Paras herätyskello? Seksi
Jos luulet, että paras tapa herätä täynnä energiaa ja hyvää huumoria on valmistaa heti vahva kahvi, olet väärässä. Itse asiassa on olemassa menetelmä, joka näyttää olevan vieläkin tehokkaampi ja nautinnollisempi.
Kumpi? Seksi.
Tämän toteaa amerikkalainen tutkija ja kirjan kirjoittaja Debby Herbenick, koska se tuntuu hyvältä, jonka mukaan aamulla seksiä harrastavat ovat terveempiä ja onnellisempia.
Se ei todellakaan ole sattumaa, vaan seuraus siitä, että aamu -seksi ei ainoastaan auta vahvistamaan immuunijärjestelmää ja nostaa IgA -tasoa - vasta -ainetta, joka suojaa infektioilta - vaan mahdollistaa myös enemmän kemikaaleja, jotka lisäävät estrogeenitasoa, pystyy parantamaan hiusten ja kynsien sävyä ja laatua.
Siksi suosittelemme, että ennakoit hälytyksen puoli tuntia "valloittamaan" lakanoiden välillä annoksesi hyvää huumoria ja päivittäistä hyvinvointia!
Katso myös
