Alkoholi ja odotukset: onko oluen juominen raskauden aikana haitallista sikiölle?
Tulevat äidit kysyvät usein itseltään, mitä juoda ja mitä ei saa odottaa odotusaikana. Viisas käyttäytyminen, joka on otettava käyttöön, kun odotetaan lasta, on varmasti lopettaa kaikenlainen alkoholi (viini, olut, cocktailit tai väkevät alkoholijuomat); tänään keskitymme erityisesti oluen vaikutukseen raskauden aikana. katso se alta.
Miksi alkoholin nauttiminen raskauden aikana on haitallista vauvalle
Tiedätkö, kun vauva saapuu, ei ole koskaan liikaa varotoimia ... puhumattakaan, kun se on vielä vatsassa!
Yksi raskaana olevien naisten tunnetuimmista rajoituksista on ehdottomasti kaikenlaisen alkoholin välttäminen, johon liittyy tupakoinnin lopettaminen ja kaikkien kofeiinia sisältävien juomien rajoittaminen ja jotka voivat ärsyttää syntymätöntä lasta. Uhrauksia tarvitaan sen varmistamiseksi, että sikiö on hyvässä kunnossa ja että syntymähetkellä se on terve ja vahva; mukit olutta, lasilliset viiniä ja väkeviä alkoholijuomia kannattaa todella varata 9 kuukaudeksi! Mutta tiedätkö, miksi alkoholin nauttiminen raskauden aikana on haitallista lapsellesi?
Alkoholi läpäisee istukan suodattamattomana (puhumme siitä perustavanlaatuisesta ja tyypillisestä raskauselimestä, joka ravitsee vauvaa, kun se on turvallinen kohdussasi), jolloin se pääsee suoraan sikiön vereen. Lisäksi lapsilla ei vielä ole alkoholin hävittämiseen tarvittavia entsyymejä, eivätkä he siksi pysty hävittämään sitä kuten me aikuiset.
Istituto Superiore di Sanità (ISS) ja SIGO (Italian synnytys- ja gynekologiyhdistys) selittävät, että sikiö voi kärsiä erittäin vakavista vaikutuksista, kun äiti käyttää raskauden aikana alkoholia, joko raskauden ensimmäisten viikkojen aikana, täysiaikoina tai päivinä. hedelmöitys; nämä voivat johtaa mahdollisiin fyysisiin epämuodostumiin ja mielenterveysongelmiin, jotka saavat FAS: n nimen.
Sikiön alkoholioireyhtymä
Erityisesti kun raskaana oleva nainen juo alkoholia riippumatta raskausviikosta, jolloin hän on, hänellä on riski aiheuttaa vakavaa vahinkoa syntymättömälle lapselle 30–40%; prosenttiosuus, joka ei ole aivan pieni ja josta olemme varmoja, ettei kukaan meistä haluaisi olla osa sitä. Se, joka odottaa vauvaa ja käyttää alkoholijuomia, myös olutta, altistaa sikiön suoraan alkoholille ja sen myrkyllisille vaikutuksille. Pysymällä kosketuksessa tämän haitallisen aineen kanssa pitkään vauva lisää riskiä syntyä sikiöoireyhtymästä. - alkoholisti tai sikiöalkoholisti (FAS) Mikä se on?
Se on yksi vakavimmista sairauksista, jotka voivat vaikuttaa vauvojen vatsaan ja johtuu äidin alkoholinkäytöstä 40 raskausviikon aikana. Valitettavasti tämäntyyppinen toimintahäiriö voi laukaista myös raskauden aikana, kun monet äidit eivät vieläkään tiedä olevansa raskaana; siksi on suositeltavaa poistaa alkoholi ruokavaliosta, kun päätät etsiä lasta.
FAS: n merkit ja oireet voivat olla hyvin erilaisia, lievistä vakavampiin muotoihin, koska se, mitä alkoholi aiheuttaa syntymättömän lapsen pienessä organismissa, on ainutlaatuista: se muuttaa aivojen ja muiden elinten kehitystä, joten reaktiot voivat olla erilaisia, koskien fyysistä, kognitiivista tai käyttäytymistasoa. Syitä siihen, miksi jotkut alkoholille altistuvat lapset raskauden aikana syntyvät ilman ongelmia ja toisilla syntyy fyysisiä ja psykomotorisia häiriöitä, ei vielä tiedetä. Naisina meillä on pienempi rakenne kuin miehellä, joten olemme alttiimpia saamaan suuremman määrän alkoholia veressä, ja voisimme altistaa vauvamme helpommin pitkäaikaiseen kosketukseen haitallisten aineiden, kuten etyyliaineiden, kanssa, joita istukka ei suodata.
Viini ja olut raskauden aikana; onko turvallisia määriä alkoholia?
Eivätkö viini ja olut aiheuta näitä kauheita toimintahäiriöitä imeväisillä? Valitettavasti ei, vaikka alkoholipitoisuus olisi paljon pienempi kuin väkevien alkoholijuomien: olut on noin 4% alkoholipitoisuus, kun taas viini on 11% -14% verrattuna 40% ruoansulatuskanavan, katkeran tai grappan. Viiniä ja olutta ei kuitenkaan suositella käytettäväksi raskauden aikana, koska ne sisältävät myrkyllisiä aineita syntymättömälle lapselle riippumatta siitä, ovatko ne pieniä määriä. Aiemmin vähemmän merkitystä pidettiin sillä, että tuleva äiti juo lasillisen viiniä tai olutta aterioiden aikana, koska järjettömästi ajateltiin, että se ei ollut haitallista ja että jopa olut tuotti enemmän maitoa, mikä on yleinen käsitys ilman perustetta tieteellinen.
Kaikista myytteistämme ja legendoistamme, joita isoäitimme ovat kuulleet, ei ole turvallista alkoholimäärää juotavaksi raskauden aikana (tai raskauden aikana). Vatsaan kantamasi vauva kokee useita muutoksia, jotka ovat välttämättömiä terveen syntymän kannalta: kuulo kehittyy, aivopiirit monimutkaistuvat päivä päivältä ja sen elimet kasvavat uskomattoman nopeasti. Sikiö on tilanteessa äärimmäisen haavoittuva, mikä tekee sen "hyökkääväksi" haitallisilla aineilla, joita istukka ei pysty suodattamaan, mukaan lukien asetaldehydi.
Oluen juomisen pidättäytyminen on paras valinta, mutta maku myönnetään
Jos haluat olla todella rauhallinen, paras vaihtoehto on pidättäytyä juomasta alkoholijuomia kaikkien 9 raskauskuukauden aikana: jos päätät tehdä tämän uhrin, se on kevyt, koska sen tarkoituksena on suojella tulevaa terveyttä lapsesi! äidin silmät. On vaihtoehtoja, joiden avulla voit olla ystävien ja sukulaisten seurassa ilman alkoholia, ajatella esimerkiksi mocktaileja tai virkistäviä hedelmämehuja, jotka kesällä ovat hyvin janoa sammuttavia. On tärkeää pysyä hyvin nesteytettynä raskauden aikana, joten ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi luopua maukkaista mehuista, hedelmäseoksista, uutteista, yrttiteetä ja ennen kaikkea vedestä!
Jos toisaalta joudut osallistumaan johonkin tiettyyn tapahtumaan raskauden aikana, kuten häihin, ja haluat tehdä paahtoleipää, tiedä, että jotkut tutkijat ovat tutkineet, kuinka pienen, satunnaisen ja pienet puremat., eivät näytä olevan haitallisia sikiölle.
Yksityiskohtaisesti, kun puhumme myönnetystä "pisarasta" alkoholia, tarkoitamme määrää, joka on 10 grammaa päivässä. Väitöskirjaa tukevan Toronton tutkimuksen mukaan noin kaksi lasillista viiniä / olutta on sallittua viikossa, mutta korostetaan myös, että tätä mittatikkua ei saa koskaan ylittää, jotta se ei lisää ennenaikaisen synnytyksen ja yleisten sikiöongelmien riskiä. Lisäksi kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana ei ole tarpeen juoda olutta, viiniä tai ruoansulatuskanavaa aterian jälkeen, koska vauva on edelleen hyvin pieni ja erittäin haavoittuva.
Siksi voit harkita kahden sormen viinin tai oluen nauttimista aterioiden yhteydessä vasta 4. raskauskuukaudesta lähtien, muista aina, että juoman alkoholipitoisuus, 10-15 ml, ei saa ylittyä.
Onko sallittua juoda olutta imetyksen aikana?
Yleinen sääntö, joka koskee kaikkia uusia imettäviä äitejä, on se, että ruokavaliota ei tarvitse muuttaa, jos se sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, proteiineja, kivennäisaineita ja varsinkin jos äiti juo paljon nestettä. On kuitenkin myös totta, että on olemassa ruokia ja juomia, joita suositellaan käytettäväksi hyvin maltillisesti, kuten kahvia, koska ne voivat ärsyttää imetettävää vauvaa. Muiden aineiden, kuten oluen, on säilytettävä ruokakomero kulmassa toimitushetkestä siihen asti, kunnes päätät lopettaa imetyksen. Olut ei suosi millään tavalla maidon tuotantoa, joskin tieteellisestä näkökulmasta katsottuna se on analysoinut, että se voi vähentää tuotantoaan noin 20% ja voi jopa vaihtaa makua.
Etanoli erittyy pieninä määrinä äidinmaitoon, mutta menee suoraan vauvalle ja voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia. Raskausajan osalta on siis parempi jättää kaikki alkoholit muutamaksi kuukaudeksi, jotta he voivat palata nauttimaan niistä täydellisessä rauhassa, kun vauva on vieroitettu kokonaan.
