Koirien pelko: syyt ja korjaustoimenpiteet lasten ja aikuisten kynofobiaan
Koirien pelko, joka tunnetaan myös teknisellä nimellä kynofobia, se on paljon laajempi fobia kuin voit kuvitella. Sana Cinofobia tulee kahdesta kreikkalaisesta sanasta "chiùon", joka tarkoittaa koiraa ja "phobos", joka tarkoittaa pelkoa. Koirien pelon voittamiseksi olemme keränneet joukon hyödyllisiä vinkkejä. Voittaa koirien pelko itsesi puolesta tai tehdäksesi rakkaasi onnelliseksi!
Koirien pelko läheltä.
Toisin kuin sosiaaliset fobiat, kuten lentämisen pelko tai väkijoukon pelko, koirien pelko jakautuu erityisiin fobioihin yhdessä kaikkien niiden kanssa, jotka liittyvät eläinten, kuten hiirien, hämähäkkien tai käärmeiden, pelkoihin. Kynofobialle tarkoitamme motivoimatonta ja irrationaalista koirien pelkoa (tämän ymmärtämiseksi ei pelkoa todella aggressiivisesta koirasta). Mukana voivat olla sekä seurakoirat että kulkukoirat, sekä lapsesta että aikuisesta. Ne, jotka kärsivät tästä pelosta, ovat sairaita yksinkertaisesti näkemällä tai ajattelemalla koiraa ilman todellista syytä, edes olematta edes lähellä koiria. Kuten kaikissa peloissa, myös pelkoja ja siten voimakkuuksia on useita: on niitä, jotka pelkäävät, mutta onnistuvat saamaan voimaa ja elävät normaalia sosiaalista elämää, ja niitä, jotka ovat edelleen syvästi ehdottomia fobiostaan siihen asti, että eivät käy tietyissä paikoissa tai ystävien taloja koirien kanssa. Koirien pelon juuret ovat yleensä pelokkaiden elämässä, ja ne johtuvat todennäköisesti aiemmista asenteista ja kokemuksista, vaikka aihe harvoin keskittyy niihin ja muistaa ne selvästi.
Katso myös
Mikä aiheuttaa koirien pelkoa?
Fobia voi syntyä onnettomuudesta koiran kanssa, ehkä lapsena. Et ehkä muista sitä, mutta ehkä koira on pelottanut sinua, murinaa tai puree sinua. Tällä tavoin ainoa muistisi, jonka aivosi ovat liittäneet koiriin on pelko ). Tai traumaattinen kokemus ei ole sinun, vaan esimerkiksi vanhempi, joka opetti sinut varhaisesta iästä lähtien pelkäämään koiria ja tuntemaan ahdistusta heidän läsnäollessaan, myös perustellakseen pelkonsa ja ahdistuksensa koiran silmissä (tietokokemus ). Ei ole sattumaa, että lapset ovat erityisen vaarassa, koska 4–9 -vuotiaat lapset ovat helposti vaikutettavissa ja absorboivat kaikki vanhempiensa ärsykkeet, jotta he voivat nopeasti oppia pelon. Lopuksi pelko voidaan yhdistää ulkoiseen muistiin, esimerkiksi pelottavaan elokuvaan, jossa koira hyökkäsi ihmistä vastaan tai tarinaan jonkun toisen kokemuksesta, oikeasta tai väärästä (havainnointikokemus). Ensimmäinen asia koirien pelon voittamiseksi on epäilemättä mennä ja löytää sen alkuperä, jos ymmärrät, mistä pelkosi on peräisin, sinun on helpompi ymmärtää ja voittaa se. Psykoanalyyttinen tulkinta johtaa koirien pelon emotionaaliseen siirtymiseen, käytännössä kohde yrittää koirille antaa pelon, että hänellä on kuitenkin piilotettuja syitä, ehkä piilottaa jännitys ihmistä pelkäävää eläintä kohtaan. Ensimmäinen askel tähän on ymmärtää, mikä pelottaa sinua koirasta, jos se haukkuu, jos pelkkä näky siitä, jos se juoksee, jos pelkäät, että sinua puree tai hyökkää. Tämä on aina arvokasta ymmärtää syy, joka on sytyttänyt pelon mielessäsi. Vaikka se on hyvin yleinen pelko, vain 2% koiria pelkäävistä ryhtyy toimiin voittaakseen sen: se on todella sääli, koska tämä pelko on hyvin heikentävä terveydellesi. Oletko valmis voittamaan sen lopullisesti?
Nämä ovat useimmin toistuvia kynofobian oireita:
Koiran nähdessä kynofobiasta kärsivät alkavat tuntea ahdistusta ja hermostuneisuutta, kuten kaikki pelot eläimiä kohtaan. Sitten pelko johtaa usein todellisiin paniikkikohtauksiin, joissa on kaikki hyvin tuntemamme psykofyysiset ilmentymät, kuten sydämen sykkeen lisääntyminen, hyperventilaatio ja hikoilu ja jopa pahoinvointi ja huimaus. Pelko on erittäin voimakas ja sillä voi olla kauheita vaikutuksia kehoomme! Kun hän näkee koiran, joka pelkää, näkee välittömän vaaran lähestyvän ja tuntee tarpeen paeta. Vapina, vilunväristykset, kylmä ovat vain joitain tuntemuksia, joita tunnet aina. Nämä oireet ovat erittäin vammauttavia, ja itse asiassa tämä pelko vaikuttaa merkittävästi sen kokeneiden elämään, koska Italiassa on niin paljon koiria ja on mahdotonta välttää niitä kaikkia! Fyysisten oireiden rinnalla on joukko psykologisia oireita, kuten ahdistusta, tuskaa ja levottomuutta, jotka johtavat fobian liioiteltuihin ja liiallisiin reaktioihin.Ne, jotka kärsivät kynofobiasta, ehdottomasti säätelevät elämäänsä ja tekevät valintoja välttääkseen koirien tapaamista, kuten polkujen vaihtamista, paikkojen ja ihmisten välttämistä sekä muita muutoksia heidän luonnolliseen elämäntapaansa, jotka eivät varmasti vaikuta hyvinvointiisi, koska he toteuttavat välttämisstrategioita. Kaikki pelot voidaan voittaa, on parannuskeino, mutta tarvitaan sitoutumista ja hyvää tahtoa. Jos pelkosi on erittäin vahva ja juurtunut, saatat tarvita lääkärin tai terapeutin tukea, joka auttaa sinua kohtaamaan tien oikealla tavalla. Oletko valmis voittamaan koirien pelon?
Kuinka voittaa pelko?
Koiran pelon voittamiseksi sinun on aseistettava kärsivällisyyttäsi, koska et voi uskoa, että muutamassa päivässä voitat pelon, joka on asettanut elämäsi vuosiksi. Terapeutti voi olla hyödyllinen ohjaamaan tietäsi, ehdottaa mistä aloittaa ja ehkä johtaa sinut asteittaiseen lähestymistapaan koiran maailmaan, joka alkaa joidenkin yksilöiden vetämisestä ja saapuu hitaasti ja päivä toisensa jälkeen katsomaan koiria lähestyä hitaasti, kunnes haluat hyväillä heitä. Se ei ole mahdotonta: mielessäsi tapahtuva muutos hämmästyttää sinua, ja sinulla on myös merkittäviä etuja hyvinvoinnin, terveyden ja tasapainon kannalta. Tunne, jonka koirien pelon voittajat tuntevat aina, on se, että he vapautuvat valtavasta painosta ja tuntevat lopulta oman elämänsä ja olemassaolonsa mestarit, voittaen myös kaikki ne rajat ja rajat, jotka mielemme oli asettanut meille, uskoen puolustavansa itseämme niin. Voita koirien pelko ja selvitä sitten, mikä koira sopii parhaiten hahmollesi horoskooppimerkkisi ja persoonallisuutesi perusteella!
