Vadelmat lisäävät hedelmällisyyttä

Yhdysvaltain energiaministeriön Lawrence Berkeleyn kansallisen laboratorion tutkijat ovat paljastaneet, että marjat voivat suuresti auttaa pariskuntia, joilla on hedelmällisyysongelmia, ja lisätä magnesiumin ja antioksidanttien todennäköisyyttä, elementtejä, jotka näyttävät olevan välttämättömiä hedelmällisyydelle ja raskauden aikana. testosteronin tuotanto ja antioksidantit (sekä hidastaa solujen ikääntymistä) suojaavat siittiöiden terveyttä.

Jälkimmäinen voi jopa vähentää spontaanin abortin riskiä, ​​ja vadelmien sisältämä foolihappo lisää naisten hedelmällisyyttä ja alkioiden terveyttä.

Jos nämä ominaisuudet eivät riitä sinulle, tiedä myös, että nämä makeat kirkkaan punaiset marjat ovat runsaasti kuituja, ne edistävät kylläisyyden tunnetta (siksi erinomaisia ​​ruokavaliossa) ja ovat täydellisiä verensokeri -ongelmille, koska ne ovat hedelmiä alempi glykeeminen indeksi (GI).