Salvian infuusio: vatsalle hyvän kasvin ominaisuudet ja edut
Infuusio on loistava tapa kuluttaa salviaa ja hyödyntää sen etuja: tiesitkö, että se on hyväksi vatsalle, voitko käyttää sitä syklihäiriöiden ja suuhygienian hoitoon? Jos olemme kiinnostaneet sinua ainakin vähän "jatka lukemista" artikkelista, huomaat, että lopulta sinulla on kiireellinen halu valmistaa itsellesi salviainfuusio. Alta löydät myös videon, jossa opit eri teetyypeistä ja ymmärrät miten ja milloin ne tulee nauttia.
Salvian historia ja ominaisuudet
Sana salvia tulee latinalaisesta termistä "salvus" eli pelastaa, parantaa, siksi kaikki sen hyödyllinen voima on jo ilmaistu nimessä. Salviaa käytettiin jo aiemmin laajalti lääkkeenä erilaisissa tilanteissa. Uskottiin, että se voisi olla "erinomainen ratkaisu hedelmällisyysongelmiin, mutta ei vain se, että se tunnettiin ja arvostettiin sen parantavista ominaisuuksista.
Käytännön esimerkkejä: kun tunnemme itsemme uupuneiksi, väsyneiksi ja meillä on hieman kuumetta, voimme valita salviainfuusion, joka auttaa palauttamaan tarvittavat aineet kehoon nopeaa paranemista varten. Parantaa ja rauhoittaa juomalla hyvä salviainfuusio, ja haluamme korostaa, että tällä juomalla on myös erinomainen maku, joka sopii hyvin maistamiseen milloin tahansa vuorokauden aikana.
Varo aina liioittelemasta: sääntö koskee myös salviaa, jonka vaikutukset voivat olla haitallisia ja vaarallisia yliannostuksen yhteydessä.
Katso myös
Salvia -infuusion ominaisuudet
Olemme jo maininneet joitakin niistä, mutta mitä ominaisuuksia salvia tunnetaan? Kuinka infuusion avulla on hyvä olo?
- Desinfiointiaineet ja pesuaineet
Et luultavasti ole huomannut, mutta salvia on erittäin helppo löytää hammastahnojen ja suuveden ainesosaluettelosta. Säännöllisesti kuluttavat salviainfuusiot voivat auttaa ylläpitämään täydellistä suuhygieniaa.Voit myös käyttää salviainfuusiota normaalina suuvedenä makeuttamatta sitä ja antamalla sen jäähtyä täydellisesti suuontelon puhdistamiseen.
- Antioksidanttiset ominaisuudet
Salviassa on runsaasti antioksidantteja, joten sen infuusion säännöllinen juominen torjuu tehokkaasti vapaiden radikaalien toimintaa, joka on tärkein ihon ikääntymisen syy.
Ominaisuuksiensa ansiosta salvia pystyy torjumaan jopa lyhytaikaisen muistin menetyksen: tasot asetyylikoliini (entsyymi, joka edistää viestintää aivojen eri osien välillä). ne suosivat selkeää ja levännyttä mieltä.
- Ruoansulatusominaisuudet
Salviatee voi myös auttaa vaikeassa ruoansulatuksessa vähentämällä turvotusta. Sitä voivat käyttää myös naiset kuukautiskierron päivinä ja juuri sitä edeltävinä päivinä, jolloin tavallisesti ilmenee hieman vatsan turvotusta.
Salviatee: mitä hyötyä siitä on?
- Salvian käyttö on myös ennen kaikkea hyödyllistä vaihdevuodet ohittaneille naisille, joiden on tasapainotettava hormonaalinen järjestelmä ja vältettävä tälle tilalle tyypillisiä ärsyttäviä kuumia aaltoja.
- Salviaa käytetään myös laajalti turvotukseen ja nyrjähdyksiin, joita voi esiintyä urheillessasi kilpailullisella tasolla ja sen jälkeen.
- Juomana suositellaan kuumetta, joka johtuu aivoihin ja yleensä hermostoon vaikuttavista ongelmista.
- Hyödyllinen myös yksinkertaisen kylmän hoidossa, salvia hyödyttää koko kehoa ja takaa terveen elämän.
Kuinka tehdä salviateetä
Mutta miten tehdä hyvä salviatee? Vaikka usein on mahdollista löytää niitä valmiina yrttikaupoista tai supermarketista, on parempi olla ottamatta itseltäsi iloa siitä, että voit valmistaa tämän hyödyllisen juoman suoraan kotona. Hanki vain salviakasvi, joka on helposti saatavilla puutarhakaupoista, ja ota tietty määrä salvianlehtiä (yli 10) sen mukaan, kuinka maukasta haluamme infuusion olevan. Kun ne on pesty hyvin juoksevan veden alla, upotamme ne kattilaan, jossa on hieman vettä, joka kuumennetaan. Se kestää muutaman minuutin, noin 10, ja yrttiteetä on valmis. voi päättää lisätä sitruunan raastettua kuorta yhteen mehuun antaakseen infuusion vieläkin puhdistavamman kosketuksen. Lopuksi on aika kaataa kuppiin ja, jos emme todellakaan voi tehdä sitä ilman, makeuttaa juomamme ennen juomista.
Salvia -infuusio: vasta -aiheet
Terveyteemme hyödyllisten luonnollisten korjaustoimenpiteiden joukkoon voimme varmasti sisällyttää salviaa, mutta vaikka se olisi vaaraton kasvi, salvia liiallinen käyttö ja kulutus voi aiheuttaa joitain ongelmia. Kuten olemme nähneet tähän mennessä, hyödyt ovat lukuisat, mutta salvialehtien virheellisestä käytöstä voi tulla vaarallista keholle. Erityisesti öljyn muodossa salvia on erittäin voimakas, ja siksi se huolehtii sen käsittelystä. Noudata näitä sääntöjä:
- vältä kosketusta silmiin äläkä syö salviaöljyä;
- Pese kädet huolellisesti puhtaan salviaöljyn käytön jälkeen.
Juoman tapauksessa salviainfuusion liiallinen nauttiminen voi johtaa sivuvaikutukseen, johon liittyy ripulia. On parempi aina kiinnittää huomiota, tällaisten infuusioiden juominen on hyvä, mutta tarvitset maltillisuutta.
