Kynsien pureminen: kynsien puremisen syyt ja korjaustoimenpiteet
Kynsien puremista pidetään pakonomaisena häiriönä, joka vahingoittaa sekä fyysisesti että psyykkisesti. Tämä tapa ilmenee yleensä hermostuneisuuden, ikävystymisen ja stressin aikoina, ja sitä voidaan pitää ahdistuksen ja epämukavuuden oireena.
Yksi asia, joka voi johtaa kynsien puremiseen, on itsetunnon puute; katso kuinka voit palauttaa sen yksinkertaisilla harjoituksilla tästä videosta.
Tapa purra kynsiäsi
Kynsien puremista ja kynsinauhojen puremista pidetään pakonomaisena käyttäytymisenä, jota yksittäinen henkilö ei useimmiten huomaa. Se lievittää stressiä ja ahdistusta, mutta lääketieteellisestä näkökulmasta sitä pidetään impulssien hallinnan häiriönä. (kyvyttömyys vastustaa kiusausta suorittaa "toiminto").
Yleensä onykofagian ilmiö esiintyy lapsuudessa ja murrosiässä, mutta jos sitä ei käsitellä asianmukaisesti, se jatkuu aikuisuuteen.
Joidenkin Freudin teorioiden mukaan jotain suuhun tuominen muistuttaa vertauskuvallisesti äidin rintojen kokemuksesta ja siksi kynsien puremasta.
Katso myös
Kynsien pureminen: oireet
Kynsien pureminen on ilmiö, joka koskee kaikkia sormia ja häviää yleensä itsestään noin 30 -vuotiaana. Diagnoosi ei ole aina helppoa, koska siitä kärsivät pyrkivät kieltämään tai olemaan ottamatta huomioon kynsien puremisen kielteisiä vaikutuksia.
Kynsien puremisen teko voidaan jakaa kahteen vaiheeseen:
- Alkuvaihe
Se sisältää eräänlaisen silmämääräisen tarkastuksen tai kosketuksen avulla mahdollisten poistettavien vikojen etsimiseksi. Mikä tahansa epäsäännöllisyys saa kohteen puremaan alueelle tasaiseksi.
- Seuraava vaihe
Se koostuu kynnen todellisesta puremasta ja sen ympärillä olevista kynsinauhoista.
Kynsien pureminen: kaikki syyt
Tämän häiriön ratkaisemiseksi on tärkeää ymmärtää syyt, jotka aiheuttivat sen, ja odotamme, että ne voivat olla erilaisia. Katsotaanpa yleisimpiä:
- Stressi- / ahdistustilanteet
Kynsien pureminen stressin tai ahdistuksen ratkaisemiseksi on hyvin yleistä, koska sillä on rauhoittava vaikutus ja se antaa tilapäistä helpotusta. Lapsena kynsien puremisen tapa voi ilmetä, kun esiintyy väärinkäsityksiä tai pelkoa vanhempien huomion menettämisestä.
- Itse vahingoittavat asenteet
Jotkut ujo ja alistuva ihmiset alkavat purra kynsiään purkaakseen vihansa kääntämällä sen itseään kohti muita kohtaan. Lyhyesti sanottuna se on todellinen aggression ilmentymä.
- Muiden perheenjäsenten jäljitelmä
Erityisesti lapset voivat aloittaa kynsien puremisen ilman todellista psykologista syytä, vaan yksinkertaisesti jäljittelemään vanhempiensa käyttäytymistä.
- Tylsistyminen
Jos yhteinen mielipide jäljittää onykofagian ilmiön stressi- ja ahdistustiloihin, on myös niitä, jotka katsovat, että usein monet ihmiset purevat kynsiään, kun he ovat passiivisia. Tässä muutamia esimerkkejä: television edessä, harjoittelemaan, teatterissa, elokuvateatterissa ja kaikissa tilanteissa, joihin liittyy vain kuuntelua ja näkemistä.
Kaikki kynsien puremisen seuraukset
Toistaiseksi olemme nähneet, että ne, jotka purevat kynsiään, voivat tehdä sen kahdessa eri hetkessä: kun he ovat kyllästyneet tai päinvastoin, kun he ovat ahdistuneita. Usein kuitenkin unohdetaan tämän eleen seuraukset. Yritetään analysoida niitä.
- kipu sormissa
- kynsien sängyn punoitus
- verenvuoto
- suuri alttius virusinfektioille johtuen kynsinauhojen virheellisestä ja väkivaltaisesta poistamisesta
- mikro -organismien kertyminen kynsien alle, jotka siirtyvät suuhun syödessään niitä
- kynsien ympärillä olevan kudoksen infektiot
Juuri kuvattujen lisäksi kynsien puremisella on muita seurauksia, jotka vaikuttavat hampaisiin erittäin vakavasti. Kynsien pureminen voi itse asiassa johtaa ennen kaikkea ikenivammoihin ja etuhampaiden kulumiseen, etuhampaiden ja lopuksi jopa karieksen, koska hampaan peittävä kerros on vaurioitunut ja suojaa sitä kariekselta.
Jos kynsien pureminen tapahtuu, kun "huuliherpesinfektio" on käynnissä, jälkimmäinen voi näkyä lyhyessä ajassa jopa sormilla, mistä on seurauksia.
Kynsien nieleminen puremisen jälkeen aiheuttaa myös vatsavaivoja. Lopuksi, jos tämä häiriö ei lopu heti, siitä voi seurata vakavia seurauksia, jotka johtuvat kynsien normaalista kasvusta ja joidenkin sormien muodonmuutoksista.
Kun näet kätesi kuluneilla kynsillä, saatat ajatella ujoa ihmistä, jolla on huono itsetunto, ja tämä sosiaalisesta näkökulmasta ei ole koskaan hyväksi, jos esimerkiksi etsimme työtä, jos etsimme sielua parissa ja monissa muissa tilanteissa.
Onykofagiaan liittyvät häiriöt
Kynsien pureminen liittyy muihin toistuviin käyttäytymishäiriöihin, jotka ovat osa kyvyttömyyttä hallita impulsseja.
- Dermatillomania: kasvojen tai vartalon ihon kiusaaminen, hankaus, raapiminen tai veistäminen, usein yrittäen poistaa todellisia tai kuvitteellisia pieniä epäsäännöllisyyksiä tai ihon puutteita.
- Dermatofagia: puree pakko ihoa kynsien ympäriltä, kunnes se vuotaa verta.
- Trikotillomania: hiuslankojen vetäminen (ja joissakin tapauksissa syöminen), mutta vakavissa tapauksissa myös silmäripset, kulmakarvat, partakarvat, häpykarvat ja muut vartalokarvat.
Kuinka lopettaa kynsien pureminen
Jotta kynsien puremisen tapa ei valtaisi ja muuttuisi hallitsemattomaksi, on hyvä korjata se heti. Lopettamiskeinoja on monia ja ne ovat todella tehokkaita. Joillekin kynsien pureminen katoaa spontaanisti, varsinkin kun halu saada enemmän hoidettua ulkonäköä valtaa. .
Yleisin keino kynsien puremisen lopettamiseen on katkeranmakuisen kynsilakan levitys, jonka pitäisi estää tarve tuoda sormet suuhun.
Muita vaihtoehtoja ovat:
- sido sormesi
- pitää hanskoja päällä
- käytä täydellistä pyjamaa, joka peittää kädet (lapsille)
- pitää kynnet lyhyinä ja kynsinauhat siistinä
Naisille voit turvautua kynsien uudelleenrakentamiseen, joka on tehtävä kynneteknikkoon erikoistuneen kosmetologin toimesta: täydellisten, emaloitujen ja pitkien kynsien näkeminen toimii monissa tapauksissa ehkäisevänä tekijänä purra niitä. keinotekoisten kynsien levittäminen voi auttaa kasvattamaan luonnollisia.
Urheilun aloittaminen voi edistää jännityksen vapautumista ja siten poistaa ajatuksen kynsien puremasta.
Lopuksi, toimiva lääke on myös napostella lakritsitankoa tai sokeritonta pureskelua, jotta suu pysyy paikallaan.
Jos kaikki nämä yksinkertaisina pidetyt korjaustoimenpiteet eivät ole tehokkaita, voidaan käyttää käyttäytymisterapiaa, jonka tarkoituksena on etsiä onykofagian taustalla olevat syyt.
