6 myyttiä selluliitista, meidän naisten vihollinen numero yksi!
Selluliitti on yksi monista naisten vihollisista. Itse asiassa tämä epätäydellisyys vaikuttaa yhdeksään kymmenestä naisesta eikä sattumalta.
Ns. Appelsiininkuoren ihon tärkeimpiä syitä ovat itse asiassa hormonaaliset epätasapainot (estrogeenin ja progesteronin välillä) ja pahamaineinen vedenpidätys.
Mutta oletko varma, että tiedät kaiken selluliitista? Ja mikä tärkeintä, että kaikki mitä tiedät, on totta?
Selluliitista puheen ollen yksi harvoista varmuuksista on, että liikunta voi auttaa torjumaan sitä.Mutta kaikki harjoitukset eivät ole hyviä. Katso videolta sopivimmat appelsiininkuoren ihon torjuntaan!
1. Jos laihdut, selluliitti häviää: EPÄTOSI
Olisi kiva vai?! Valitettavasti laihtuminen ei ole taikasauva, jolla selluliitti katoaa. Ylimääräisistä kiloista eroaminen varmasti auttaa, mutta se ei varmasti poista ongelmaa. Kun se on ilmestynyt, se pysyy siellä, varsinkin jos se johtuu hormonaalisesta tekijästä tai huonosta verenkierrosta.
Jos toisaalta se liittyy pääasiassa vedenpidätyspuheeseen, voit sitoutua huolehtimaan paremmin ruokavaliosta ad hoc -ruokavaliolla ja pitämään kehosi puhtaana lisäämällä esimerkiksi vieroitusruokaa, kuten näistä on aina paljon apua, jos haluat välttää raskautta ja turvotusta.
Katso myös
2. Ohuilla naisilla ei ole selluliittia: EPÄTOSI
Ehdottomasti ei! On väärä uskomus, että laihat naiset on vapautettu tästä epämiellyttävästä, tyypillisesti naisellisesta viasta. Tämä johtuu siitä, että selluliitti ei ole riippuvainen yksinkertaisesta ylimääräisestä rasvasta, vaan sillä on enemmän tekemistä verenkiertohäiriön kanssa. Tästä syystä kehon painolla ei ole niin ratkaisevaa vaikutusta sen muodostumiseen, se on pikemminkin painon vaihtelu, joka pahentaa kuoppia, uria ja syvennyksiä, jotka johtuvat kuitenkin muista syistä, jotka vaikuttavat kaikkiin naisiin .
3. Syöminen terveellisesti, juomavesi ja liikunta riittää poistamaan selluliitin: VÄÄRÄ
Terveet elämäntavat, "tasapainoinen ruokavalio - runsaasti kuituja, vihanneksia ja hedelmiä - hyvä nesteytys ja" jatkuva liikunta ovat perustavanlaatuisia ja välttämättömiä toimenpiteitä selluliitin vähentämiseksi, mutta valitettavasti ne eivät riitä. Tämä häiriö kattaa itse asiassa orvaskeden ihonalaisen kerroksen, ja siksi se vaatii paikallista sokkihoitoa, joka vaikuttaa tarkasti ja suoraan kyseiselle alueelle. Samaan aikaan kuitenkin nesteytyksestä (juominen vähintään kaksi litraa vettä päivässä), syömisestä hyvin ja kuntoilusta säännöllisesti ja jatkuvasti tulee liittolaisia keskeisessä asemassa taistellessamme appelsiininkuorta vastaan.
4. Selluliittivoiteet ovat terveydelle vaarallisia: EPÄTOSI
Edessämme on kaupunkilegenda, joka on jahtanut toisiaan jo jonkin aikaa, mutta joka vaatii kiistämistä ja selvennystä. Markkinoilla on erityyppisiä selluliittia, kosmeettisia ja farmaseuttisia voiteita. Etenkin verkossa on levinnyt valheellinen uutinen, joka joillekin näistä aiheuttaa tietyn vaaran kilpirauhasen toiminnalle.
Tämä ei voi tapahtua, koska ihomme toimii esteenä aktiivisen ainesosan kulkeutumiselle, lukuun ottamatta systeemisiä häiriöitä, ja siten vaikutusta kilpirauhasen toimintaan. Levittämällä iholle voidetta vaikuttavalla aineella on kohdennettu vaikutus paikallisesti, joka vaikuttaa erityisesti selluliittiin.
Ei ole yllättävää, että alan asiantuntijat ja tärkeät yliopistot ovat tehneet useita tutkimuksia, jotka todistavat kaiken tämän, mutta ei ole todisteita tämän valheellisen uutisen vahvistamiseksi.
5. Selluliitti ilmenee vain iän myötä: EPÄTOSI
Ei, valitettavasti selluliitti vaikuttaa kaiken painoisiin ja -ikäisiin naisiin. Epäilemättä ajan kuluminen vaikuttaa ihon alempaan kimmoisuuteen, mutta kuten jo mainittiin, siihen on useita tekijöitä, joten se voi vaikuttaa meihin milloin tahansa elämässämme. Ennen kaikkea (huonot) tottumuksemme yhdistettynä hormonaaliseen epätasapainoon ja heikkoon verenkiertoon määräävät niiden ulkonäön.
6. Selluliitti on yksinkertaisesti ylimääräistä rasvaa: EPÄTOSI
Tämä ei pidä paikkaansa. Kyllä, nämä ovat rasvatyynyjä, mutta toisin kuin tavallinen rasva, ne ovat "loukussa" sidekudoksen kuitujen välissä, joten kaukana verenkierrosta. Ja juuri tämä sijoittaminen vaikeuttaa niiden poistamista, kun veri saavuttaa selluliittikerroksen vaikeammin, mikä estää näiden rasvasolujen oikean palamisen.
