Napercise: rasvaa polttava kuntosaliharjoitus!

Tiedätkö nokoset? Lounaan jälkeinen abiocco? Kaipaamasi iltapäiväunet? Tässä hämärässä tästä upeasta hetkestä voisi tulla jopa odotettua tuottavampi. Sen lisäksi, että englantilainen David Loyd on tuonut etuja, joita kaikki päiväunet tuovat, kuten rentoutumista, energian palautumista, irrottamista päivittäisestä rutiinista asettamalla aivot valmiustilaan, Lontoon klubissaan on alkanut kokea todellista kalorien polttamista harjoitus, jota teet ... nukkumassa. näin:

Katso myös Mutta miten poltat kaloreita nukkuessasi?

Ajatus syntyi yksinkertaisesta havainnosta: kuinka viettää aikaa väsyneille vanhemmille, jotka seuraavat lapsiaan kuntosalilla, mutta eivät halua liikkua? Yksinkertaista, anna heidän levätä! "Harjoittelu" kestää 45 minuuttia, kuten klassinen vatsan tai voimakas kyykkyoppitunti, mutta se on täydellinen niille, joilla ei ole aikomusta liikuttaa yhtä lihaksia muuten kuin tahattomilla unen liikkeillä. Ei hikeä, ei vaivaa, vain lepo ja siinä kaikki. Joten miten poltat kaloreita? Lämpötilan läpi! Itse asiassa huone, jossa napercise valmistetaan, lämmitetään 25-30 asteen välillä, joten kaloreita poltetaan myös levossa. Uskomatonta eikö?

Neurotieteilijä Jim Horne on ilmaissut epäilyksiä niskakyvyttömyydestä, koska hän väittää, että 45 minuuttia unta on paljon: 20 minuutin lepoajan jälkeen, jolloin me uudistamme mielen ja kehon, uni muuttuu syvälliseksi ja heräämiseen liittyy sekavuuden tunne, joka voi jatkua.
Toisaalta kaikilla urheilulajeilla voi olla pieniä vasta -aiheita, jos ne suoritetaan huonosti. Mutta tätä ei ehkä kannata yrittää?