Kuinka lopettaa kynsien pureminen: se on vaikeaa, mutta voit!
Tosiasia, jota monet häpeävät, on heidän tapansa purra kynsiään. Mutta miten lopetat? Joskus kynsien puremisen taipumuksen takana on paljon ahdistusta: lue eteenpäin ja selvitä, kuinka lopettaa kynsien pureminen heti, mutta lopeta ensin hetkeksi, rentoudu ja ennen kaikkea hymyile katsomalla tämän sinulle valitsemamme videon . Jatka sitten artikkelia ja noudata neuvojamme.
Kynsien pureminen: ongelma käsillä!
Kynsien nauraminen ei ole kiva toimenpide nähdä ja hämmentää niitä, jotka tekevät sen ja heidän keskustelukumppaninsa, vaan se vaikuttaa ihmisten väliseen suhteeseen, myös siksi, että se herättää katsojassa huonon hygienian.
Kädet ovat osa kehoamme, joka on aina hyvin ilmeinen: heidän kanssaan tervehdimme, tarjoamme, tartumme. He hyppäävät ylös ja alas, edessämme ja lähellämme olevien edessä, ja teemme kaiken käsillämme.
Tällaista näkyvää kehomme osaa ei voi eikä saa laiminlyödä - kämmenen, selän ja kynsien on oltava täysin puhtaita, ja useimmat naiset ja miehet ovat itse asiassa oppineet huolehtimaan niistä enemmän tekemästään työstä riippumatta. Naiset ovat aina pitäneet paljon huolta käsistään, he ovat osa heidän esteettistä perintöä, kuten huulipunalla koristeltu suu ja poskipuna poskipuna, vartalo voiteilla. Illalla he hierovat niitä kosteuttavalla voiteella korjaamaan joka päivä kotitaloustyössä käytettävien pesuaineiden vauriot herkimmälle ja herkimmälle iholle. Kerran naiset hieroivat heitä oliiviöljyllä, jolla he keittivät. Nykyään löydät kasviperäisistä lääkkeistä pulloja arvokkaita eteerisiä öljyjä, jotka ovat erittäin tehokkaita ihon ja hiusten hoidossa, kuten manteliöljyä, arganöljyä, risiini- ja jojobaöljy, joka tekee kynnet kiiltävämmiksi ja kestävämmiksi ilman epänormaalia kovettumista ja naarmuuntumista. Saatavilla on myös läpinäkyviä suojalevyjä, jotka ovat hyödyllisiä niiden hilseilyn estämiseksi. Monet turvautuvat pysyvään tai puolipysyvään geeliin, jonka kesto on paljon pidempi kuin perinteinen "emalisovellus". Myös miehet uskovat yhä enemmän kätensä "asiantuntija -manikyyri -ammattilaiseen". Monet ihmiset eivät kuitenkaan voi lopettaa kynsien puremista, vaikka he ovatkin tietoisia siitä, että ovat pilanneet ne lähes korjaamattomasti ja hyvin näkyvällä tavalla. Tämä paha tapa, tämä. Sitä kutsutaan kreikasta onychophagyiksi ja se on melko vaarallista ja epähygieenistä, koska se vaarantaa tämän manian kohteena olevan yksilön terveydentilan. Ensinnäkin kädet koskettavat kaikkialla ja mitä tahansa, ja siksi, kun laitat kynnet suuhun, vaarana on bakteerien, esimerkiksi Escherichia colin ja erilaisten infektioiden, tuominen ikeniin, keuhkoputkiin, haavaumiin ja syyliä suuonteloon ja kariekseen. hampaiden huono tukkeutuminen; lisäksi se pahentaa halitoosia. Eri bakteerien joukossa on myös Staphylococcus aureus, joka joskus johtaa myös rakkuloihin, joissa on mätä ja kipua. Huomio myös mahdollinen herpes simplex huulilla. Se on "tapa, joka myös antaa" kuvan ahdistuksesta, jännityksestä, turvattomuutta, emotionaalista epävakautta, hysteriaa ja voivat siksi vaarantaa ihmissuhteet ja muiden ihmisten arvostelukyvyn näistä fyysisistä ja psyykkisistä ongelmista kärsiville.
Katso myös
Kuinka päästä eroon tästä pahasta tavasta? Luonnolliset ja ei-luonnolliset korjaustoimenpiteet.
Tahto on välttämätön, kuten mikä tahansa pahe, joka on poistettava. Jos et ole vakuuttunut siitä, että haluat tehdä sen ja olet hyvin päätetty, kaikki ponnistelut tulevat hyödyttömiksi ja tavoitteen saavuttaminen on erittäin vaikeaa. Meidän on vakavasti tiedostettava tämä "pahuus" ja sen seuraukset. Jos sinulla on tämä ongelma, voit ensin yrittää hillitä kynsiesi puremisvaistoasi, kietoa sormenpäidesi ympärille joitain laastareita, jotka estävät hampaita pääsemästä kynsiin, tai käyttää käsineitä tai saada mukavan supervalon -kestävä pysyvä geeli suosikkivärissäsi. Tämä todennäköisesti maksaa sinulle tietyn summan ja ehkä se voi estää sinua pilaamasta niin hyvää työtä hermostuneen vieraantumisen kanssa. Voit myös levittää aloe veraa kynsillesi ja sormillesi. houkutella napsimaan mekaanisesti ja jatkuvasti. Jos sinulla on taimi kotona, leikkaa lehti: aloe vera -mehu valuu ulos ja hieroo sitä hyvin sormillesi ja kynsillesi.Jos ei, osta aloe vera -geeli ja levitä siihen mukava kerros. Aloe on ihana kasvi, todellinen lääke iholle ja kaikenlaisille tulehduksille, mutta sen melko katkera ja epämiellyttävä maku saa sinut poistamaan " kynsi hampailta äkillisellä napsautuksella tai voit myös korvata aloen sipulilla tai hienolla pippurilla, joka polttaa kielesi niin paljon, että luovutat. Jopa valkosipuli tai pippuri pistävällä maullaan tekevät tehtävänsä tässä tapauksessa hyvin. Tai jos nämä korjaustoimenpiteet eivät auta, huijaa kynsiäsi jollakin toisella, esimerkiksi lakritsijuurilla, älä tavallisella epähygieenisellä kynällä, joka voi vahingoittaa hampaitasi ja johtaa infektioihin, tai rapealla suklaatangolla tai niiden leipäsauvalla täytettyjä, joilla on miellyttävä maku. Voit myös käyttää epämiellyttävän makuista teepuuöljyä yhdessä manteliöljyn kanssa pehmentääksesi samanaikaisesti kynsinauhoja tai emalteja, joilla on epämiellyttävä tuoksu ja maku. , kuten formaldehydi Jotkut yrtti- tai parfyymituotteet ovat hyödyllisiä, koska ne sisältävät kasviuutteita, jotka vahvistavat voimakkaasti kynsien rakennetta, kuten auringonkukkaöljyä tai teepuun eteeristä öljyä yhdessä sitruunan, greipin ja korte -uutteen kanssa.
On myös lääketieteellisiä hoitoja, joissa käytetään bentsoaattia, epämiellyttävän makuista ainetta, jota levitetään kynsiin, tai masennuslääkkeitä, jotka vähentävät yksinäisyyden ja stressin tunnetta. B -vitamiini voi myös vähentää aggressiivisuuden halua ja parantaa siten Toinen keino voisi olla liottaa kynnet kuumassa kastikkeessa, pureskella joitakin minttuja tai maapähkinöitä, jotta et anna periksi houkutukselle laittaa enemmän suuhusi. Erityisesti purukumi voi auttaa sinua: kiireinen suu, parempi hengitys ja sinulla olisi hyvä hengitys. mukava ryppyjä ehkäisevä kasvojen voimistelu. Valkoinen etikka on myös hyvä kynsille sen epämiellyttävän tuoksun ja maun vuoksi. Harjoittele itsehillintää, tuo sormesi lähelle suuta, mutta yritä olla koskematta kynsiin. Yritä omistautua ulkoiluun, kasta kädet mutaan, maaperään tai liituun, esimerkiksi huolehdi puutarhasta tai pienestä kasvipuutarhasta.
Jos et todellakaan pysty siihen, kunnioita itse asettamiasi sääntöjä jopa kynsien puremisessa, jotta et joutuisi tekemään sitä pakollisella tavalla.
Mutta miksi puremme näitä kynsiä? Sana psykologille.
Ehkä yksinäisyys lisää hieman ja tylsyys lisää. Sormella suussa on aina lohduttava ja rentouttava toiminto. Jopa vastasyntynyt imee aina peukalon nukkumaan. Monet tekevät sen huomaamatta, toiset tietoisesta hermostuneisuudesta, kuten ne, jotka jatkuvasti purevat huuliaan tai puristavat pieniä mustapäitä yhdellä naulalla tai saavat fyysistä kipua toistuvilla liikkeillä terävien esineiden lähellä, ikään kuin vaimentavat sisäisiä ristiriitoja pienillä tai keskisuurilla fyysisiä kipuja. Tällä epäterveellisellä tottumuksella on varmasti sisäinen kärsimys. Kynsien pureminen koko ajan antaa sinulle väliaikaisen tyytyväisyyden tunteen, johon on sekoitettu outo syyllisyyden tunne - eikä se ole vain nuorten tai nuorten häiriö. Itse asiassa se koskee myös monia aikuisia. Se lievittää hermostuneisuutta ja tuo hetkellisesti helpotusta, varsinkin kun ele tulee vihasta. Tässä tapauksessa se riippuu siis ahdistuksesta ja hermostuneisuudesta elämän vaikeina hetkinä, odottamisesta, huolestumisesta, vihasta ja ahdistuksesta. On niitä, jotka kynsien lisäksi myös purevat kynsiä ympäröivää ihon osaa, kynsinauhoja, aiheuttaen usein pieniä ihovaurioita sormissa, kunnes veri tulee iholta. Tämä voi johtaa "infektioon kynsien ääriviivoissa", nimeltään paronychia.
Se on kuitenkin tapa paljastaa ja heittää pois ahdistuksensa ja kaikki ahdistuksen aiheuttama sorto. traumat, jotka muuttavat hermoston tasapainoa. Tässä tapauksessa psykoterapeutin puuttuminen on välttämätöntä, mikä on suuri apu potilaalle impulssihallinnan saavuttamisessa. Tästä paheesta tulee toisinaan melkein aggressiota itseään kohtaan, joskus rangaistusta virheellisestä syyllisyyden tunteesta, joka tuntee ne, jotka joutuvat kotona väärinkäytön, huonon kohtelun tai jopa häirinnän kohteeksi, ja hankkii vapaaehtoisesti haavoja ja epämuodostumia omasta kehostaan: todellinen ja oma OCD . Tämä käsien ihon vaurio voi aiheuttaa vakavia virusinfektioita ja jopa kroonista ihottumaa, joita on vaikea parantaa. On erittäin tärkeää parantaa suuhun jatkuvasti kiinnitettyjä ja hampaista purettuja kynsiä, kun hoidetaan keratiinia, joka on hiuksissa, kynsissä ja jopa ihossa esiintyvä proteiini, jolle yhdistelmä kollageenin kanssa antaa joustavuutta.
Keratiini kaunistaa sekä kynnet että hiukset, mikä myös nopeuttaa kasvua; antaa kiinteyttä ja joustavuutta kasvojen iholle ja kehon eri kudoksille. Juuri tästä syystä on välttämätöntä valvoa ja lisätä keratiinipitoisuuksia hiusten ja kynsien terveyden ja ulkonäön parantamiseksi ja samalla niiden kasvun edistämiseksi. . Väärät ja liian supistavat ruokavaliot voivat myös vaikuttaa kielteisesti hiuksiin, kulmakarvoihin ja kynsiin.
Terve, tasapainoinen ruokavalio, joka perustuu ensisijaisesti tarvittaviin proteiineihin, mutta sisältää myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, takaa keratiinin. Kynnet sekä hiukset ja iho tarvitsevat jatkuvaa nesteytystä, etenkin jos olet kosketuksissa aggressiivisten aineiden kanssa, välttääksesi vammoja ja estääksesi naarmuja ja halkeamia. Jos sinun on vaikea pysähtyä äkillisesti, voit yrittää poistaa yhden sormen kerrallaan, kääriä sen tai lakata sen erittäin kestävällä kynsilakalla. Kun sinulla on kiusaus syödä niitä, leiki muovailupallolla pitääksesi sormesi kiireisenä tai imi yhtä värikkäistä karkkipulloista, joita kerran kutsuttiin "munkkeiksi". Tee mukava manikyyri usein. Kun näet itsesi kauniilla, hoidetuilla ja täydellisillä kynsillä, saatat haluta pilata ne. Yrittää! Anna nyt kaikkesi. Ei nauloja suussa. Ja onnea"!
