Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen: kuinka tunnistaa se
Viha nähdään usein tuhoavana tunteena. Kun päästät sen ulos, voit menettää esteesi ja loukata toista henkilöä tietyillä sanoilla tai eleillä väkivallan äärirajoilla. Jos nämä vakavimmat tapaukset jätetään sivuun, jopa yksinkertainen vihajakso katsotaan negatiiviseksi. tämän tunteen pidättäminen ja vapauttaminen itsellesi voi olla paljon parempi valinta kuin sulkea se sieluusi ja jatkaa "pullottamista" kaunaa, vihaa ja katkeruutta.
Kaikki nämä mielentilat päätyvät itse asiassa käyttäytymiseen, jonka britit määrittelevät aggressiivinen passiivinen käyttäytyminentai passiivinen aggressiivinen. Tällä tavalla toimivalla henkilöllä voi olla paljon pahempia vaikutuksia kuin niillä, jotka vapauttavat vihansa ja palaavat sitten sisäiseen rauhallisuuteen. Passiivis-aggressiivisella persoonallisuudella on vaikutuksia manipuloinnin tasolla, ja se voi nähdä asenteita "välinpitämättömyydestä" naamioituun aggressioon.
Tämän käyttäytymisen tunnistamiseksi - joka vakavimmissa tapauksissa voi johtaa todelliseen häiriöön, joka on lisätty DSM: ään - on useita merkkejä, jotka voidaan tunnistaa muiden asenteissa.
Katso myös
Kuinka tunnistaa passiivis-aggressiivinen persoonallisuus
Ehkä kaikki eivät tiedä, että passiivisen aggression tila on peräisin toisesta maailmansodasta. Tämäntyyppinen käyttäytyminen johtui itse asiassa konfliktista palanneista sotilaista, jotka osoittivat uhmakasta asennetta heitä hoitaviin psykiatreihin, sekä tietyn haluttomuuden ilmaista ja ilmaista vihansa suhteessa elävään kokemukseen ja passiivinen vastustus tiettyjen tilausten toteuttamisessa. Vaikka vuosien aikana on osoitettu, että armeija oli a Posttraumaattinen stressihäiriö"passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen" määritelmä tulee aina täältä.
1. Varo aggressiivista passiivista kieltä
Ensimmäinen merkki, joka on otettava huomioon, jos henkilöä epäillään passiivis-aggressiiviseksi, löytyy kielestä. Tämä ilmaisumuoto johtaa itse asiassa aina värähtelyyn "passiivisuudesta", toisin sanoen ilman todellista vastausta tai erilaisilla yrityksillä sulkea vuoropuhelu, vihamielisyyteen.
Passiivis-aggressiivisten yksilöiden lauseista ei koskaan puutu ironiaa ja sarkasmia, jotka viedään äärimmäisyyksiin satuttaakseen. Esityslistalla ei ole mitään hauskoja vitsejä ja kaivauksia. Tietenkin, kun nämä ihmiset ovat paljastumassa, he käyttävät tilaisuutta hyväkseen kääntääkseen tilanteen vakavuuden "mutta minä vain vitsailin!" tai "otat kaiken liian vakavasti!". Näin he siirtävät huomion ja ongelman itseltään, jotka näyttävät "uhreilta", muille, jotka saattavat tuntea "syyllisyyttä" väärin tulkinnasta.
Yleensä tämäntyyppinen kieli voi vain iskeä - ja usein satuttaa - keskustelukumppania, koska hän tuntee olonsa syrjäytyneeksi tiettyjen vastausten edessä eikä pysty vastustamaan sitä.
2. Viivästyminen
Aivan kuten "oli tapahtunut toisen maailmansodan sotilaille, jotka eivät halunneet antaa käskyjä, voidaan havaita sama asenne, jossa hän osoittaa" passiivista aggressiota ". Se, mitä nämä ihmiset eivät pidä, tehdään aina haluttomasti, tai pahimmassa tapauksessa he yrittävät sabotoida projektin, johon he eivät halua osallistua, tapahtuman, johon he eivät halua osallistua ja muita tilanteita, joita he eivät halua tehdä. ei tykkää.
Tämä suuntaus ei kuitenkaan paljastu heti. Erityisesti rakkaussuhteiden alalla passiivis-aggressiiviset ihmiset voivat näyttää olevansa hyvin saatavilla ja yhteensopivia alkuvaiheissa. Tämä ehto ei kuitenkaan kestä kauan ja pian he alkavat kritisoida kaikkea eivätkä hyväksyä tuomioita viivyttää kaikkea, mitä he eivät halua tehdä, ja syyttää muita tekemistään virheistä.
3. Hiljaisuus piilottaa paljon enemmän kuin luuletkaan
Omien tunteiden tai tunteiden paljastaminen muille vaatii korkeaa itsevarmuutta. Itse asiassa, jos olet lahjakas - ja jos olet harjoitellut koko elämäsi - itsevarmuutta, sinulla ei ole mitään ongelmaa "päästä alastomiksi" tunteistasi ja ajatuksistasi ilman edes pelkoa osoittaa vihaasi, kun useimmissa tapauksissa ihmiset eivät pysty sanallisesti ilmaisemaan vihaansa, toimivat passiivisesti ja vetäytyvät itseensä.
Tämä käyttäytyminen on jo havaittavissa lapsilla, kuten nokkaantuminen tai kieltäytyminen puhumasta riidan jälkeen. Vanhempien velvollisuus on hillitä tätä asennetta, koska muuten hiljaisuutta pidetään aina "turvapaikkana" ja myös "aseena".
Riidan tai yksinkertaisen konfliktin edessä passiivis-aggressiivinen aikuinen teeskentelee, ettei jännitystä ole, tai ottaa uhrin roolin.
Rakastunut passiivis-aggressiivinen
Edellä kuvattuja käyttäytymismalleja käyttävät ne, jotka kärsivät passiivisesta aggressiosta kaikissa elämän eri suhteissa, ja tämä koskee myös rakkautta. Passiivis-aggressiivinen kumppani rikkoo enemmän tai vähemmän tiedostamattomasti yhtä parisuhteen olennaisista edellytyksistä, toisin sanoen haluta ja tietää, miten ilmaista tunteitaan ja mitä hän ajattelee, jotta voidaan aloittaa pari-vuoropuhelu. Itse asiassa henkilö passiivis-aggressiivinen jopa tässä tilanteessa hän käyttää hiljaisuutta aseena johtaakseen joissakin olosuhteissa vaarallisiin vihanpurkauksiin, esimerkiksi moninkertaiseen epätoivottuun projektiin, jonka hän ei kuitenkaan ollut koskaan ilmaissut tyytymättömyyttään.
Lopuksi on huomattava, että nämä ihmiset osoittavat tiettyä emotionaalista riippuvuutta kumppaniaan kohtaan. He voivat kritisoida hänen persoonallisuutensa eri puolia, mutta samalla he eivät tiedä miten pärjätä ilman niitä.
Kuinka käsitellä passiivisesti aggressiivista henkilöä
Aina ei ole mahdollista poistaa henkilöä kokonaan passiivisesta aggressiivisesta käyttäytymisestä elämästään. Joissakin tapauksissa on välttämätöntä elää sen kanssa ja oppia olemaan kantamatta tai manipuloimaan tätä asennetta.
Ensinnäkin on välttämätöntä hyödyntää parhaiten sitä, mitä psykologit kutsuvat "tunneälyksi". Kyse on kyvystä tasapainottaa tunteitasi ja päättää itse, kuinka paljon haluat muiden vaikuttavan. Jos havaitsemme, että yksilöllä on erityinen kielteinen vaikutus meihin, meidän on opittava antamaan hänelle "oikea paino" ja työntämään hänet pois.
Sitten ne, jotka osoittavat passiivista aggressiota, tuntevat olonsa vielä vahvemmaksi, kun heidän provokaationsa onnistuvat ja he vaikuttavat siihen, kenen kanssa he ovat tekemisissä. Siksi, jos ei ole mahdollisuutta hylätä niitä kokonaan, ne on jotenkin jätettävä huomiotta, reagoimatta vitseihin tai vitseihin ilman vitsailua. Sama pätee, jos sinulla on kumppani, joka osoittaa tällaista käyttäytymistä: jos haluat edelleen jatkaa suhdetta, on hyödytöntä olla autoritaarinen, koska tämä asenne voi lisätä vihaa entisestään.
Lopuksi, jos passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen tulee perheenjäseneltä, joka voi olla sekä aikuinen että lapsi, on tarpeen kuulla psykologia, joka voi korjata tämän asenteen.
