5 voikukan terveyshyötyä, joita et tiennyt
Voikukka tai "katkera sikuri" on lääkekasvi, jolla on lukuisia etuja kehollemme, jotka eivät varmasti ole kaikkien tiedossa. Alun perin Iberian niemimaalta se on yleensä haittaa viljelykasveille, koska se kasvaa yleensä nopeasti ja leviää tuulen mukana.
Kasvi tunnetaan myös siitä, että kun se kukkii, sen lehdet ovat erittäin voimakkaasti keltaisia ja sen valkoiset kukat lentävät ilmassa tuulen ensimmäisellä hengityksellä.
Se on kasvi, joka on tunnettu monien vuosien ajan tärkeistä ominaisuuksistaan lääketieteellisellä ja esteettisellä alalla (se on peräisin 10. ja 11. vuosisadalta), mutta sen käyttö on levinnyt viime vuosina tieteellisten tutkimusten ansiosta, jotka tukevat sen tehokkuutta myös onkologian kaltaisilla aloilla.
Se on voimakas kasvi, joka sisältää muun muassa lukuisia vitamiineja, antioksidantteja, kivennäisaineita, kalsiumia ja rautaa, ja kaikkia sen osia voidaan käyttää. On suositeltavaa paistaa juuri kevyesti ja laittaa se kuumaan veteen infuusion muodostamiseksi, ja sen lehtien kanssa se voidaan keittää tai jopa käyttää infuusiona. Lisäksi tänään löydämme lukuisia kapselimuotoja tiivistettyä voikukkauutetta, joka on helppo sisällyttää ruokavalioon.
Katso myös
5 tuntematonta voikukan hyötyä
Kuten olemme sanoneet, voikukalla on lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia organismille, joista osa on tieteellisesti hyväksyttyjä ja toisia tutkitaan. Kerromme sinulle, mitkä ovat tärkeimpiä terveyden ja estetiikan kannalta, siitä tulee välttämätön liittolainen.
1. Tehokas diureetti estämään nesteen kertymistä
Jos kehomme säilyttää nesteitä tavallista enemmän etkä tiedä, miten voit korjata sen luonnollisesti, sinun pitäisi tietää, että yksi voikukan tärkeimmistä ominaisuuksista on sen voimakas diureettinen voima, joka saa sinut virtsaamaan tavallista enemmän ja karkottamaan ylimääräisen veden. Tämä edistää myös rasvanpudotusta, koska virtsa sisältää 4% rasvaa ja stimuloi sapen tuotantoa.
2. Parantaa maksan suorituskykyä
Voikukka tai voikukka tunnetaan perinteisesti sen hyödyistä maksassa (maksassa), koska se sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten C -vitamiinia, jotka edistävät sen asianmukaista toimintaa ja auttavat myös ikääntymistä ja solujen heikkenemistä vastaan. Lisäksi on olemassa muita luonnollisia ainesosia jotka ovat tieteellisesti osoittautuneet hyödyllisiksi maksasysteemille, kuten artisokka tai kurkuma.
3. Auttaa torjumaan iho -ongelmia, kuten aknea ja allergioita
Voikukka -teen juominen aamulla voi luonnollisesti auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja siten ihosta. Sitä suositellaan, koska se edistää hormonaalisen tasapainon säätelyä ja lisää hikoilua, mikä edistää huokosten avautumista ja ihon talintuotannon asianmukaista toimintaa.
Lisäksi kasvimehulla on tulehdusta ehkäiseviä ja parantavia vaikutuksia haavoihin, allergioihin tai ihon punoitukseen. Jopa kauneus temppu on käyttää sitä ihon tonic, koska se kosteuttaa ja puhdistaa sitä, välttää epämukavuutta psoriasis, tummat silmät ja jopa selluliittia.
Voit murskata kasvin juuren ja lehdet itse voiteen muodostamiseksi tai saada suoraan pullon luonnollista voikukkauutetta, jota levitetään iholle tai otetaan tippoina.
4. Edistää ruoansulatusta
Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia tai sinulla on yleensä raskas ruoansulatus, voikukka on epäilemättä paras kumppanisi.
Sitä suositellaan erittäin hyvin ruoansulatushäiriöiden ja ummetuksen hoitoon, koska se on luonnollinen laksatiivinen aine.
Se auttaa myös poistamaan kaasuja, neutraloimaan happaman pH: n vaarantamatta terveiden bakteerien toimintaa.
On suositeltavaa ottaa voikukan juuren infuusio joka aamu tai aterian jälkeen suoliston kulun parantamiseksi ja mahahapon säätelemiseksi.
5. Voimassa oleva apu luille
Tämä kasvi on erittäin runsaasti kalsiumia, mineraalia, jonka jo tiedämme olevan välttämätöntä luidemme kehitykselle ja moitteettomalle toiminnalle sen tarjoaman vahvan antioksidanttisen voiman lisäksi.
Lisäksi voikukka sisältää erittäin suuria annoksia K -vitamiinia, joka on yksi tärkeimmistä kasvien elintarvikkeiden lähteistä luuston vahvistamiseksi.
Korkean kalsium- ja fosforipitoisuutensa ansiosta se auttaa ehkäisemään osteoporoosia, ja voikukan kulutus tai paikallinen käyttö auttaa sinua lievittämään reumaattisia kipuja.
Ja toisaalta tulehdusta ehkäisevän voimansa ansiosta se voi auttaa parantamaan nivelrikkoa sekä kipua ja tulehdusta kehon nivelissä.
Tästä syystä on suositeltavaa kuluttaa voikukka sekä infuusioina että luonnollisina kapseleina jatkuvasti jokapäiväisessä elämässä.
Neuvomme voikukka (voikukka) -tuotteiden ostamiseen:
Luomu voikukka - 400 mg - 200 tablettia - Amazonissa hintaan 9,90 €
Diureettinen voikukka -infuusio - Amazon 4,32 €
Voikukkajuuri (voikukka) 200g - Amazon 21,10 €
