ennen kaikkea allisiinia: se on vaikuttava ainesosa, joka, kuten myöhemmin näemme, takaa uskomattomat antibakteeriset ja antibioottiset ominaisuudet, mikä tekee valkosipulista todellisen lääkkeen.
Lisäksi valkosipuli sisältää paljon antioksidanttista C -vitamiinia, joka on välttämätön kehomme immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.Se sisältää myös E -vitamiinia (jonka puute aiheuttaa sydän-, lihas- tai maksasairauksia), B -vitamiineja, A -provitamiinia, seleeniä (tärkeä mineraali kehitykselle), rikkiyhdisteet, mineraalisuolat (magnesium, kalsium, fosfori, jodi ja rauta), entsyymit, kuten lysotsyymi ja peroksidaasi.
Kaikki valkosipulin ominaisuudet
Valkosipulin ensimmäisten ominaisuuksien joukossa on mainittava sen antikoagulanttitoiminto. Aiemmin mainitsemamme aineen allisiinin ansiosta valkosipulilla on voima estää verihiutaleiden kasautumista, edistää verenkiertoa ja estää vaarallisten hyytymien muodostuminen.
Samaan aikaan valkosipuli on todellinen verisuonia laajentava aine: se auttaa pitämään verenpaineen hallinnassa estäen vakavia sairauksia, kuten verenpainetautia tai sydänsairauksia. Hyödyllinen vaikutus oli erityisen ilmeinen verenvuototaudista kärsivillä ihmisillä.
Mutta se ei ole kaikki: yksi "valkosipulin" ihmeellisistä ominaisuuksista on sen kyky toimia huonoa kolesterolia vastaan ja edistää sydämemme hyvinvointia. Jos otat valkosipulia säännöllisesti, huono kolesteroli vähenee noin 10-15%!
Valkosipulin tunnetuimmat ominaisuudet ovat kuitenkin antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä Valkosipuli on todellinen liittolainen taistelemaan viruksia, bakteereja, sieniä ja loisia vastaan ikään kuin se olisi todellinen luonnollinen antibiootti. Valkosipulin ottaminen auttaa vahvistamaan immuunipuolustustamme ja ehkäisemään kausiluonteisia sairauksia, ennen kaikkea kylmää.
Jälleen: valkosipulilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, ja siksi se kykenee torjumaan vapaita radikaaleja ja hidastamaan kaikkia ikääntymisen merkkejä. Se on myös erittäin tehokas luiden terveydelle, jotka vahvistuvat. Ei ole yllättävää, että valkosipulia suositellaan osteoporoosin ja niveltulehduksen yhteydessä.
Valkosipulin luonnolliset antispasmodiset ominaisuudet auttavat estämään kouristuksia ja lihasten ja vatsakipuja, mikä tekee siitä hyödyllisen harjoittelun aikana. Se auttaa säätelemään verensokeriarvoja sen alkaloidien ansiosta, jotka pitävät sokerit loitolla. Toisaalta sen kelatoiva vaikutus on erittäin puhdistava: se estää raskasmetallien kertymistä elimistöömme, joka on jatkuvasti alttiina hienolle pölylle.
Lopuksi valkosipuli - jos sitä otetaan säännöllisesti - auttaa estämään kasvainten puhkeamisen. Tästä syystä se kuuluu aina syövänvastaisiin ruokavalioihin suositeltuihin elintarvikkeisiin yhdessä muiden albumissamme olevien elintarvikkeiden kanssa:
Katso myös: Rintasyövän superruoat: Mitä syödä joka päivä
Valkosipulin kosmeettiset ominaisuudet: hyödyllinen iholle ja hiuksille!
Et ehkä usko sitä, mutta valkosipulilla on jopa kosmeettisia ominaisuuksia! Ensinnäkin sen edellä mainittu antioksidanttiominaisuus, joka torjuu vapaita radikaaleja vastaan myös vastustaa ikääntymisen merkkejä, ennen kaikkea ryppyjä. Valkosipuli on todellinen kauneuden liittolainen ihollemme!
Sen desinfiointiainetta ja antibakteerista ominaisuutta käytetään usein kosmetiikassa ihon epäpuhtauksien poistamiseksi mustapäistä näppylöihin. Mutta iho ei ole ainoa, joka hyötyy valkosipulin ihmeellisistä ominaisuuksista, vaan myös hiukset. Itse asiassa valkosipuli pitää hilseen loitolla ja stimuloi lehtien kasvua fytiinihapon läsnäolon ansiosta, joka kykenee vaikuttamaan solujen kasvuun.
Raaka vai keitetty? Kuinka kuluttaa valkosipulia saadaksesi kaiken irti sen ominaisuuksista
Koska voimme saada kaiken irti valkosipulin ominaisuuksista, on suositeltavaa syödä sitä raakana, ikään kuin lisäravinteena: hyvinvointimme suositeltu annos on 4 grammaa päivässä. Raakana syödessä valkosipulilla on paremmat mahdollisuudet pitää allisiini ehjänä.
Raa'an valkosipulin kulutus ei tietenkään ole kaikille: vasta -aiheet ovat hyvin tunnettuja raskaasta hengityksestä vaikeaseen ruoansulatukseen. Näiden vaikutusten rajoittamiseksi on parempi poistaa valkosipulin sisin osa tai pureskella kahvipapu sen nauttimisen jälkeen. Kasviterapeuttista käyttöä varten sitä voidaan sitten myös käyttää kapseleina kuivauutteen muodossa.
Osta ne Amazonista hintaan 11,77 €
Mutta ole varovainen: valkosipulia ei suositella raskauden ja imetyksen aikana tai ihmisille, joilla on suolisto -ongelmia, gastriitti tai haavauma. Keskustele lääkärisi kanssa, myös yhteisvaikutuksen tutkimiseksi muiden lääkkeiden kanssa, suositellaan aina ennen lääkkeen ottamista.
