Taideterapia

Taideterapia, mitä se on?
Taideterapia on hoitomuoto, jossa taiteellinen luominen korostaa tajuttomia ongelmia ja aiheuttaa muutoksia.Maalaus, teatteri, tanssi, kirjoittaminen, musiikki, potilas pystyy ilmaisemaan kärsimystä ja ristiriitoja muutoin kuin sanoilla.
Ei tarvitse olla hyvä suunnittelija tai suuri taiteilija, et välitä teoksen ulkonäöstä, mutta anna itsesi viedä mielikuvituksen, intuition ja tunteiden luomaan. Näiden luomusten kautta paljastuu joitakin puolia itsestäsi. Tämä tekniikka on siis verrattavissa psykoterapiaan, jossa käytetään muita työkaluja kuin sanallista kieltä ja joka mahdollistaa tietoisuuden lisäksi ulostulon.

Kenelle?
Taidehoito sopii niille, jotka eivät halua - tai eivät voi - noudattaa perinteistä psykoterapiaa tai psykoanalyysiä. Se on hyödyllinen kaikille niille potilaille, joiden on vaikea ilmaista itseään sanoilla, kuten lapsille ja nuorille. häiriöt, riippuvuudet ja psykoosit.
Taideterapia on suunnattu myös kaikille niille, jotka haluavat siirtyä henkilökohtaisen kasvun polulle ja lisätä itseluottamusta.

Miten istunto tapahtuu?
Taideterapiaistunto tapahtuu yksin tai ryhmässä. Ennen aloittamista terapeutti tapaa potilaan selvittääkseen syyt, jotka johtavat hänet hänen luokseen. Sitten hän rohkaisee häntä ilmaisemaan itseään mahdollisimman spontaanisti: esimerkiksi, jos väline on maalausta, edustaa visuaalisesti sitä, mitä hän haluaa työskennellä. Terapeutin on autettava potilasta päästämään irti. Aluksi tämä työ voi tuntua vaikealta, koska meillä on taipumus analysoida. Tavoitteena on kuitenkin voida ilmaista itseään vapaammin.
Sen jälkeen terapeutti ei saa tulkita sitä, mitä on luotu. Potilaan tehtävä on rakentaa luomisensa ansiosta unohdettu tosiasia, tukahdutettu tunne, ideoiden yhdistelmä. Istunnon lopussa hän voi puhua tunteistaan. Terapeutti käyttää kuuntelutoimintoa tällä hetkellä.

Katso myös

Taideterapia: kun taide saa sinut tuntemaan olosi hyväksi

Lemmikkiterapia: mitä se on ja mitä hyötyä on eläinhoidosta

Lauseita hymyilystä: lainauksia, jotka juhlivat hymyilyä

Mikä menetelmä valita?
Muovitaide, kuten maalaus tai mallinnus, auttaa tuomaan esiin syviä epäilyksiä.
Nukkeilla voit antaa tajuttoman ilmaista itseäsi ja poistaa joitakin esteitä.
Teatteri ja tanssi mahdollistavat sisäisten konfliktien, tuskan ja turhautumisen karkottamisen.
Musiikin avulla voit saada kehosi takaisin hallintaan. Tässä tapauksessa puhutaan musiikkiterapiasta.
Runous ja kirjoittaminen ovat tunnettuja terapeuttisista hyveistään.

Kuinka monta istuntoa tarvitaan tulosten saamiseksi?
Hoidon kesto voi vaihdella suuresti yksilöstä toiseen.
Laske noin 50-70 euroa per istunto.

Keneen ottaa yhteyttä?
Taideterapiasta ei ole tutkintotodistuksia, joten sinun on oltava hyvin perehtynyt konsultoitavaan henkilöön. Yleensä taideterapiaa suorittavat erikoistuneet psykoterapeutit. Jos terapeutti ei kuulu taideterapian ammattiliittoon, varmista hänen taitonsa psykoterapiassa. Koska voit olla suuri taiteilija, mutta huono psykoterapeutti.

Tietää
Taiteen käyttö terapeuttisiin tarkoituksiin ei ole uutta. Jo alkukantaiset yhteiskunnat ja antiikin Kreikka käyttivät parantamiseen taiteellisia elementtejä. Mutta vasta vuonna 1950 syntyi tekniikka, jota kutsutaan taideterapiaksi.