Rentoudu: mitä tarvitset rentouttavaan kylpyyn?
Rentouttavaan kylpyyn
Jotta kylpyhuoneesi olisi miellyttävä ja rentouttava, olet hemmoteltu valinnanvapauteen. Etsi öljyjä, kylpysuoloja tai kylpyhelmiä, joiden tuoksusta pidät eniten. Anna niiden liueta veteen ja unohda arjen ongelmat.
Lisää eteerisiä öljyjä kylpyasi: nautinnon eliksiiri
Katso myös
Muutama tippa eteeristä öljyä riittää antamaan sinulle hyvän olon tunteen, ympäröimään kehosi samettisella tuoksulla ja saamaan pehmeän ja sileän ihon. Miten tehdä? Sekoita 20-30 tippaa eteeristä öljyä kuppiin tuotteen tai ruoan kanssa, jonka avulla se voi muuttua vesiliukoiseksi; esimerkiksi maitojauheessa (valitsemalla tämän, saat myös maidon hyödyllisiä ominaisuuksia), kahdessa tai kolmessa ruokalusikallisessa hunajaa luonnonjogurtin kanssa tai neutraalissa nestesaippualla.
Kylpyhuone jokaiseen tarpeeseen
- tunnetko itsesi väsyneeksi ja ilman energiaa? Valitse virkistävä kylpy: kaada muutama tippa rosmariinin eteeristä öljyä kylmään veteen.
- tunnetko jännitystä? Kamomilla auttaa sinua!
- haluatko rentoutua? Mene laventeliin.
Huomio! Raskaana olevien naisten ja lasten ei tule käyttää eteerisiä öljyjä ilman varotoimia: sitruuna-, appelsiini-, greippi-, kaneli-, neilikka- tai minttuuutteet voivat osoittautua liian ärsyttäviksi heille. Kylmä vesi ei salli näiden öljyjen vapauttaa aktiivisia ainesosia.
Isoäidin reseptit
Kaada kylpyammeeseen 1-2 teelusikallista maapähkinäöljyä ja kourallinen karkeaa suolaa: ihostasi tulee ihanan sileä. Jos toisaalta ihosi on herkkä eikä reagoi hyvin veteen, lisää kourallinen maissitärkkelystä kylpyhuoneeseesi. Lopuksi jumalattaren iholle kaada muutama tippa geraniumia tai santelipuuuutetta veteen.
Virkistävä kylpyamme
- Lihaskipua vastaan: heitä kaksi poreilevaa aspiriinitablettia kylpyhuoneesi veteen. Se pysyy upotettuna noin neljännes tunnin ajan. Sen jälkeen olo on täysin rento.
- Juhlan jälkeisenä päivänä: juotko liikaa? Eikö päänsärky jätä sinua rauhaan? Anna itsellesi kylpy, laimenna 6-10 tippaa katajan eteeristä öljyä veteen.
Kylpyhuoneen taidetta
Kylpyveden ihanteellinen lämpötila on 37 astetta. Älä pysy upotettuna yli 15/20 minuuttia. Kun tulet ulos kylpyhuoneesta, kääri itsesi kylpytakkiin hankaamatta ihoasi.
