Shiatsu -hieronta

Alkuperä

Shiatsu, joka kirjaimellisesti tarkoittaa "digitaalista painetta", on japanilainen hieronta. Kiinalaisten tekniikoiden vaikutuksesta se kehittyi vuosisatojen kuluessa siitä, mitä me tiedämme 1800 -luvun aikana. Sitä harjoitettiin laajalti nousevan auringon maassa, mutta se saapui länteen vasta 1960 -luvulla. Sen menestys oli välitöntä, ja sen jälkeen se ei ole koskaan haalistunut. Kuten muutkin itämaiset hoidot, shiatsu -hieronta pyrkii palauttamaan elintärkeän energian (QI) verenkierron kehossa, vaikka tässä tapauksessa tämä ei tapahdu neulojen avulla, vaan sormilla. Tämän vuosituhannen lääketieteen mukaan ihmiskehoa ylittävät olennaiset linjat, nimeltään meridiaanit, joita pitkin energia kiertää, ja siinä on tiettyjä kohtia, endokriinisen järjestelmän imusolmukkeiden ja rauhasien kohtaamispaikkoja. Kun energian kierrätys on häiriintynyt tai estetty, kehon toimintahäiriöitä, kipua, väsymystä voi ilmetä ...

Rituaali

Katso myös

DIY selluliittivastainen hieronta: Näin se tehdään

Toisin kuin useimmat hieronnat, shiatsu tehdään pukeutuneena, yllään alusvaatteet tai pehmeä, mukava tiiviste, eikä siinä käytetä öljyä. Kun hän on asettanut kätensä haralle, elintärkeän energian keskukselle, joka sijaitsee napan alapuolella, asiantuntija keskustelee potilaan kanssa ja tarkkailee häntä havaitakseen mahdolliset toimintahäiriöt. Käsiensä kautta hän tuntee, mitkä alueet ovat jännittyneempiä kuin muut. Tarkan rituaalin jälkeen, leikkii kehonsa painolla ja painovoimalla, hieroja vaikuttaa kaikkiin kehon osiin (jaloista päänahkaan) ja painaa sormillaan tunnistamiaan alueita. Sen mukaan, mitä potilas tuntee, paineet ovat enemmän tai vähemmän syviä ja hieroja viipyy toimintahäiriöalueilla vuorotellen dynaamisilla liikkeillä, jotka ovat hyödyllisiä osan stimuloimiseksi, hitailla liikkeillä, jotka rentouttavat sitä.Istunnon lopussa voit rentouttaa raajat.

Edut

Toisin kuin puhtaan nautinnon hieronta, shiatsu on sekä ennaltaehkäisevä että parantava samanaikaisesti. Jos sitä harjoitellaan säännöllisesti, se varmistaa potilaalle pysyvän energian saannin, vahvistaa immuunipuolustusta ja yleistä hyvinvointia. Tässä on sen ehkäisevä voima. Siitä voi tulla tapa, osa elämäntapaa, kuten ravitsemus, rentoutuminen, liikunta ... Jos sitä harjoitellaan säännöllisesti, se voi jopa lievittää kipua tai kehon toimintahäiriötä turvautumatta lääkkeisiin. Asiantuntijan tavoitteena on siis löytää jännityksen tukikohta (joka ei aina ole sitä mitä sen pitäisi), kohta, jossa energia estyy. Yhden tai useamman istunnon aikana hieroja voi siten lievittää selkäkipuja, migreeniä, ruoansulatuskipuja, lievittää väsymystä ja parantaa potilaan moraalia ja muotoa.