Ahdistuksen hoito Bachin kukilla

Kuvittele, että sinun on puhuttava 100 hengen yleisön edessä. Nopeutuuko sydämenlyönti? Kädet alkavat hikoilla ja ehkä ääni vapisee hieman?
Se on täysin normaalia, ongelma syntyy, kun tämä epämiellyttävä tunne halvauttaa meidät ja ottaa haltuun jokapäiväisen elämämme.

Ahdistuksen hallitseminen ja elämämme ohjan ottaminen takaisin ei ole mahdotonta, ja jopa kukkahoito voi auttaa meitä. Puhumme erityisesti Bach Flowersista, vaihtoehtoisesta lääketieteestä, jonka on luonut brittiläinen lääkäri Edward Bach.

Bachin kukkahoidon perustana on periaate, jonka mukaan ihmisen hoidossa on otettava huomioon vain hänen tunteensa ja persoonallisuutensa, mikä määrää fyysisessä oireessa ilmenevän oireen. Yksittäinen kukka kykenisi käynnistämään negatiivisen tunteen muuttamisen positiiviseksi piirreksi, jolloin oire katoaisi.

Mutta mitkä ovat sopivimpia Bach -kukkia ahdistuksen sattuessa? Otetaan selvää yhdessä.

Katso myös

Kuinka hallita ahdistusta: vinkkejä sen torjumiseen

Hylkäämisoireyhtymä: Kuinka voittaa hylkäämisen pelko ja ahdistus

Unelma kukista - merkitykset ja tulkinnat

Rock Rose: helianthusista uutettua Bach -kukkaa suositellaan niille, jotka pelkäävät maailmaa ja parantavat syvän pelon tilanteita, äkillisen tapahtuman aiheuttamaa pelkoa ja paniikkikohtauksiin liittyviä oireita (vapinaa, takykardiaa, rintakipua ja huimausta) ). Fyysisten oireiden lievittämisen lisäksi se auttaa palauttamaan selkeyden ja rohkeuden reagoida olemassa olevaan ongelmalliseen tilanteeseen.

Cherry Plum: se saadaan myrobalanista ja on hyödyllinen äärimmäisen emotionaalisuuden tapauksissa, kun sinusta tuntuu, että olet hullun ja räjähtävän partaalla, koska et voi pitää kaikkea hallinnassa. Se auttaa palauttamaan rauhallisuuden ja rauhan.

Betleemin tähti: on peräisin Betlehemin tähden nimisestä kukasta ja sopii erityisesti niille, jotka ovat erittäin stressaantuneita tai vahvan emotionaalisen trauman uhreja. Se tekee sinusta vahvemman, järkevämmän ja konkreettisemman.

Pelastustoimenpide: sekoitus erityisiä Bach -kukkia - Rock Rose, Cherry Plum, Betlehemin tähti, Clemantis ja Impatiens - jotka yhdessä toimivat yhdessä edustavat eräänlaista luonnollista "ensiapua" suurimman ahdistuksen hetkellä. Sen lisäksi, että tätä lääkettä otetaan suun kautta, sitä voidaan käyttää myös temppeleihin tai ranteisiin.

Bachin kukat: milloin ja miten

Minimi annos on neljä tippaa neljä kertaa päivässä: aamulla heti heräämisen jälkeen, ennen nukkumaanmenoa ja sitten vielä kaksi kertaa päivän aikana. Oikein osoitus on kuitenkin "tarvittaessa", eli joka kerta, kun negatiivinen tunne syntyy. Bach -kukat voidaan asettaa kielen päälle tai alle, niellä suoraan tai kaataa kuumaan juomaan.