Perhoset vatsassa: tunne, jonka me kaikki koemme ennemmin tai myöhemmin
Kun puhumme perhosista vatsassa, useimmissa tapauksissa puhumme "rakastumisesta: oikean kumppanin löytäminen ei ole helppoa, siksi kun olemme kiinnostuneita henkilöstä, kehomme on ensimmäinen, joka puhuu meille jopa tunteen kautta Yleensä kaikkien olisi hyvä oppia kehonkieli: kuinka monta asiaa se paljastaisi meille, itsestämme ja muista Katso tämä video.
Mitkä ovat perhosia vatsassa?
Se on tunne suolen tasolla, joka tiede ei kuitenkaan ole niin romanttinen kuin he haluavat meidän uskovan. Usein johtuu koliikista tai vatsakipuista, on sanomattakin selvää, että nimi "perhosia vatsassa" on suunniteltu antamaan erilainen merkitys näille tunteille, jotka voidaan tuntea paitsi rakastumisen aikana. On totta, että vatsassa olevat perhoset tuntevat ne, jotka ovat ihastuneita johonkin, vain, että vaikka tässä yhteydessä ne määritellään sellaisiksi, muissa tapauksissa puhumme yleisemmin ahdistuksesta. Se on varmasti tapahtunut sinulle: ennen tenttiä yliopistossa, ahdistavan vastauksen odottamisen aikana, työhaastattelussa tai tapaamisen aikana pomon kanssa; kaikissa juuri mainituissa tilanteissa , vaikka tunsit epämiellyttävää jännitystä vatsassa, et johtanut sitä takaisin vatsan perhosiin, mutta se oli todella niitä, mutta negatiivisella tavalla.
Katso myös
Perhoset vatsassa: miksi he kokeilevat niitä?
Kun sanomme, että rakkaus on suhteellisen keskeistä, tarkoitamme sitä, että suolisto tunnetaan myös toisena aivona, jolla on itsenäinen hermosto: siksi negatiiviset ja positiiviset tunteet ja tunteet kulkevat myös täällä.
Lisäksi koko ruoansulatusjärjestelmä on vuorattu miljoonilla neuroneilla ja muilla erikoissoluilla, jotka tuottavat samoja välittäjäaineita aivoissa kuin serotoniini, dopamiini, noradrenaliini. Lisäksi jotkut tutkijat ovat havainneet, että suolisto on tärkeä lähde bentsodiatsepiinit, tunnettuja lääkkeitä ahdistusta ja paniikkikohtauksia vastaan.
Perhoset vatsassa psykologiassa
Mahan perhoset ja psykologia liittyvät läheisesti toisiinsa: tämä johtuu siitä, että toinen aivo, josta puhuimme, suoli, vaikuttaa lopullisesti ajatuksisiimme, tunteisiimme ja päivittäiseen käyttäytymiseemme.Siksi ärtyvän suolen kärsivillä ihmisillä on usein ongelmia, kuten univaikeudet, aggressio, masennus ja krooninen väsymys.
Tämän tieteen ja psykologian välisen retken jälkeen voimme sanoa, että vatsassa olevat perhoset ovat seurausta välittäjäaineiden stimuloimasta suoliston neuronien toiminnasta. Kaikki alkaa ulkoisesta ärsykkeestä, joka voi olla miellyttävää, kuten rakastava vetovoima tai ei.
Ei sanota, että tämän tunteen takana on rakkaus, tietysti tämä on käsite, johon vatsan perhoset liittyvät eniten, mutta meidän on otettava huomioon, että kaikki alkaa aivoista, mikä tuottaa useita vastauksia lisäämällä sydämenlyöntiä esimerkiksi suoliston kouristuksiin asti.
Ahdistus, stressi ja perhoset vatsassa: mikä on korrelaatio?
Ahdistus vaikuttaa elämäämme eri aikoina ja voi jatkua hyvin pitkään, vaikka kohde ei huomaisi sitä. Se on normaali psykofyysinen reaktio, joka varoittaa meitä ulkoisista vaaroista antamalla meille adrenaliinivauhtia, joka lisää sykettämme. vatsaan liittyy usein myös ahdistusta, ja näissä tapauksissa se on väärällä tavalla aktivoitu mekanismi: normaaleissa arjen tilanteissa, kun stressi on kertynyt, voimme kokea epämiellyttävän vatsan jännityksen kuin muissa tapauksissa kutsumme perhosia vatsassa .
Perhoset vatsassa: sekä miehet että naiset kokeilevat niitä
Jotkut sanovat, että naisen toiset aivot (suolisto) ovat herkempiä ja herkempiä, joten he ovat vastuussa tuntemuksista, kuten perhosista vatsassa, paljon useammin kuin miespuolinen sukupuoli. Näin ei ole. Mahan perhosilmiö vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, mutta usein mies yrittää näyttää kylmemmältä ja irrallisemmalta, ikään kuin haluaisi jättää huomiotta vatsan pistely. Nainen sen sijaan useimmissa tapauksissa päästää itsensä menemään ja onnistuu tuntemaan voimakkaita tunteita sekä positiivisesti että negatiivisesti, toisinaan rasittamalla ruoansulatusjärjestelmää.
Vinkkejä vatsan jännityksen lievittämiseen
Jos huomaat, että sinun on usein käsiteltävä äkillisiä ja ärsyttäviä vatsakipuja, tässä on muutamia vinkkejä jännityksen lievittämiseen ja olosi kohentumiseen heti. Yksi ensimmäisistä asioista on keskittyä hengitykseen: erittäin tehokas lääke vatsan hermoston hoitoon. Se voi tuntua vähäpätöiseltä ja ilmeiseltä, mutta hitaasti ja syvään hengittäminen ja uloshengitys on helpoin tapa rentouttaa vatsan suolet ja lievittää jännityksen tunnetta.
