Uudet riippuvuudet
Uudet riippuvuudet
- Internet: Verkkiriippuvuus voi ilmetä eri tavoin - hermostuneisuus ja aggressiivisuus asti
"Annos" surffailua verkossa ei ole saatu, riippuvuus tietyistä virtuaalisuhteista, jotka luodaan dating -sivustojen tai chat -linjojen kautta ... - ja paljastaa usein syvän huonovointisuuden (sosiaalinen kypsymättömyys, turhautuminen, emotionaalinen tai emotionaalinen tyhjyys ...)
- Matkapuhelin: Nykyään me kaikki näytämme olevan riippuvaisia matkapuhelimista, mutta todella "sairaille" ihmisille puhelinta pidetään todellisena käden ja korvan jatkeena, ja sen puuttuminen voi aiheuttaa paniikkikohtauksia.
- Peli: onko kyseessä uhkapeli vai videopelit, ongelma muuttuu patologiseksi, kun pelaajalla ei ole enää muita etuja ja hänen elämänsä on järjestetty uhkapelin ympärille.
- Seksi: suhteiden epävakaus, seksikumppanien liiallinen "kulutus", pakko käyttää itsetyydytystä tai pornografiaa ... Seksiriippuvuus on vakava käyttäytymishäiriö, ja tänään sillä on uusi liittolainen: seksilelut.
- OstoksetPakko -ostaminen tarkoittaa usein tyhjiötä, joka muodostuu kauppojen ryöstöstä tai verkko -ostoksista, ja jota ei voida täyttää, ja joka yleensä piilottaa syvemmän huonovointisuuden.
- Työ: Tyytyväisyys hyvin tehtyyn työhön voi joillekin henkilöille tulla pakkomielle. Kilpailun henki tai haaste voi ajaa ihmistä, mutta pitkällä aikavälillä tämä riippuvuus vaikuttaa terveyteen, perheeseen ja sosiaalisiin suhteisiin ...
- UrheiluUrheilusta voi tulla huume, olipa se sitten tehty nautinnosta, itsensä ylittämisestä tai vastaamaan nykyajan sosiaalisiin fyysisen kunnon ja kyvykkyystarpeisiin, urheilu voi tulla huumeeksi niiden endorfiinien takia, joita keho erittää rasituksen aikana ja jotka antavat vaikutelman lentämisestä.
Riippuvuuden mekanismit
Jotkut tilanteet tai toiminnot tuovat iloa: aivot vapauttavat dopamiinia, nautintohormonia par excellence. Se vaikuttaa mieleen, tarjoaa hyvinvoinnin tunteen ja kehoon, jolloin jännitteet katoavat. Tämän tunteen yksinkertainen muisti voi laukaista nautinnon tunteen ja saada meidät toistamaan kokemuksen kokeaksemme saman onnellisuuden vaikutelman uudelleen. Kun tästä ajatuksesta tulee pakkomielle ja nautinnon lähde on jokapäiväisen elämän ainoa moottori, voimme puhua riippuvuudesta.
Voiko kukaan olla riippuvainen?
Nautinnon etsiminen on normaalia, se on merkki hyvästä henkisestä tasapainosta. Ei ole minkäänlaista luonnollista taipumusta, joka tekisi toisista alttiimpia riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen kehittämiselle. Kuitenkin masennustilat tai psyykkisen haavoittuvuuden tilat (voimakas stressi, esimerkiksi suhteelliset vaikeudet tai huono itsetunto) voivat aiheuttaa hallinnan menetyksen ja siten suosia riippuvaista käyttäytymistä.
Merkkejä, jotka eivät valehtele
Työntekijä käyttää yhä enemmän aikaa suosikkitoimintaansa ja päätyy valehtelemaan tai harjoittamaan sitä salaa välttääkseen moitteita. Hänestä tulee aggressiivinen ja vetäytyy itseensä: yksinäisyydestä tulee siten riippuvuuden syy ja seuraus, ja hän menettää kaiken yhteyden todelliseen elämään. Suhteet perheeseen ja ystäviin heikkenevät, ja hänen työnsä voi kärsiä, jos hänen elämänsä ei pyöri riippuvuuden kohteen ympärillä.
Lopeta, pitkä matka
- Myönnä, että olet koukussa: yleensä ihmiset, jotka elävät huollettavan kanssa, tunnistavat ensin poikkeavan käyttäytymisen oireet. Uhri haluaa mieluummin kieltää totuuden huolimatta pahoinvoinnin ilmeisistä merkeistä. On todella vaikeaa myöntää olevansa koukussa, koska se merkitsee, että tunnistat heikkoutesi ja myönnät, että tarvitset apua päästäksesi pois tilanteesta, jota et enää hallitse. Tämä askel on perustavanlaatuinen: se on lähtökohta paluulle "normaaliin" elämään.
- Pitkäaikainen parannuskeino: Käyttäytymisriippuvuuksia ei kohdella riippuvuutena tuotteista, kuten huumeista ja alkoholista. Molemmissa tapauksissa on kuitenkin otettava huomioon riippuvuus ja sen seuraukset uhrin elämään. Sen jälkeen sinun on opittava uudelleen elämään riippuvuutesi kanssa: koska internet tai matkapuhelimet ovat osa jokapäiväistä elämäämme, on vaikea poistaa ne kokonaan ympäristöstäsi. Joitakin lääkkeitä voidaan määrätä tyhjyyden ja hermostuneisuuden tunteen lievittämiseksi, mutta hoidon perusta on taustalla oleva psykologinen työ. Terapia on siksi välttämätöntä häiriön alkuperän ymmärtämiseksi, tunteiden hallitsemiseksi ja tulevan käyttäytymisen mukauttamiseksi loukkaavaan kohteeseen.
- Uudista siteet elämääsi: Työntekijän on myös palautettava perheensä, sosiaalisen ja työelämänsä hallinta ... ja päästävä eroon, johon riippuvuus oli pakottanut hänet. Se on usein vaikeaa aikaa, koska usein on häpeän tunne. Perheesi ja ystäviesi tuella on tärkeä rooli paranemisessa, koska sen avulla voit palata normaaliin elämään ja siten psyykkiseen tasapainoon, joka on välttämätöntä hoidon onnistumisen kannalta.
