Synnytyksen jälkeen: neuvoja äideille, miten palata normaaliksi

Synnytyksen jälkeinen hetki on hyvin arkaluonteinen, ja siinä ennustetaan toisaalta normalisoitumista, etenkin äidin ja hänen ruumiinsa osalta, ja toisaalta se avaa suuren haasteen: vauvan ja tehtävän kasvattaa sitä Palaa kotiin synnytyksen jälkeen on pelottava hetki, ja joskus riittämättömyyden tunne voi johtaa jopa ns.

Kotiin lähteminen synnytyksen jälkeen: mitä nyt tapahtuu?

Paluu kotiin synnytyksen jälkeen, paluu "normaaliin", ei oikeastaan ​​koskaan ole odotettua. Tässä on uusi elämä, josta pitää huolehtia, mutta on myös tärkeää pitää huolta itsestään. Tässä videossa Tata Simona selittää, mitkä ovat ensimmäiset asiat heti, kun tulet kotiin ilman pelkoa siitä, että tunnet olosi riittämättömäksi. ainakin ensimmäisinä päivinä.

Katso myös

Synnytyksen jälkeinen ruokavalio: miten laihtua terveellisesti raskauden jälkeen

Vatsan diastaasi: kuinka tunnistaa se, oireet ja synnytyksen jälkeiset korjaustoimenpiteet

Synnytyksen jälkeinen masennus: oireet ja tämän häiriön ehkäisy seuraavien g

Synnytyksen ja verenvuodon jälkeen: miten käsitellä niitä?

Synnytyksen jälkeisen istukan jälkeen eli synnytyksen jälkeisten tuntien ja kuukautiskierron paluun välillä kuluu aikaa. Synnytykseen liittyy usein verenvuotoa, mutta ei ole syytä huoleen, ne ovat normaalia verenhukkaa, joka johtuu istukan poistumisesta ja kohtuun palaamisesta normaaliksi, joka supistuu ajan myötä, kunnes se palaa kokoon ennen synnytystä. Synnytyksen jälkeen synnytyslääkäri tai gynekologi neuvoo, mitä tehdä ja miten käyttäytyä. Ainoastaan ​​siinä tapauksessa, että verenvuoto ei vähene ajan myötä, gynekologi tarkistaa, ettei kohdussa ole poistettuja istukan osia, vaan ne ovat osa synnytyksen jälkeistä fysiologiaa.

© iStock

Kalaverkkohousut, synnytyksen jälkeiset tyynyt ja vyöt: täältä saat

Sanoimme, että synnytykseen liittyy pieniä menetyksiä, joita kutsutaan lochioiksi. Käsittelijä itse neuvoo usein uutta äitiä hoitamaan ne, jotta he voivat käsitellä niitä synnytyksen jälkeen. Ne on erityisesti suunniteltu käsittelemään tätä vaihetta, jonka aikana tappiot voivat myös olla runsaita ja tahmeita. Materiaalin on oltava hengittävää, jotta mahdollinen mahdollisimman hyvä hygienia, erityisesti tapauksissa, joissa äidille on tehty "episiotomia ja hänen on parannettava arpi nopeasti. Tamponit on tietysti vältettävä, ja joka tapauksessa löydät laajan valikoiman Monet uudet äidit tarvitsevat myös sopivia alusvaatteita: menetysten laajuuden vuoksi on parempi käyttää puuvillaisia ​​alusvaatteita, hengittävintä materiaalia, jopa kertakäyttöisiä. Valittavana on myös verkkoväkiset pikkuhousut, jotka voidaan yhdistää maxi -imukykyisten aineiden kanssa, jotta päivittäiset alusvaatteet eivät vahingoitu. Mesh -pikkuhousut säilyttävät terveyssiteet samalla kun varmistavat maksimaalisen hengittävyyden, ne ovat kertakäyttöisiä ja niitä myydään pakkauksissa apteekeissa ja lastenhoitomyymälöissä. Kudosten rentoutumisen välttämiseksi ja vatsan hoitamiseksi synnytyksen jälkeen monet uudet äidit käyttävät myös vyötä.On kuitenkin hyvä alkaa käyttää niitä vasta synnytyksen jälkeen tai ainakin veren tai virtsan menetyksen jälkeen.