Seksi vaihdevuodet: seksuaalisuus tässä herkässä muutosvaiheessa
Seksi vaihdevuosien aikana voi olla paljon tyydyttävämpää kuin kuvittelet, koska jos on totta, että toisaalta kehosi kohtaa tärkeitä muutoksia, on myös totta, että aikuisena on normaalia saada enemmän tietoisuutta omasta nautinnosta ja makuista . tehty seksistä. Joten ei tekosyitä luopua seksistä ... Ja sitten rakastelu on hyväksi terveydellesi (tämä missä iässä tahansa)!
Kohdista vaihdevuodet löytääksesi tyyneytesi.
Vaihdevuosien aikana kehosi ja mielesi kohtaavat tärkeitä ja merkittäviä muutoksia. Mutta jos lisääntymiselämä päättyy vaihdevuosiin, se on aivan eri asia seksielämässä. Jotkut naiset kertovat, että jopa vaihdevuosien jälkeen heidän suhteensa seksiin on parantunut! Tämä johtuu suuremmasta tietoisuudesta kehosta, joka johtuu suuremmasta seesteisyydestä ja "hyväksymisestä jopa pienistä puutteista. Se, että pidät naisesta, joka pitää hänestä vielä enemmän, on" kiistaton totuus! Vaihdevuodet ja seksuaalisuus ovat siksi hyvin yhteydessä toisiinsa: vaihdevuosien aikana saatat tuntea olosi levottomaksi, hermostuneeksi fyysisten ja psyykkisten muutosten tieltä. Jotkut naiset tuntevat itsensä "ikääntyneiksi" yhtäkkiä, mikä vähentää huomattavasti heidän sukupuoliviettinsä. Pidättäytyminen on kuitenkin pakotettu valinta, ja kun se perustuu pelkoon, että suhde ei ole tyydyttävä, se on varmasti vaarallinen valinta hyvinvoinnillesi.
Ensimmäinen askel on kokea vaihdevuodet normaalina ajanjaksona jokaisen maailman naisen elämässä: huomaat varmasti itsesi arvioimasta ja tekemisissä hormonien kanssa uusien tunteiden pyörteenä. Mutta kun katsot tätä ilmiötä kasvoihin, voit kohdata sen ja voittaa sen tunteaksesi jälleen naisen, toivottavan ja onnellisen.
Katso myös
Miten kehosi muuttuu vaihdevuosien aikana?
Vaihdevuodet sukupuoli voi olla yhtä tyydyttävä. On kuitenkin kiistatonta, että yhdyntä on hieman vaikeampaa, koska kehosi kohtaa todellisia fyysisiä muutoksia, jotka rinnastuvat psykologisiin muutoksiin. Jopa sukupuolielinten fysiologia vaihtelee huomattavasti estrogeenin tuotantoa vähentämällä. on ilmeinen muutos: vähemmän estrogeenia ja enemmän progesteronia, mikä johtaa rajuun seksuaalisen halun vähenemiseen. ärsytyksen taajuus ja lopulta ilmeinen vaikeus sukupuoliyhteydessä. Yritä käsitellä kehoasi tässä elämäsi hetkessä naisena on tärkeää ympärilläsi oleville, mutta myös ja ennen kaikkea sinulle, jos salaisuus on aina sama : Hyväksy muutos Tiedä miten kehosi muuttuu, huolehdi uudesta vartalostasi ja mielessäsi tämän uuden polun ruorissa oleminen on varmasti paras tapa kohdata tämä ajanjakso, ehkä jopa ohjata kumppaniasi löytämään uusi maailma. Rakastuminen vaihdevuosien aikana voi olla hyvin kaunista ja täyttävää, sinun tarvitsee vain kuunnella kehoasi.
Kuinka tehdä vaihdevuosien seksi alkuun!
Jos haluat saada orgasmin mahdollisimman suurella nautinnolla ja kuljetuksella, on tärkeää antaa kehollesi aikaa valmistautua tunkeutumiseen ja nautintoon. Joten tilaa esipelille: paljon hyväilyjä, paljon pitkiä ja intohimoisia suukkoja, vihreä valo tutkiaksesi kehoasi ja kumppaniasi uutta ja syvää esipeliä käyttäen. Ota aikaa - tämä auttaa sinua voitelemaan täydellisesti ja antaa sinulle mahdollisuuden tuntea olosi mukavaksi läheisyydessä. Jos voitelu on edelleen vaikeaa, pyydä voiteluaineen apua: se voi olla oikea valinta rentoutumiseen ja kuka tietää, että se ei tuo sinulle uusia ja erittäin miellyttäviä tuntemuksia! Vaihdevuosien aikana on myös tärkeää kokea seksiä täydellisessä vapaudessa: suhteita ei ole ihanteellista määrää (kuten missä tahansa iässä), seksiä ei koskaan ole liikaa tai liian vähän, anna parin tunteiden viedä itsesi ja myös hyväksyä kaikki "ei" hetket, joita voi tapahtua vaihdevuodet. Hyvin usein tälle herkälle elämänvaiheelle on ominaista masennus, mielialan vaihtelut ja stressi, kaikki merkit, joita ei pidä aliarvioida eikä jättää huomiotta. Voit keskustella gynekologisi kanssa, joka voi auttaa sinua lisäravinteiden ja pätevien neuvojen kanssa. Yksi todella tärkeä asia on liike: kyllä tanssitunneille ja fyysiselle aktiivisuudelle, pidä huolta kehostasi. Pienet harjoitukset erityisesti ulkona antavat sinulle optimismia ja elinvoimaa ... ja myös kauniimman ja toivottavamman kehon!
