Ruotsalainen Lagom: onnen salaisuus saapuu Italiaan
Mikä on onnellisuus ruotsalaisille? Varmasti tilanne kaikkien ulottuvilla.
Kuinka tavoittaa se? Pienen, suuren opetuksen jälkeen ... että sosiaaliset verkostot eivät epäröi levitä!
Jos sinäkin haluat seurata Lagom -elämäntapaa, aloita pitämällä huolta itsestäsi ja muodostasi:
- · QB: Lagom -filosofian periaate
- · Carpe diem: Lagomin kutsu ajatteli keskittyvän nykyhetkeen
- Vähemmän on enemmän: miten soveltaa Lagom -reseptiä jokapäiväiseen elämään
- · Lagom -tyylin mukaan elävien unelma
QB: Lagom -filosofian periaate
Aivan tarpeeksi: tämä on "aksiooma, johon toimittajan ja valokuvaaja Lola Akerströmin, tämän filosofisen virtauksen periaatteet tiivistävän kirjan tekijän, kehittämä ajatus perustuu. Kirjoittaja pitää sitä"Ruotsalainen resepti elää vähemmällä ja olla onnellinen'.
Onnelliseksi elämiseksi olisi siksi tärkeää säilyttää tasapaino ja välttää liiallisuuksia: "vastaa rehellisesti, vastaa kysymykseen"Ruotsalaiset suosittelevat.
Emme saa odottaa liikaa tai liian vähän, yksinkertaisesti oikeutta.
On kuitenkin aloitettava vielä perustavammasta lähtökohdasta: onnellisuus ei voi olla olemassa ilman kunnioitusta muita kohtaan. Ilman "sosiaalinen tietoisuus", joka kulkee käsi kädessä maltillisuuden, rehellisyyden ja kestävyyden kanssa.
Lagomin periaatteet eivät juurikaan eroa tanskalaisen hyggen perustasta (viime vuoden trendi), mutta keskittyivät kuitenkin enemmän onnen etsimiseen hetkenä kuin onnellisuuteen elämäntapana.
Katso myös
Carpe diem: Lagomin kutsu ajatteli keskittyvän nykyhetkeen
Elä nykyhetkessä ja hylkää tavoitteesi. Lakkaa jahtaamasta sitä, mitä et oikeasti tarvitse.
Nämä ovat johtavia periaatteita, jotka Ruotsi huomauttaa meille voidakseen kulkea polkumme rauhallisesti ja saada vilpitöntä tyydytystä päivittäisestä toiminnastamme.
Kaikista tilanteista, joissa elämme, on säilytettävä vain se, mikä on meille hyödyllistä ja jolla on rakentava arvo.
Jatkuva halu johonkin, mitä meillä ei ole ja jota emme todennäköisesti edes tarvitse, luo vain puutteen ja turhautumisen tunteen, joka estää kasvua. Kutsu on sitten tarttua hetkeen tai elää täysillä nykyhetkeä, arvostaa sitä, mitä sinulla on, ja ottaa vain hyvää (hyödyllistä) siitä, mitä tulee.
Huomio: tämä ei tarkoita mukautumista mukautumiseen tai odotusten vähentämistä, vaan älykkään valinnan tekemistä, joka tukee ja ei vaikuta harmoniaamme.
Vähemmän on enemmän: miten soveltaa Lagom -reseptiä jokapäiväiseen elämään
Itsehoito: pitääkseen meidät terveinä ja kunnossa Lagom-tyyli kutsuu meidät nukkumaan niin kauan kuin tarvitaan, älä unohda fyysistä harjoittelua ja ennen kaikkea vie aikaa yksin olemiseen ja rentoutumiseen. Yksinäisyys (aina liioittelematta) on välttämätöntä mielen puhdistamiseksi pinnallisista ajatuksista ja vääristä toiveista ja tunnistaa todelliset emotionaaliset tarpeemme. Oikea tapa pitää huolta itsestään on myös asettaa realistisia tavoitteita, jotka antavat meille tarvittavaa motivaatiota ja sitkeyttä niiden saavuttamiseksi.
Seksi: Koska se on osa ensisijaisia ja läheisimpiä tarpeitamme, se on elettävä helposti. Seksi on osa luontoa ja aihe, josta sinun pitäisi puhua avoimesti kumppanisi kanssa, jota kuuntelet toiveita ja tarpeita ja joka on käsiteltävä kuten mikä tahansa muu sosiaalinen asia.
Keittiössä: Lagom -keittiö tarjoaa yksinkertaisen mutta maukkaan reseptikirjan, samoin kuin nollan kilometrin ruokia.Jopa keittiössä on tärkeää ajatella muita; tästä syystä Lagomin ajattelu suosii eettistä ja ekologisesti kestävää käyttäytymistä.
Ostokset: sen on oltava hyödyllistä ja laadukasta. Parempi yksi hyvä puku kuin viisi huonolaatuista pukua. On tärkeää kohdella itseäsi hyvin ja todella nauttia siitä, mitä "käytät", ja jos se on arvokasta, se pitää meidät seurassa jo jonkin aikaa ". Sinun on valittava monipuoliset vaatteet, jotka sopivat eri yhdistelmiin, tai hyödyllisiä vaatteita. Sama koskee kaikkia muita kuluja, joista on hyvä pitää rekisteriä, jotta voidaan arvioida paras tapa hallita niitä ja pystyä varaamaan jotain. Tällä tavoin meidän pitäisi pitää tulevaisuuden ahdistus loitolla!
Töissä: meidän on opittava sanomaan ei tehtäville, joiden tiedämme olevan tarpeettomia. Tällä valikoivalla asenteella voi olla vain erinomaisia vaikutuksia tuottavuuteen ja yrityksen tavoitteiden saavuttamiseen. Lyhyesti sanottuna, hyvä työskentely on parempi kuin liika työskentely, eikä taukoja pidä koskaan ohittaa. Johtajille neuvo on luoda rauhallinen ympäristö, joka kannustaa kaikkia sitoutumaan, kohtaamaan ja olemaan uskollisia.
Talo: Lagom -huonekalujen on oltava vieraanvaraisia, mutta ehdottoman vähäisiä; kysy itseltäsi jokaisesta talossamme olevasta esineestä ja ymmärrä, mitä kannattaa pitää ja mitä ei. Lyhyesti: Ikea -asiakirja. Lisäksi on tärkeää, että talo on hyvä palaa, että kaikki pidetään kunnossa ja että työpaikalla on vain olennainen.
Unelma niistä, jotka elävät Lagom -tyylin mukaan
Jos koko maailma eläisi Lagom -filosofian mukaisesti, kaikki luottaisivat muihin, kunnioittaisivat heitä ja jos kaikki tekisivät tarpeeksi sitä, mitä he todella tarvitsevat, sokea kilpailu kulutuskulttuuriin, jonka nykyään väitetään olevan monia uhreja, loppuisi.
Instagramissa Lagomin hashtag on jo tyhjentävä, voiko se olla hyvä merkki ruotsalaisten toivolle?
Ps. näyttää siltä, että jopa pizza voisi olla Lagom!
Ja jos haluat päästä heti oikeaan tunnelmaan, suosittelemme kokeilemaan myös näitä ...
