Nämä 4 asennetta tappavat suhteet
Rakkauden rakentaminen vaatii uskomatonta voimaa. Asetamme päivä toisensa jälkeen yhdessä tiilen toisen päälle ja toivomme, että ne ovat riittävän lujia selviytymään maanjäristyksistä ja luonnonkatastrofeista. Joskus, tahattomasti, olemme itse ne, jotka heikentävät suhteemme vakautta, aivan kuten aluksi. se näytti vain ruusuilta ja kukilta, näin:
- · 1. Kritiikki
- · 2. Halveksunta
- · 3. Puolustus
- · 4. Kivimuuraus
Tohtori Gottman yhdessä joidenkin Washingtonin yliopiston tutkijoiden kanssa on tunnistanut parin elämän neljä hiljaista tappajaa, ja hän kutsui heitä "maailmanlopun hevosmiehiksi". Maailmassa on 4 parityyppiä, mutta yksikään niistä ei ole riittävän vahva, kun peliin tulee tiettyjä elementtejä, jotka kun ne on vahvistettu, niitä on vaikea voittaa ja ne osoittavat lähes varmasti tarinan lopun.
Vuoropuhelu on olennainen osa rakkauden toimimista, mutta seuraavia ainesosia sekoitettaessa seuraus voi olla todella dramaattinen.
Katso myös
1. Kritiikki
Älkäämme valehdelko toisillemme, kritiikki kasvaa. Jos olemme suhteessa henkilön kanssa, huomaamme jakavamme paljon aikaa yhdessä ja muutamme väistämättä toisen peiliksi. Todellinen ongelma on, alkaako kritiikki purkaa pikemminkin kuin vahvistaa suhdetta. Tärkeintä on sanoa mitä ajattelet, mutta ajattelemalla sitä sanat voivat olla "ase ja meidän on aina käytettävä niitä säästeliäästi, varsinkin kun olemme vihaisia vaarassa sanoa paljon suurempia asioita kuin me.
Kritiikin voittaminen on vaikeaa, mutta ei mahdotonta, ennen kuin puhut, mieti vielä muutama sekunti: onko se meille hyväksi? Teenkö sen vain tuhotakseni sen?
2. Halveksunta
Aloitamme puhua raskaasta tykistöstä. Halveksunta liittyy arvottomuuteen ihmisessä, jonka vierellä olemme päättäneet kävellä. Kaikki, mitä hän tekee, näyttää hyödyttömältä, järjettömältä, ja haluaisimme kertoa hänelle, että mielestämme se on usein hyödytöntä ja Mikään ei tunnu ihailun arvoiselta, mikä houkutteli meitä, oli uupunut ja jätti tilaa dramaattiselle tunne -autiomaalle.
Sinun tarvitsee vain tutustua häneen uudelleen. Luultavasti se, mikä houkutteli sinua, on edelleen olemassa, vain et ole enää kouluttanut silmiäsi ymmärtämään sitä.
GIPHYn kautta
3. Puolustus
Suljemme siilin, koska se on selvää. Olemme oikeassa. Olemme oikeassa, kun meidän on kypsennettävä kanaa, kun meidän on kutsuttava appivanhemmat lounaalle ja kun meidän on päätettävä minne mennä lomalle. Vuoropuhelun puute vie meidät pois ja löydämme itsemme kilometrien päähän, vaikka istumme vain kahden tuolin päässä. Kukaan ei kuuntele ja keskustelut muuttuvat vaaralliseksi peliksi sille, joka loukkaantuu enemmän, koska rajoitumme vain havaitsemaan puolivälissä ja täyttämään aukot mielikuvituksellamme, jolla ei tällä hetkellä ole aikomusta pelata meidän hyväksemme.
4. Kivimuuraus
Tässä mielikuvitus jopa kieltäytyy ottamasta osaa: kyseessä ovat vastaamattomuuden ristiriidat. Saavutetaan väitteitä, joissa toinen heistä vihastuu mihinkään, koska toinen ei halua sitoutua, ei edes halua puhua, koska hän pitää sitä tarpeettomana.Ei ole helppoa palata, ei ole helppoa lähteä huoneesta olet aidattu elävänä, mutta kun molemmat haluatte, on helpompaa aloittaa alusta.
Jos olet vakuuttunut itsestäsi, aloita pienistä asioista.
Jos rakastat häntä, kerro hänelle. Kerro hänelle silloinkin, kun sinusta tuntuu siltä, ja kerro hänelle alkuperäisellä tavalla, niin että kumpikin pimein hetkinä voit muistaa sen.
