Iltaesikkoöljy: poikkeuksellisen öljyn ominaisuudet ja edut
Oenothera biennis, joka tunnetaan yleisesti helokkiöljynä, on Onagraceae -heimoon kuuluva kasvi, kotoisin Pohjois -Amerikasta. Tästä kasvista, jonka ulkonäkö muistuttaa esikkoa, saadaan öljyä, jolla on todella poikkeukselliset ominaisuudet.
Iltaesikko kasvaa alueilla, joilla on leuto ilmasto, ja se on helppo löytää viljelemättömiltä pelloilta, etenkin hiekkaisesta maaperästä, ja sen punertava raidallinen varsi, monet kirkkaan vihreät lehdet ja kauniit kirkkaan keltaiset kukat, jotka avautuvat hämärässä. Ei ole sattumaa, että helokkiöljyä kutsutaan myös "kauniiksi yöllä": sen kukat ilmestyvät keskellä yötä ja antavat erittäin makean ja miellyttävän tuoksun ja kestävät sitten vain 30 tuntia. on ohi, nämä kukat antavat elämän tummille siemenille ja juuri näistä siemenistä saadaan kuuluisa helokkiöljy, joka on aina tunnettu monista ominaisuuksistaan.
Jo amerikkalaiset intiaanit viljelivät helokkiöljyä käyttääkseen juuriaan lääketieteellisiin tarkoituksiin, mutta Euroopassa se levisi vasta 1600 -luvulla, erityisesti Englannissa, missä siitä tuli erittäin suosittu lääke. Öljy uutettiin ensimmäisen kerran vuonna 1919, jolloin kasvin aktiivinen ainesosa, omega-6, eristettiin.
Selvitämme heti, mitkä ovat tämän todella poikkeuksellisen öljyn ominaisuudet ja edut, sillä sen monien ominaisuuksien lisäksi se on myös voimakas tulehdusta ehkäisevä, kuten nämä elintarvikkeet:
Mihin helokkiöljyä käytetään? Ominaisuudet ja edut
Iltaesikkoöljy sisältää runsaasti omega-6-sarjan monityydyttymättömiä rasvahappoja: nämä ovat välttämättömiä happoja, jotka muodostavat olennaisen osan solukalvojen fosfolipidejä.Lisäksi se sisältää erittäin tärkeitä aminohappoja, kuten leusiinia, lysiiniä ja glysiiniä, vitamiineja (erityisesti C -vitamiinia) ja kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia.
Ominaisuuksiensa vuoksi helokkiöljy on ihmelääke sydän- ja verisuonijärjestelmämme. Itse asiassa juuri omega-6-rasvahappot varmistavat oikean verenkierron ja ehkäisevät sydän- ja verisuonitauteja. Tämä öljy toimii verisuonia laajentavana estäen hyytymien muodostumista. säätelevät verenpainetta ja suojaavat meitä verihyytymiltä ja ateroskleroosilta. Se myös vähentää huonoa kolesterolia, säätelee veren triglyseriditasoa ja vakauttaa insuliinitasoja, mikä tekee siitä erinomaisen diabeteksen hoitoon.
Ilta-esikkoöljyn tulehdusta ehkäisevä voima on yksi sen tärkeimmistä ominaisuuksista: se on erittäin hyödyllinen luiden tai nivelten ongelmien tai sairauksien yhteydessä, auttaa kyyneleitä ja lihaskipuja vastaan.Se toimii immunostimulanttina ja on siksi erinomainen liittolainen myös sairauksien, kuten multippeliskleroosin ja nivelreuman, tapauksessa.
Jopa ruoansulatuskanava kiittää sinua, jos alat käyttää tätä öljyä: sillä on itse asiassa ominaisuus suojata mahalaukun limakalvoa ja parantaa suoliston liikkuvuutta ummetuksen sattuessa. Arvokas myös paksusuolen tulehduksen tapauksessa.
Esisykli, hedelmällisyys ja raskaus: Auttaako esikkoöljy raskautta?
Ei ole epäilystäkään: helokkiöljy on valtava liittolainen naisille! Sen rasvahapot auttavat itse asiassa säätelemään kaikkia naisen hormonaalisia prosesseja. Siksi se on ihmelääke, joka lievittää esisyklihäiriöitä rintakipuista vatsan turvotukseen ja estää myös vedenpidätyksen. Vaikuttaen suoraan prolaktiiniin, joka on vastuussa PMS: stä, se vähentää kaikkia sen vaikutuksia, jo mainituista päänsärkyihin, mielialan vaihteluihin ja masennushäiriöihin.
Iltaesikkoöljy toimii myös ovulaatioprosessien säätelijänä, mikä lisää naisen hedelmällisyyttä ja siten auttaa häntä tulemaan raskaaksi helpommin.Siksi sitä suositellaan erityisesti niille, jotka kärsivät endometrioosista ja munasarjakystista. Tärkeä ennaltaehkäisevä toiminto myös rintasyöpille, estäen kyhmyjen muodostuminen.
Lopuksi se voi olla hyödyllinen myös vaihdevuosien oireiden lievittämisessä.
Helokkiöljyn edut iholle ja hiuksille
Iltaesikkoöljy on todellinen ihmelääke ihollemme, kokeile sitä! Sen tulehdusta ehkäisevä vaikutus on erinomainen psoriaasiongelmien hoitoon, kutinaa ja polttamisen vähentämiseen. Se voi olla hyödyllinen myös ihottuman, nokkosihottuman ja ihottuman hoidossa. akne: säännöllisesti käytettynä se vähentää näppylöitä ja tulehduksia estämällä rasvojen kerääntymisen huokosiin. Iltaesikkoöljyä voidaan pitää myös erinomaisena ryppyjä ehkäisevänä aineena joka ilta, ehkä yhdessä tietyn kosteusvoiteen kanssa. Lopuksi se sopii erityisen hyvin kuivalle iholle.
Tämä ihmeöljy voi sitten auttaa vahvistamaan hiuksiamme estämällä niiden häviämisen, joka johtuu useimmiten stressistä ja näin ollen hormonaalisesta epätasapainosta. On suositeltavaa ottaa 500 milligrammaa päivässä parin kuukauden hoitoon. Sitä voidaan levittää myös suoraan päänahalle hieronnalla.
Puhdas, kapseleissa tai helmissä: kuinka käyttää helokkiöljyä
Iltaesikkoöljyä voi ostaa apteekista tai yrttikaupasta, ja se on mahdollista löytää sekä puhtaana että nautittavana helmenä, paljon käytännöllisempänä, jos et tarvitse erityistä ulkoista käyttöä. On tärkeää valita turvallinen tuote, joka ei käytä kemiallisia liuottimia ja joka saadaan kylmäpuristamalla siemenet, mieluiten luonnonmukaisista viljelykasveista. Suosittelemme ottamaan 2-4 helmiä päivässä tapauksesta riippuen vähintään pari kuukautta.
Jos toisaalta haluat käyttää sitä iholla, on parempi valita puhdasta tuotetta sisältävät pullot, jotka hierotaan kostealle iholle kärsineillä alueilla kylvyn jälkeen.
Jos etsit öljyjä ja voiteita laihtumiseen, tutustu ehdotuksiimme:
