Miksi käyttää aurinkovoidetta?
Miksi suojella itseään?
Auringosta voi tulla vaarallista, jos varotoimia ei noudateta. Ihon ennenaikainen ikääntyminen, kaikenlaiset ihoreaktiot ... Haluatko varmasti ottaa nämä riskit saadaksesi houkuttelevan rusketuksen?
Välittömän altistumisen riskit ovat auringonpolttama, mutta pitkällä aikavälillä on jopa ihosyöpäriski. Siksi on välttämätöntä käyttää UV -suojaa (ultravioletti).
Katso myös
DIY -käsivoide: 5 helppoa reseptiä kotona!
- UVB -säteet toimivat epidermaalisesti ja ovat vastuussa auringonpolttamasta. UVA synnyttää vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat solujen ja tukikuitujen muutoksia ja aiheuttavat valon ikääntymistä Infrapuna (IR) koskettaa ihon syvimmän kerroksen, hypodermiksen ja kuivattaa ihoa.
Muista, että itsesi suojaaminen ei estä sinua saamasta rusketusta, päinvastoin. Progressiivisella rusketuksella on paremmat mahdollisuudet kestää pitkään kuin toistuvilla auringoniskuilla.
Mikä kerma valita?
Sinulla on laaja valikoima. Joka kesä annamme itsemme houkutella uutta aurinkovoidetta. Uusille tuotteille ei kuitenkaan aina ole ominaista erityisiä innovaatioita suojauksen suhteen.
Oikean suojan määrittämiseksi sinun on otettava huomioon ihotyyppisi (herkkä keltaiselle iholle) ja lomakohteesi.
Voit valita 4 mahdollisesta tasosta:
- heikko suoja, indeksi 6-10.
- keskinkertainen suoja, indeksi 15-25.
- korkea suoja, indeksi 30-50.
- erittäin korkea suoja, indeksi yli 50.
Voiteet ovat välttämättömiä, mutta on myös muita sääntöjä, joita on noudatettava suojellaksesi itseäsi. Älä koskaan altista kello 12–16. Älä unohda hatun tai aurinkolasien etuja!
Kuinka käyttää voidetta hyvin?
Kun olet ostanut voiteen, sinun on käytettävä sitä oikein!
> Levitä se ennen auringonottoa, levitä se uudelleen kahden tunnin välein, jokaisen kylvyn jälkeen tai kun vaihdat asentoa.
> Haluatko käyttää viime vuoden tuotteita uudelleen? Tiedä, että on järkevämpää ostaa uusia, koska vanhat eivät ehkä ole enää tehokkaita.
> Ole erityisen varovainen ensimmäisten altistusten aikana, sillä juuri tässä vaiheessa iho on kaikkein herkin.
Auringon edut
Tiedetään, että aurinko on erinomainen masennuslääke, se nostaa moraalia ja kehittää melatoniinia, hormonia, jolla on suuri vaikutus biologiseen rytmiimme. D -vitamiinia synteesivien ultraviolettisäteiden säteilytyksen ansiosta se mahdollistaa kalsiumin kiinnittymisen luuhun. Siitä on hyötyä myös joillekin ihosairauksille. Jos otat oikeat eleet, ei ole mitään syytä riistää itseltäsi aurinkoa!
