5 luonnollista korjaustoimenpiteitä kurkkukipuun: ne todella auttavat!
Kurkkukipuun liittyy yleensä oireita, kuten nielemisvaikeuksia, kurkun punoitusta ja limakalvojen turvotusta, jotka usein ilmaisevat vilustumista. Kaikki tämä voi johtua viruksista ja siihen voi liittyä "bakteeri -tulehdus".
Lievää kurkkukipua varten kotona käytettävillä korjaustoimenpiteillä, kuten vartalokääreillä ja tiettyjen elintarvikkeiden nauttimisella, voi olla rauhoittava vaikutus. Kerromme sinulle 5 tehokkainta!
Ennen kuin paljastamme ne sinulle, annamme sinulle kuitenkin neuvoja: riippumatta siitä, minkä luonnollisen lääkkeen kurkkukipuun valitset, on tärkeää juoda riittävästi. Tämä kostuttaa ärtynyttä limakalvoa, mikä on välttämätöntä vilustuminen ja kurkkukipu.
1. Hunaja luonnollisena lääkkeenä kurkkukipuun
Hunaja on todellinen monipuolinen. Tätä luonnollista tuotetta on käytetty lääkkeenä muinaisista ajoista lähtien, ja se on aina ollut suosittu kurkkukipujen hoito. Hunajan positiivisista ominaisuuksista on tehty lukuisia tutkimuksia. Esimerkiksi sen sanotaan jopa vaikuttavan positiivisesti haavan paranemiseen. Yhdessä kuumien juomien, kuten teen kanssa, hunaja lievittää tehokkaasti kurkkukipua.
Mutta ei vain. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hunaja lievittää myös yskää ja on yhtä tehokas yöllisiä yskää vastaan kuin kaupallisesti saatavilla oleva lääke tai siirappi.
Vinkki: Jotta tee ei vaikuta hunajan terveysominaisuuksiin, teen on annettava jäähtyä hieman haudutuksen jälkeen. Vasta sitten hunaja voidaan sekoittaa.
Muuten, jos sinulla on kurkkukipu, on parempi olla juomatta maitoa, koska se voi edelleen edistää liman muodostumista ja turvota limakalvoja.
Katso myös
Lisävinkki niille, jotka matkustavat tai ovat usein poissa kotoa: kuluta 2-3 hunajakarkkia päivässä. Ne lievittävät kurkkukipuja luonnollisesti ja auttavat, jos ääni on kipeä.
> Osta 1 kg hintaan 15 € Amazonista
2. Kuumat juomat liittolaisena kurkkukipua vastaan
Kuumien juomien tiedetään olevan hyviä kurkkukipuihin. Tässäkin kannattaa luottaa yrttien, kuten salvia ja kamomilla, parantaviin vaikutuksiin. Esimerkiksi kamomilla on tehokas tulehduksia ja kouristuksia vastaan. Salvia puolestaan sisältää eteerisiä öljyjä ja ominaisuuksia, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus, lisäksi salvia vaikuttaa aktiivisesti taudinaiheuttajia vastaan ja edistää tulehtuneen alueen turvotusta.
Molemmat yrtit ovat hyödyllisiä joka tapauksessa - jopa yhdessä. Kulutettuna kuumana yrttiteetä hunajan kanssa tai huuhteluna huuhteluun, kurkun ja nielun limakalvo kostutetaan ja taudinaiheuttajat poistetaan.
Inkivääri ei voi puuttua tästä luettelosta, aito monipuolinen kotihoito ja erinomainen luonnollinen lääke kurkkukipuihin. Kun inkiväärin juuri kuumennetaan, sen aktiivinen ainesosa "gingerol" vapautuu tehokkaasti kurkun tulehdusta ja sen ulkopuolella. Itse asiassa se voi myös liuottaa liman keuhkoputkiin ja poskionteloihin vilustumisen tapauksessa.
Leikkaa kupilliselle inkivääriä vettä muutama ohut viipale inkivääriä, kaada kiehuvaa vettä niiden päälle ja anna niiden istua. Mitä pidempään inkivääri pysyy vedessä, sitä mausteisempi tulee. Halutessasi voit lisätä myös tuoretta sitruunaa tai hunajaa.
3. Parantavia yrttejä kurkkukipuun
Malvan kukat ja lehdet rauhoittavat ja suojaavat ärtyneitä limakalvoja. On tabletteja, jotka liukenevat kielen alle malvauutteella tai voit valita kuivatun malvan, teeinfuusion kurkkukipua vastaan (löydät sen Amazonista 9,99 €)
Muilla aromaattisilla kasveilla, kuten salvialla, on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, kun taas joillakin kukilla, kuten kamomilla, on antispasmodinen vaikutus. Yleensä parantavat yrtit rauhoittavat kurkkukivun ärtyneitä limakalvoja, ja niitä on saatavana apteekista tai yrttikaupasta teetä tai imeskelytabletteja. Toinen tapa hyödyntää niiden hyödyllisiä ominaisuuksia on kurkistaa näihin aromaattisiin yrtteihin perustuvalla kylmällä yrttiteetellä, joka on täydellinen kurkkukipun rauhoittamiseen.
Lopuksi muita hyviä kotihoitoja kurkkukipuihin ovat Islannin sammal tai usein aliarvioitu sitruunamelissajuuri.Näitä lääkekasveja on saatavana sekä yrttiteetä että imeskelytabletteja.
4. Kuristaminen suolavedellä lievittää tulehdusta
Kuristaminen suolavedellä voi rauhoittaa kurkkukipua ja taistella taudinaiheuttajia vastaan.Tämän tekemiseksi yksinkertaisesti liuotetaan puoli teelusikallista suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja kuristetaan noin kolmen tunnin välein huuhtelemalla suu ja kurkku hyvin. Tämä kotihoito kurkkukipuun on erittäin edullinen ja toimii, koska se kosteuttaa limakalvoja ja sillä on antibakteerinen vaikutus.
Suolaveden lisäksi suositellaan myös bikarbonaattipohjaista seosta, jonka valmistamiseksi lisää neljännes teelusikallinen ruokasoodaa ja neljäsosa suolaa lasilliseen kuumaa vettä. Päästä irti, kuristele rauhassa.
5. Lämpimät pakkaukset kaulassa kurkkukipua vastaan
Kuumat, kosteat kaulaliinat voivat lievittää kipua ulkopuolelta. Voit esimerkiksi liota pyyhkeen tai keittiöpyyhkeen lämpimässä teepannussa, puristaa sitä ja kääriä sen kaulan ympärille.
Halutessasi voit myös keittää perunat ja käärimättä niitä kuorimalla ne liinalla aina kaulan ympärille. Perunat voivat itse asiassa varastoida lämpöä pidempään, jolloin plasebo -vaikutus tulehtuneeseen alueeseen säilyy pidempään, jolloin se rauhoittaa kurkkukipua ja lievittää yskää.
Lopuksi on olemassa erityisiä vehnätyynyjä, jotka voidaan aina asettaa kaulan ympärille, kun ne on lämmitetty uunissa tai mikroaaltouunissa.
Kurkkukipu: milloin mennä lääkäriin?
Apteekista voit ostaa monia kuivattuja yrttejä ja saada neuvoja annostuksesta ja käytöstä. .
Varoitus: imeväisiä ja astmaa sairastavia ei tule hoitaa vahvoilla lääkkeillä, jotka perustuvat tiettyihin esansseihin, kuten salviaan, minttuun tai eukalyptukseen.
Lisätietoja kurkkukipuista on Humanitas -verkkosivustolla.
