Neljäs raskauskuukausi: painonnousu ja muut asiat
Neljäs raskauskuukausi merkitsee uuden vaiheen alkua, joka on yhtä tärkeä ja herkkä kuin ensimmäisen raskauskolmanneksen. Ensimmäisten asioiden joukossa voimme kertoa, että huomaat painonnousua, joka on pidettävä hallinnassa, ja vauva Aloita liikkuminen. Tämä on yksi jännittävimmistä kokemuksista, joita naiselle voi tapahtua, joten nauti jokaisesta hetkestä. Katsotaanpa erityisesti, mitkä ovat äidin ja vauvan ominaisuudet ja olosuhteet neljännellä kuukaudella. Ennen tätä tutustu poikkeavaan videoon sikiön kasvua.
Sikiön kehitys raskauden aikana: jännittävä video!
Tässä videossa opit vauvan kehityksestä hedelmöityshetkestä hetkeen ennen synnytystä. Alkion kautta kuukausien aikana ensimmäisestä kolmanteen siirrymme sikiöön ja sitten lapseen. Kunnes on aika tulla valoon ...
Katso myös
Analyysit ja tarkistukset
Tästä kuusta alkaen sinua aletaan seurata tarkemmin. Gynekologisi ehdottaa useita testejä, joiden tarkoituksena on tunnistaa sikiön poikkeavuudet, kuten yhteinen tri -testi. Sinun on tehtävä useita verikokeita. Se ei ehkä ole miellyttävää, mutta se on pakollinen ja välttämätön askel. Analyysejä käytetään eri arvojen määrittämiseen, kuten:
- HT21: Tämän raskaushormonin erittäin korkea määrä viidennentoista ja kuudennentoista viikon välillä voi piilottaa kromosomipoikkeavuuden, trisomian 21, jota kutsutaan myös Downin oireyhtymä. Riippuen iästäsi, ilmoitetusta nopeudesta ja nuhaalisen läpikuultavuuden mittauksesta ensimmäisestä ultraäänestä (nukalainen läpikuultavuus mittaa läpikuultavaa tilaa sikiön niskan lihasten ja ihon välillä, tila, joka tulee näkyviin vasta yhdeksännen ja neljäntoista raskausviikon välillä) , sinua kehotetaan tai jätä tekemättä lapsivesitutkimus, jonka tarkoituksena on pistää hyvin ohut neula vatsa- ja kohdun seinämään, jotta voidaan ottaa näyte noin 15-20 ml lapsivesistä, josta se löytyy
- alfafetoproteiiniannos: tämän annoksen avulla voit tunnistaa mahdollisen spina bifidan (selkärangan ja selkäytimen välisen ommelvian, joka aiheuttaa halvaantumista ja henkisiä puutteita). Tämä sairaus on kuitenkin melko harvinainen, ja se on "lapsivesipunktio sen mahdollisen esiintymisen selvittämiseksi
- kohdun korkeus: kohdun kaula havaitaan sen mahdollisen laajentumisen varmistamiseksi.
Sikiön kehitys neljännen kuukauden aikana
Neljäs kuukausi on erityinen, koska vauva alkaa liikkua ja se on mahdollista tuntea. Se on hieno hetki, jota kaikki tulevat äidit odottavat. Se näyttää suolistokivulta, mutta älä pelkää sitä, koska opit nopeasti erottamaan sisäiset kivut vauvan "aiheuttamista". Näiden viikkojen aikana kynnet kasvavat, päästä tulee suhteessa muuhun kehoon ja pikkuaivo kehittyy. Raajat pidentyvät ja kädet muodostavat. Toisaalta hengitystoiminto on edelleen epätäydellinen, ja lapsivesi tulee ja poistuu sikiön keuhkoista. Aistielimet ovat valmiit, joten vauva tunsi kosketuksesi: on aika hyväillä vatsaasi ja ehkä saada vastauksia! Maku ja kuulo ovat muodostuneet, suu on puhdistettu ja voi tehdä ensimmäiset tahattomat liikkeet. Neljännen kuukauden lopussa vauva painaa 200–250 grammaa ja on noin 19 senttimetriä pitkä.
Ruokavalio raskauden aikana
Kuten aina, etenkin ensimmäisinä kuukausina, ravitsemus raskauden aikana on ratkaisevan tärkeää. Ensimmäisen kuukauden ja sitten toisen ja kolmannen kuukauden aikana on hyvä välttää liian suolaisia tai rasvaisia ruokia, jotta vältetään verenpaineeseen liittyvät vaarat raskauden aikana. Lisäksi on suositeltavaa olla koskematta raakoja tai kevyesti pestyjä elintarvikkeita, erityisesti lihaa ja kalaa, jotta vältetään toksoplasmoosin vaara. Sääntö on aina juoda paljon vettä, syödä hedelmiä ja vihanneksia (hyvin pesty) ja ottaa lisäravinteita, kuten foolihappoa ja magnesiumia. Voit syödä melkein kaiken, tasapainossa tietenkin, poistamatta pastaa tai tärkkelyspitoisia ruokia. Hiilihydraatit auttavat sinua olemaan pudottamatta ja luomaan energiavarantoa, ja itse asiassa tästä kuusta lähtien jotkut äidit alkavat lihoa. Yksi yleisimmistä vaivoista raskauden edetessä on ummetus, joka voidaan ratkaista pienellä liikkeellä, runsaalla vedellä ja hedelmistä ja vihanneksilla saadusta kuidusta. Mitä tulee proteiineihin, on hyvä ottaa vähintään 80 grammaa päivässä, puolet kasviperäistä ja puolet eläinperäistä (liha ja kala). Yksin lapsi kuluttaa vähintään 9 grammaa proteiinia viikossa. Kuten aina, vältä tupakointia, alkoholia, huumeita ja paistettuja, liian rasvaisia tai mausteisia ruokia.
