Kultainen maito: resepti ja kaikki kultaisen maidon edut!
Kultainen maito on kuuma ja mausteinen juoma, joka on valmistettu maidosta ja kurkumasta, syntynyt Intiassa ja levinnyt kaikkialle länsimaailmaan sen monien etujen ansiosta. Antibakteeristen ja antiviraalisten ominaisuuksiensa ansiosta kultainen maito on tarkoitettu erityisesti tulehdustilojen ja nivel- ja lihaskipuja, mutta se on myös erinomainen hoitamaan tai ehkäisemään luonnollisella tavalla monia muita erilaisia fyysisiä sairauksia.
Sen nimi johtuu sen erityisestä väristä, jonka sille antaa kurkuma, kelta -oranssi mauste, joka kuuluu inkivääriperheeseen ja joka kosketuksessa maidon - kasvis- tai lehmän - kanssa saa sille ominaisen kultaisen värin. Sen sijaan tässä mausteessa olevalle aineelle, kurkumiinille, olemme velkaa tämän ihmeellisen sekoituksen tehokkuuden ja erilaisten hyötyjen lisääntymisen fyysisestä näkökulmasta.
Alta löydät kaikki hyödylliset tiedot kultaisesta maidosta sen valmistamisesta aina saatavilla oleviin resepteihin asti ja tehokkaimpiin vaikutuksiin terveyteemme.
Ennen kuin jatkat eteenpäin, tässä on video, joka havainnollistaa ja ennakoi kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tästä luonnollisesta juomasta, jolla on tuhat hyödyllistä ominaisuutta.
Kultaisen maidon ominaisuudet ja edut
Kuten odotettiin, kultaisen maidon menestys johtuu myös ennen kaikkea monista eduista, joita se takaa kehollemme. Tässä ne on lueteltu erityisesti:
- Sen antibakteerinen, antiviraalinen ja sienilääkevaikutus auttaa lisäämään kehon immuunipuolustusta, mikä tekee siitä erityisen ihanteellisen vuodenaikojen vaihtelussa fyysisen heikkouden ja yleisen huonovointisuuden torjumiseksi täysin luonnollisella tavalla.
- Luonnollisena tulehdusta ehkäisevänä aineena se auttaa myös rauhoittamaan bakteeri- ja virusinfektioiden sekä yskän, vilustumisen ja poskatulehduksen aiheuttamia hengitysongelmia. Tämä johtuu erityisesti sellaisten ainesosien käytöstä, kuten hunaja ja kaneli, jotka ovat aina olleet tehokkaita flunssan oireiden torjunnassa.
- Sillä on hyödyllinen vaikutus maksaan, se puhdistaa sen ja parantaa ruoansulatusta ja suoliston terveyttä.
- Se auttaa säätelemään aineenvaihduntaa ja auttaa meitä pitämään painomme. Kultainen maito voi siksi olla erinomainen liittolainen laihtumiseen, turvotuksen, ylipainon ja lihavuuden torjumiseen.
- Se toimii kipulääkkeenä vatsan turvotusta, päänsärkyä ja kuukautiskipua vastaan, koska se toimii luonnollisena kouristuksena.
- Se auttaa ylläpitämään terveitä ja joustavia niveliä, mikä tekee siitä erityisen ihanteellisen joogaa harrastaville, koska sen avulla voit säilyttää asennot pidempään.
- Auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja.
Tulosten näkemiseksi ja vaikutusten pidentämiseksi on suositeltavaa ottaa lasillinen kultaista maitoa kerran päivässä vähintään 40 päivän ajan peräkkäin, ehkä aamiaisen aikana.
Alkuperäinen kultaisen maidon resepti
Mutta miten valmistaa kultainen maito? Ennen kuin aloitat kultaisen maidon varsinaisen valmistamisen, sinun on työskenneltävä kunnolla kurkumapastaa, joka on tärkein kultaisen maidon reseptin pohjalla oleva ainesosa. Kun olet saanut tämän, voit itse pitää sen jääkaapissa jopa 40 päivää, joten voit valmistaa mukavan kupillisen kultaista maitoa milloin tahansa ilman liikaa vaivaa.
Valmista kurkuma tahna
Kuumenna kattilassa 120 ml luonnollista kivennäisvettä, lisää 50 grammaa kurkumajauhetta ja sekoita huolellisesti lisäämällä lopuksi 1 tl mustapippuria. Jatka kunnes saat paksua kermaista tahnaa, joka on samanlainen kuin hammastahna. Tämän suorittaminen kestää 3–5 minuuttia.
Tässä vaiheessa seos on valmis ja voit antaa sen jäähtyä; kaada se sitten lasipurkkiin ja säilytä jääkaapissa. Voit käyttää sitä turvallisesti jopa 40 päivää.
Vähän uteliaisuutta: Pippuri on olennainen ainesosa, koska sen sisältämä piperiini on alkaloidi, joka kykenee edistämään kurkumiinin imeytymistä, aine, joka, kuten olemme nähneet, on vastuussa juoman hyödyllisistä vaikutuksista kehoomme.
Kultaisen maidon valmistaminen
Kaada kuppi kasvismaitoa (kookos-, riisi-, soija- tai kauramaito) tai lehmänmaitoa - harkintasi mukaan - kattilaan ja lisää lusikallinen aiemmin valmistettua kurkuma -tahnaa. Polta juomasi.Kaada tällöin määrä kuppiin ja lisää 1 tl manteliöljyä, yksi akaasia- tai wildflower -hunaja ja ripaus kanelia, jotta seoksesta tulee maukkaampi, makeampi ja mausteisempi. Sekoita kaikki ja nauti.
Vaihtoehtoina manteliöljylle voit valita kookosöljyn, ekstra -neitsytoliiviöljyn tai kirkastetun voin; kun taas hunajan sijasta voit valita stevian tai agaavisiirapin.
Jos haluat saada kermaisemman seoksen, käytettävissä olevien reseptien avulla voimme myös siirtää juoman tehosekoittimeen: se kestää vain 30 sekuntia.
Kultainen maito, vasta -aiheet ja mahdolliset sivuvaikutukset
Kultaisen maidon vasta -aiheet liittyvät pääasiassa kurkuman esiintymiseen.
Joka tapauksessa sitä ei suositella, jos sinulla on sappirakon tai sappiteiden häiriöitä, sappirakon tai haavaumia tai jos käytät antikoagulantteja ja insuliinia. Lisäksi voi olla vaarallista ottaa sitä pieninä määrinä raskauden tai imetyksen aikana, joten on hyvä välttää sitä näissä herkissä naisten elämänvaiheissa. Vältä myös sen antamista alle 3 -vuotiaille lapsille.
Jos olet ottanut kultaista maitoa ja alat kokea oireita, kuten pahoinvointia, ripulia ja närästystä, lopeta sen käyttö. Nämä ovat itse asiassa tärkeimmät sivuvaikutukset, joita se voi aiheuttaa.
