Seksin edut: 15 hyötyä paremmasta elämästä!
Seksi on ehdottomasti "enemmän kuin miellyttävä" harrastus, mutta ei vain fyysisen nautinnon vuoksi, se suosii kehoa, vaan myös sen monien etujen vuoksi, joita se tuo fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnillemme.
Seuraavassa videossa alamme paljastaa joitain niistä ...
Oletko koskaan tuntenut haluttomuutta harrastaa seksiä? No, tämän artikkelin lukemisen jälkeen sinun on ehkä harkittava uudelleen perinteistä tekosyytäsi, kun et halua harjoitella sitä, koska näyttää siltä, että seksi auttaa poistamaan monia epämukavuuksia, mukaan lukien migreenit, ja lopettamaan siten eniten käytetyn tekosyyn kaikkialla maailmassa, jotta vältetään romanttinen tai villi tête-à-tête lakanoiden välillä, kuitenkin, jotta tämä toiminta hyödyttäisi terveyttäsi, sinun on harjoiteltava sitä usein.
Mutta tässä on erityisesti kaikki edut, joita seksi voi antaa meille!
Katso myös
1. Se vähentää stressiä
On kiistatonta, että yhdynnän jälkeen (ja erityisesti orgasmin jälkeen) saavutetaan täydellinen rentoutumistila, mutta on myös tieteellisesti todistettu, että sukupuoli alentaa stressiä ja ahdistusta vähentämällä stressin hormonina tunnetun kortisolin eritystä.
Lisäksi on olemassa tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että tämä vaikutus voidaan säilyttää ajan mittaan, jos harrastetaan seksiä säännöllisesti.
2. Se on hyväksi sydämelle
On monia tapoja huolehtia sydämestäsi, kuten kiinnittää huomiota siihen, mitä syöt. On kuitenkin paljon hauskempaa hoitaa seksiä seksin kautta, eikö niin?
Seksi on hyväksi sydän- ja verisuoniterveydelle useista syistä: se alentaa verenpainetta, aktivoi verenkiertoa, harrastaa aerobista liikuntaa ...
Toisaalta kehon alkuvaiheessa ja kiihottumisvaiheessa vapautuu testosteronia ja DHEA: ta (dehydroepiandrosteroni), jotka suojaavat sydänlihaksia.
3. Tekee laihtua
Se on selvää, eikö? Yksi seksin eduista on se, että se on puhdasta liikuntaa ja siksi voit laihtua jopa harjoittamalla sitä.
On arvioitu, että noin 50 kaloria kulutetaan 10 minuutin seksin aikana, kun taas 20 minuutissa noin 200.
4. Suojaa syövältä
Tämä on yksi suosituimmista eduistamme seksissä. Jotkut tutkimukset osoittavat suhteen sukupuolen ja suojan välillä tietyiltä syöpätyypeiltä, kuten rinta- tai eturauhassyövältä.
Rintasyövässä näyttää siltä, että DHEA: n (dehydroepiandrosteroni) ja oksitosiinin lisääntynyt eritys, joka tapahtuu orgasmin aikana, voi auttaa suojautumaan tätä syöpää vastaan.
Toisaalta tiheä siemensyöksy auttaa vähentämään eturauhassyövän riskiä.
5. Aktivoi immuunijärjestelmä
Kärsitkö usein vilustumisesta? Seksi voisi olla vastaus.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka harrastivat seksiä säännöllisesti, vähintään kerran tai kahdesti viikossa, immunoglobuliini A (IgA) -tasot olivat 30 prosenttia korkeammat kuin ihmisillä, joilla ei ollut sitä jatkuvasti.Tämä tarkoitti, että heidän immuunijärjestelmänsä oli vahvistunut ja pystyivät siten paremmin ehkäisemään sairauksia, mukaan lukien vilustuminen ja kausittaiset sairaudet.
6. Lievittää kipua ja migreeniä
Kuten jo mainittiin, tavallinen tekosyy parisuhteen välttämiseksi näyttää olevan varsin haitallista. Tosiasia on, että jatkuva yhdyntä voi itse asiassa lievittää "migreeniä. Tämä johtuu siitä, että yhdynnän aikana mobilisoituu suuri määrä typpioksidia, mikä parantaa perifeeristä verenkiertoa, mikä on erityisen hyödyllistä verisuonten migreenissä.
Toisaalta seksin aikana vapautuvat endorfiinit ja oksitosiinit ovat tehokkaita aseita sekä gynekologista (kuten premenstruaalista) että traumaattista tai lihaskipua vastaan, joten ne voivat toimia myös kipulääkkeenä.
7. Paranna ihoa
Seksillä on ihmeellinen voima parantaa kehon ihon ulkonäköä kahdella eri tavalla.
Toisaalta iho on enemmän kosteutettu, koska se parantaa veden erittymistä orgasmin ansiosta ja toisaalta stimuloimalla verenkiertoa yhdynnän aikana, pelätyn appelsiininkuoren ja selluliitin riski pienenee.
8. Edistää unta
Seksi edistää unta, koska se aiheuttaa fyysistä väsymystä ja siten saa meidät nukahtamaan helpommin, mutta ei pelkästään sitä, se parantaa myös unen laatua erilaisten hormonien, kuten oksitosiinin ja melatoniinin, ansiosta, jotka vapautuvat seksin aikana.
9. Voi vähentää emättimen kuivuutta
Vaikka on olemassa intiimejä kosteusvoiteita, joita suositellaan erittäin hyvin kutinaa lievittämään tai vulva -alueen kosteuttamiseen, seksi voi torjua ja estää emättimen kuivuutta. Tämä vaikutus saavutetaan pääasiassa pidentämällä esipeliä.
Keskittymällä suuteluun, silitykseen tai halaamiseen ennen tunkeutumista naisen emättimestä tulee enemmän voideltu ja valmistautunut yhdyntään. Siksi vaihdevuosien saapuessa suositellaan pidempää kiihottumisaikaa tarvittavan voiteluaineen tuottamiseksi.
10. Paranna muistiasi
Ehkä tämä on yksi seksin mielenkiintoisimmista eduista. Tämä vaikutus saavutetaan sukupuolen aiheuttamien neuronien tuotannon stimulaation ansiosta, mikä johtaa joidenkin kognitiivisten kykyjen, kuten muistin, parantumiseen. Kuka olisi uskonut, että seksi tekee meistä fiksumpia?
11. Auta lantionpohjaa
Lantionpohjaa ei harjoitella säännöllisesti, ellet harrasta seksiä säännöllisesti. Seksi harjoittelee lantion lihaksia, mikä johtaa lantionpohjan pehmentymiseen. Et ehkä ole koskaan ajatellut, kuinka tärkeää tämä on, mutta jos lantionpohjaa ei käytetä ja se on tiukka, virtsarakon heikkouden mahdollisuus on suurempi.
12. Edistää hedelmällisyyttä
Tämä on toinen etu, jota rakastamme: seksi parantaa hedelmällisyyttä kahdella eri tavalla.
Naiset, joilla on epäsäännölliset kuukautiskierrot, löytävät sukupuolesta - jos sitä harjoitetaan säännöllisesti - keinon vakauttaa syklit.
Toisaalta miesten hedelmällisyys hyötyy myös säännöllisestä seksistä. Miehet, jotka siemensyöksyvät vähintään kolme tai neljä kertaa viikossa, lisäävät siten kykyään hedelmöittää. Ja on sanomattakin selvää, että mitä enemmän harjoittelet, sitä todennäköisemmin saat raskaana ..
13. Paranna itsetuntoa
Flirtti, kohteliaisuudet, halun ilme ... ei ole mitään parempaa kuin mies, joka arvostaa meitä sellaisina kuin olemme ja joiden kanssa luomme rikoskumppanuutta ja alkemiaa. No, seksi kertoo sen tuhannella. ja kumppanisi tunteiden tunteminen on varma tapa parantaa itsetuntoa ja lisätä itsetuntemusta.
14. Auttaa pitämään sinut nuorena
Kuten jo mainittiin, seksi hyödyttää ihoa, mikä saa sinut näyttämään näkyvästi nuoremmalta ja sydämelle, mikä auttaa pidentämään elämää ja ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja.
Tämä kohta on omistettu pääasiassa miehille. Itse asiassa tutkimus paljasti, että miehet, jotka ovat harrastaneet seksiä säännöllisemmin, elävät keskimäärin pidempään kuin ne, joilla on vähemmän intensiivistä seksuaalista toimintaa.
15. Se tekee sinut onnellisemmaksi
Ja lopulta seksi tekee sinut onnellisemmaksi. Tämä johtuu siitä, että seksin harjoittaminen edistää suhteesi hyvää toimintaa, lisää osallistumista, ymmärrystä ja kommunikaatiota sekä keskinäistä luottamusta!
Ja sitten se myös vapauttaa endorfiineja, hyvinvoinnin ja onnellisuuden hormonia, joten lisäämällä näiden tasoa se parantaa mielialaa merkittävästi.
