Kuinka kohdata ensimmäinen työpäivä lomien jälkeen
Halusimme tai emme, on viimeisen jonon aika ennen kuin palaamme jatkuvasti jonoon. Tänään moottoritiellä yhdessä tuhansien muiden ihmisten kanssa, jotka ovat keksineet loistavan idean älykkäistä lähdöistä, huomenna joutuu ostamaan kausilipun, vahvistamaan lipun ja odottamaan hissiä.
Älä välitä: pienellä kekseliäisyydellä, aivan kuten tämä sopimushakuinen kaveri, voit tehdä kaiken!
1. Muista, että sinulla on aurinko sisällä
Se ei ole tapa sanoa ja se ei todellakaan ole mukava tapa kertoa sinulle, että olet syönyt liikaa viime päivinä, se on vain sitä, että jos pysähdyt ja ajattelet, silmäsi ovat täynnä uusia asioita. Iho on hieman tummempi, hiuksesi ehkä hieman vaaleammat, ja olet varastanut hymyjä, tunteja onnellisina silmät kiinni, tuulta illallisen jälkeen.
Ennen kuin palaat toimistoon, ajattele hetki: koska alusta aloittaminen on väistämätöntä, voimme yhtä hyvin tehdä sen oikein!
Katso myös
2. Aloita matka
Yksi asioista, joka voi auttaa sinua, on asettaa tavoitteita rutiinin parantamiseksi. Yksi idea on löytää onnellinen hetki päivässä. Se voi olla muukalainen, joka antaa sinulle paikkansa metrossa (ne ovat harvinaisia, mutta herrat ovat edelleen olemassa) ja tarttuu uusimpaan kermabriocheen, hulluun ja ihanteelliseen valoon auringonlasku ... Kun olet palannut kotiin, kirjoita kaikki muistikirjaan: kerää onnelliset hetkesi ja jos huomaat uskovasi, että on mahdotonta tuntea olosi hyväksi, palaa mielessäsi hetkiin, joissa olit onnellinen.
3. Osta lippu
Olipa kyseessä konsertti, näyttely tai matka, sillä ei ole väliä: sinulla on jotain odotettavaa, ikään kuin se olisi raikasta ilmaa päivien välillä, jolloin voi esiintyä apneaa.
Kirjoita se isoksi kalenteriin ja aloita sitten lähtölaskenta. Elämä on mitä tapahtuu "odottamisen ja" välillä, mutta ei ole mitään vikaa siinä, että sinulla on jotain toivoa!
4. Lähetä tekstiviesti ystävälle
Tiedätkö tuon erittäin pitkän merkkijonon "mutta kyllä me tietysti tunnemme", joka on kasvanut räjähdysmäisesti viime kuukausina? On tullut aika harventaa sitä.
Kirjoita ystävällesi, jota et ole nähnyt pitkään aikaan ja jonka kanssa haluaisit viettää pari tuntia vapautta, varaa aperitiivi töiden jälkeen ja se on siinä. Varhainen nousu on välttämätöntä, mutta ainakin sinulla on ylimääräinen kannustin tehdä se päivän loppuun.
5. Ota rauhallisesti
Todennäköisesti sinulla on kymmeniä mestarillisesti käsiteltyjä sähköpostiviestejä, jotka ovat poissa toimistosta, asiakkaita, jotka haluavat vastauksen heti ensimmäisenä, ja tapaamisia kokousten jälkeen: ota mahdollisimman rauhallisesti ja vältä paluuta.
Älä täytä itsesi tehtäviin ensimmäisenä päivänä, tai kun päivä on ohi, sinulla ei ole halua mennä takaisin toimistoon edes seuraavana päivänä. Sinusta ei ehkä tunnu siltä, mutta yritä auttaa itseäsi!
6. Opi rakastamaan itseäsi
Itsensä rakastaminen ei ole helppoa ja itsensä rakastaminen on melko mutkainen tie, koska sinun on aloitettava alusta, miksi et tekisi sitä suurella tavalla?
Valitse elintarvikkeita, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi hyväksi (tiedä, että briossi, jossa on kermaa kohdassa 2, on laajalti myönnetty), ja palataksesi täydelliseen kuntoon, katso kuntosalin aukioloajat. Sinun ei ehkä tarvitse aloittaa heti, mutta vain tietää, että torstaisin klo 19 on joogatunti, voi olla hyvä paikka aloittaa!
7. Auta ulkonäössä
Tehdään se selväksi: teet sen itsellesi eikä kenellekään muulle.
Vaatteeseen, johon olet erityisen kiintynyt, erikoishenkilön lainaama vaate tai ehkä vaate, joka on valittu suosikkikaupastamme saapuvien tuotteiden joukosta, voi todella vaikuttaa ja auttaa sinua pääsemään alkuun!
