Näppylät pakaroissa: mitkä ovat syyt ja tehokkaimmat korjaustoimenpiteet
Pakaroiden näppylät ovat osa tabuaiheita, joita emme usein halua unohtaa, mutta todellisuudessa monet ihmiset kärsivät niistä. Tässä artikkelissa haluamme paljastaa sinulle, mitkä ovat näppylöiden perän syyt ja kuinka päästä eroon niistä lopullisesti. Joissakin tapauksissa niiden poistamiseksi pysyvästi riittää muutamien pienien tapojen muuttaminen. Ennen kuin perehdyt asiaan, katso tämä video oppiaksesi tekemään vartalokuorinnan kotona.
Yleisimmät syyt näppylöihin pakaroissa
Erityisesti syksyllä ja talvella monilla meistä on taipumus olla märkärakkuloita ja punaisia täpliä pakaroissamme tai selässämme. Näiden ihon epätäydellisyyksien syynä on monissa tapauksissa hengittämättömien alusvaatteiden, hankaavien vaatteiden käyttö ja pitkäaikaisesta istumisesta johtuva hikoilu.
Pakaroiden iho ärsyttää vaatteiden kitkaa, ja lämpö ja kosteus helpottavat bakteerien hyökkäystä. Tulos: näppylöitä, jotka tulehtuvat nopeasti. märkä uimapuku Tarjoaa täydelliset olosuhteet bakteereille.
Toinen syy häiriöön voi olla kuolleiden solujen aiheuttama huokosten tukkeutuminen. Outoa sanoa, mutta pakaran iho on samanlainen kuin kasvot ja siinä on monia talirauhasia. Jos nämä ovat tukossa, on olemassa riski näppylöille ja tulehduksille.Hormonaaliset vaihtelut tai epäterveellinen ruokavalio voivat edistää näppylöiden kehittymistä pakaroissa ja selässä.
Katso myös
Pimples pakaroissa: korjaustoimenpiteet
Hyvä uutinen on, että pakaran näppylöiden katoaminen vie hyvin vähän. Tee näin: 5 hyödyllistä vinkkiämme.
1. Käytä hengittäviä alusvaatteita
Kuten juuri opimme, väärät alusvaatteet voivat aiheuttaa näppylöitä. Jos olet altis näppylöille, älä käytä synteettikuituisia pikkuhousuja. Sen sijaan on parasta käyttää puuvillaisia alusvaatteita, jotka ovat hengittäviä ja lempeitä iholle. Pyjaman suhteen on parasta käyttää puuvillaista yöpaitaa kuin synteettistä kangaspajama.
2. Vältä kitkaa
Ihon suojaamiseksi sinun on usein käytettävä hengittäviä puuvillahousuja ja -hameita farkkujen tai nahkaverhoilujen sijasta. Ne eivät ärsytä ihoa ja estävät siten märkärakkuloiden muodostumista. Jos et voi mennä ilman farkkuja, sinun tulee käyttää puuvillahousuja sen alla hihnan sijaan. Tämä toimii suojana ihon hankautumiselta.
3. Tee kuorinta säännöllisesti
Jos olet altis koville näppylöille, jotka johtuvat tukkeutuneista talirauhasista, sinun on kuorittava iho perusteellisesti kerran viikossa kuolleen ihon poistamiseksi. Parempi käyttää kuoria luonnollisista ainesosista tai tehdä itse kotona.
Luomuainesosien vartalokuorinta - Amazon 6,70 €
4. Huolehdi henkilökohtaisesta hygieniasta
Se näyttää itsestään selvältä, mutta hyvä hygienia on välttämätöntä, jos haluat päästä eroon näppylöistä. Tämä sisältää paitsi suihkun ihon pesunesteillä, myös säännöllisen pyyhkeiden vaihdon. Varmista myös, että peset alusvaatteet yli 60 asteen tappamaan kaikki bakteerit.
5. Noudata terveellistä ruokavaliota
Ruokavaliomme vaikutusta ihoon ja siten myös näppylöiden kehittymiseen ei pidä unohtaa.Hyvin epäterveelliset ruoat, kuten pikaruoka, liika makeiset tai jopa tupakointi, voivat pahentaa ihon ulkonäköä ja lisätä epäpuhtauksia. Joten muista syödä tasapainoista ruokavaliota. Ja erittäin tärkeää: juo riittävästi vettä, vähintään kaksi litraa päivässä.
3 tehokasta kotihoitoa pakaran näppylöille
Edellä olevien neuvojen lisäksi on olemassa useita kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa pakaroiden näppylöissä. Se, mikä sopii sinulle, on täysin yksilöllinen ja riippuu ihotyypistäsi.
1. Merisuola
Oletko koskaan huomannut, että pakaran ja jalkojen iho on yleensä parempi lomalla kuin kotona? Tämä johtuu pääasiassa merivedestä. Sen suola aiheuttaa näppylöiden kuivumista nopeammin ja sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Joten, silloin tällöin, hoitaa ihoa kotona, lämpimässä kylpyvedessä tai kuorintana suihkussa annoksen merisuolaa kanssa.
2. Parantava savi
Se, mikä auttaa näppylöitä vastaan, toimii myös selässä. Sekoita 3 teelusikallista savea pieneen lasilliseen jäähdytettyä kamomillaa, levitä naamio iholle ja anna vaikuttaa noin 20 minuuttia. Pese sitten suihkussa.Kahdesti viikossa levitetyn sanotaan hiovan ihon ulkonäköä.
Healing Green Clay Powder - Amazonissa 11,30 €
3. Aurinko
Kyllä, liika aurinko voi vahingoittaa ihoamme. Mutta mitä monet eivät tiedä: UV -säteily on välttämätöntä terveelle iholle, koska se stimuloi kehon D -vitamiinin tuotantoa. Aurinko auttaa myös kuivamaan näppylöitä nopeammin. Laita kermaa pakaroillesi ja vältä keskipäivän aurinkoa! Auringonpolttama voi pahentaa näppylöiden ongelmaa!
Voiko sinkkivoide auttaa?
Jos kärsit vakavasta tulehduksesta ja näppylöistä, käsin myytävä sinkkivoide voi auttaa. Sinkillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja se kuivaa näppylöitä. Tärkeää: Levitä voidetta vain puhtaalle iholle - mieluiten suihkun jälkeen - ja anna sen imeytyä kokonaan ja kuivua ennen pukeutumista.
Sinkkivoide - Amazonilla 12,65 €
- Puuhiili
- tislattu vesi
- hunaja
- Laventelin eteerinen öljy
Puristamalla näppylöitä pakaraan? Parempi ettei!
Kyllä, olemme alttiita puristamaan rakastamattomia näppylöitä pakaroissa tai selässä. Mutta olipa kiusaus kuinka suuri tahansa: älä tee sitä! Koska näppylän puristaminen voi jopa pahentaa ongelmaa.
Syy: Ihon (tai käsien) yläkerroksessa olevat bakteerit tunkeutuvat haavaan, kun puristat näppylää ja voivat aiheuttaa vielä voimakkaamman tulehduksen. Joten, jos haluat päästä eroon näppylöistä nopeasti, pidä kädet poissa niistä!
