Parantava pedikyyri: Siksi sinun pitäisi tehdä se ympäri vuoden
Parantava pedikyyri on loistava tapa pitää jalat terveinä, osa kehosta, jota usein kohdellaan huonosti ja unohdetaan. Itse asiassa jalkoja ei saisi hoitaa vain kesällä, kun kesällä käytettävät sandaalit pakottavat meidät jotenkin huolehtimaan jalan esteettisyydestä, mutta on tarpeen tehdä "huolto" ympäri vuoden ja huolehtia kynsistä. ja ihoa .. Yksi ensimmäisistä vaiheista on tehdä kuorinta: löydä kahvi ja kookospähkinä!
Kosteuttava tai esteettinen pedikyyri: kumpi valita?
Jalkojen terveydestä huolehtiminen on tärkeä näkökohta, eikä se koske vain estetiikkaa: jalat voivat kuivua, korkokengät halkeavat tai mykoosi. Jos näitä oireita ei hoideta nopeasti, ne voivat pahentua ja johtaa erittäin vakaviin tilanteisiin, joissa iho vuotaa verta.
On tärkeää tehdä ero parantavan ja esteettisen pedikyyrin välillä, koska vaikka edellinen on suunniteltu erityisesti ratkaisemaan jalkojen terveysongelmia, kuten sisäänkasvanut varpaankynnet, sieniä, maissit ja kaikki muu, toinen perustuu yksinomaan ja yksinomaan jalan estetiikkaan.
Kaikkien niiden, jotka haluavat saada jalkansa paitsi kauniiksi myös terveeksi, joudutaan säännöllisesti hoitamaan jalkahoitoja, jotta voidaan varmistaa kynsien ja ihon hyvinvointi, joka voi heikentyä ja hilseillä pitkään.
Erityisesti parantava pedikyyri voidaan tehdä kotona, mutta vain, jos ratkaistavat "ongelmat" liittyvät maissiin tai kovettumiin; Muussa tapauksessa on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen.
Jalkahoitaja on ainoa, joka pystyy ilmaisemaan pareosin jalkojen patologioista, jotka eivät koske vain estetiikkaa, ja määrää tarvittaessa sopivia lääkkeitä ongelman ratkaisemiseksi.
Katso myös
Miksi on tärkeää tehdä parantava pedikyyri?
Parantava pedikyyri on tärkeää tehdä usein, koska se on erityinen hoito, joka parantaa viat ennen kuin ne pahenevat. Tässä on tärkeimmät jalkojen terveyteen liittyvät ongelmat, joita varten on parasta kääntyä jalkaterapeutin puoleen.
- Kynsien mykoosi
Varpaankynnet ovat usein alttiita mykoosille, mikä aiheuttaa keltaisia täpliä kynsiin. Sieni -infektiot voivat pahentua tekemällä kynnet sakeiksi ja hilseileviksi. Useimmat mykoosista kärsivät ihmiset menevät kuntosaleille, uima -altaille tai urheilukeskuksiin: tämä johtuu siitä, että kosteat ympäristöt voivat helpottaa sienien puhkeamista.
- Kallot
Kallukset ovat "kuuluisia", koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja kipua. Yleensä ne muodostuvat, kun käytät tiukkoja ja epämukavia kenkiä pitkään tai löysiä kenkiä, joiden sisällä jalka tanssi. .
- Kasvanut varpaankynnet
Kun emme käsittele kynsiämme kunnolla antamalla niiden kasvaa, voi tapahtua, että kohtaamme sisäänkasvanut varpaankynnet. Kasvaessaan kynsien tunkeutuu jalan ihoon aiheuttaen tulehdusta ja kipua. Tämä riippuu usein myös tiukkojen kenkien käytöstä tai siitä, kun leikkaamme kynnet väärin. Sisäänkasvanneiden kynsien tapauksessa tarvitaan välitöntä lääketieteellistä apua, jotta tilanne ei pahene, mikä aiheuttaa mätän tai veren muodostumista jopa itse kynnen menettämiseen asti.
Parantava pedikyyri: miten se tehdään?
Koska ymmärretään, että paras ratkaisu on luottaa jalkaterapeuttiin, katsotaanpa, mitkä ovat kaikki parantavan pedikyyrin vaiheet.
- Leikkaa kynnet
Kynsien leikkaaminen on tehtävä äärimmäisen tarkasti, jotta se ei tartu naulan kasvaessa takaisin
Iho. Jalkahoitaja ei koskaan leikkaa kynsiä liian lyhyeksi poikittaisilla eikä pyöristetyillä kulmilla, jotta se säilyy kasvaessaan.
- Käsittele maissia ja kovettumia
Maissit ja kovettumat (ihon hyperkeratoosi) jalkaterapeutti käsittelee erityisillä ammattityökaluilla, jotta ei aiheudu epämukavuutta ja ärsytystä iholle. Tutkittuaan kalluksen luonteen asiantuntija valitsee myös sopivimman tekniikan sen poistamiseksi ilman seurauksia.
- Estä sisäänkasvanut varpaankynnet ja sienet
Jalkahoitaja, joka on erikoistunut jalkojen terveyteen, tunnistaa heti ensimmäisen sieni -infektion tai vihjeen sisäänkasvaneen varpaankynsestä, joten hän voi neuvoa sinua oikealla lääkehoidolla, joka estää tilanteen pahenemisen.
Tee-se-itse-parantava pedikyyri: vaiheet sen tekemiseen kotona
Jos sinulla ei ole erityisiä ongelmia lääkärin hoidettavaksi, parantava pedikyyri voidaan tehdä kotona. Näin.
1- Ota jalkakylpy
Ensimmäinen olennainen vaihe jalkojen hoidossa on ottaa jalkahaude ihon valmistamiseksi. Liota jalat lämpimällä vedellä täytettyyn kulhoon antamalla niiden liota kymmenen minuuttia pehmentääksesi ihoa ja helpottaaksesi maissien ja kovettumien poistamista. Kuivaa tämän ajan kuluttua pyyhkeellä.
2- Poista kynsilakka
Poista kaikki kynsilakan jäämät liuottimella kastetulla vanupuikolla ja käytä tarvittaessa myös vanupuikkoa kynsien reunoihin.
3- Poista kynsinauhat
Työnnä kynsinauhat alas puisella tikulla ja poista ne sitten leikkurilla.
4- Poista lika
Kynsien alle kerääntyy paljon likaa, joka on poistettava huolellisesti, jotta kynsien sivut eivät paksuunnu.
5- Leikkaa kynnet
Jos kynnet ovat hyvin pitkiä, on parempi leikata ne, muuten riittää viilata ne. Tämä toimenpide on suoritettava varovasti, jotta vältetään ongelmat, kuten sisään kasvaneet varpaankynnet. Leikkauksen tulee olla suora ja noudattaa sormen muotoa jättäen kulmat liian pyöristämättä.
6- Tasoittaa ihoa ja kynsiä
Hiero hohkakivellä jalan pohjaa ja keskity erityisesti kantapäähän. Käytä sen sijaan kynsiin viilaa, jolla on kiinteät mutta lempeät liikkeet.
7- Poista kovettumat
Pienimmät kovettumat voidaan helposti poistaa hohkakivellä tai maissilaastareilla apteekista. Suuremmille ja vaikeammille maissille tai kovettumille on parasta kääntyä jalkaterapeutin puoleen.
